受付は2020年5月23日(土)00:00で終了しました。
このような方におすすめ
コロナ太りを解消したい方、食の基本を学び健康的に痩せたい方
期待できる効果
食について学べる、自分の体重をコントロール出来るようになる
【オンライン講座】
ダイエットは食事８割！！
～食育を兼ねたダイエット講座～
久しぶりに開催致します(^^♪
外出自粛で皆さんコロナ太りに
悩まされているご様子・・・。
そういう私もその一人でした(笑)
ずっと家に籠っている。
ひたすら家に籠っている。
そんなこと恐らく人生初体験。
プチストレスと非日常についつい
ペースが狂ってしまいました(笑)
でもいつもの自分を取り戻し
３日で元通り‼ホッ・・・!(^^)!
皆さんの焦り、ストレス・・・
痛いほどわかります～～～。
でもね、皆さん・・・。
声を大にして申し上げます。
運動だけでは痩せません。
(運動：食事＝２：８が理想）
〇〇だけダイエットも痩せません。
〇〇抜きダイエットも痩せません。
どちらも必ずリバウンドします。
『リバウンドしないダイエット』
皆さんが求めているのは
やっぱりここなんですよね。
その答えは・・・
『食べることを学ぶ』
『ダイエットは生涯だと心得る』
に尽きると私は思います。
3ヶ月ダイエットコースで
10キロ、20キロ痩せても。
ダイエットコースを卒業後
ダイエットを辞めてしまえば
勿論もとに戻ってしまいます。
“厳しい運動=ダイエット”
“厳しい食事制限=ダイエット”
と思ってる方もいらっしゃいますが
それだけがダイエットではないし。
そんなダイエットは一時的で
一生涯続けることは難しいはず。
『いつ、何を、どのように食べる』
ことを学び、それを日々の中に
取り入れ習慣化していく。
ことこそがリバウンドしない
ダイエット法だと断言します。
そのためには、基礎となる正しい
“食”を学ぶことが大切です。
『食育を兼ねたダイエット講座』
ではその基礎の部分をお伝えします。
“食育”って難しい。敷居が高い。
そんなイメージありませんか！？
楽しく学べる“食育”があれば、
知りたいと思いませんか！？
３大栄養素
５大栄養素
７大栄養素
９大栄養素
どの栄養素をどのように摂ると、
太りにくい？痩せやすい？
食改善で最高2ヶ月でー１０kg
のダイエットを成功に導いた
食・痩身のプロが、皆さんの様々な
疑問を解消いたします(*^_^*)
お客様の生まれ持った健康美を120％引き出す
【保有資格】
・米国Health Expert Alliance認定ヘルケアスコーチ
・(一社)IFCA国際食学協会加盟教室沖縄校
・(一社)IFCA国際食学協会認定準食学士
・(一社)IFCA国際食学協会認定ミネラルアドバイザー育成講師
・(一社)IFCA国際食学協会認定オイルマイスター育成講師
・アーユルヴェーダセラピスト
・(一社)JPTA日本プロセラピスト協会認定講師
【実績・書籍掲載】
・2018沖縄キャリア教育EXPO講師
・全国紙『Veggy』掲載
・全国紙『セラピスト』掲載
・食育講座講師
「起業」ときくと、大義の下
に立派な企業理念を掲げ、
用意周到に準備を行いいざ
「起業」という流れが一般的
なイメージ。私の「起業」は
というと、人に騙され、気が
つけば1,000万円の借金と共
に、めでたく代表就任という
感じでした。
起業当初は、経営の知識どこ
ろか、技術も顧客も皆無の
状態で大義や理念という立派
なものは勿論、一ミリもあり
ませんでした。借金の返済を
しながら、働けど働けど経営
は苦しくなる一方で、自己破
産という窮地にまで追い込ま
れました。
そんなどん底から、2021年
の10月、開業13周年を
迎える事ができました。
母の看病、高齢の父の世話、
昼夜問わずの仕事、心身共
に疲弊していく中、家族が
健康であることの有難さ、
大切さを強く感じてきまし
た。と同時に、対処療法へ
の疑問、限界をこれまで
以上に感じるようになり、
「家族の健康は私が守ら
なければ！！」という強い
想いから予防医学を学び
はじめました。
細胞レベルからの健康美
を提供したい。病気、看病
で苦しみ、疲弊する方を
1人でも減らしたい。そんな
「大義」がいつの間にか
芽生え、窮地の中も諦める
という選択肢はなく、想いに
突き動かされ猪突猛進に行動
してきた10年でした。
その間、全国紙『Veggy』2度
の掲載、沖縄キャリア教育
EXPO登壇、食に関する資格
取得講座、食育講座、ワーク
ショップ含め100回以上の
講義など、沢山の経験を積
ませて頂きました。
『お客様の生まれ持った健康
美を120％引き出す』ことを
理念に、微力ながらも、沖縄
の健康長寿復活、そして治す
から「予防」の社会を目指
し、今後も研鑚に努めて
参ります。
・米国Health Expert Alliance認定ヘルケアスコーチ
・(一社)IFCA国際食学協会加盟教室沖縄校
・(一社)IFCA国際食学協会認定準食学士
・(一社)IFCA国際食学協会認定ミネラルアドバイザー育成講師
・(一社)IFCA国際食学協会認定オイルマイスター育成講師
・アーユルヴェーダセラピスト
・(一社)JPTA日本プロセラピスト協会認定講師
【実績・書籍掲載】
・2018沖縄キャリア教育EXPO講師
・全国紙『Veggy』掲載
・全国紙『セラピスト』掲載
・食育講座講師
「起業」ときくと、大義の下
に立派な企業理念を掲げ、
用意周到に準備を行いいざ
「起業」という流れが一般的
なイメージ。私の「起業」は
というと、人に騙され、気が
つけば1,000万円の借金と共
に、めでたく代表就任という
感じでした。
起業当初は、経営の知識どこ
ろか、技術も顧客も皆無の
状態で大義や理念という立派
なものは勿論、一ミリもあり
ませんでした。借金の返済を
しながら、働けど働けど経営
は苦しくなる一方で、自己破
産という窮地にまで追い込ま
れました。
そんなどん底から、2021年
の10月、開業13周年を
迎える事ができました。
母の看病、高齢の父の世話、
昼夜問わずの仕事、心身共
に疲弊していく中、家族が
健康であることの有難さ、
大切さを強く感じてきまし
た。と同時に、対処療法へ
の疑問、限界をこれまで
以上に感じるようになり、
「家族の健康は私が守ら
なければ！！」という強い
想いから予防医学を学び
はじめました。
細胞レベルからの健康美
を提供したい。病気、看病
で苦しみ、疲弊する方を
1人でも減らしたい。そんな
「大義」がいつの間にか
芽生え、窮地の中も諦める
という選択肢はなく、想いに
突き動かされ猪突猛進に行動
してきた10年でした。
その間、全国紙『Veggy』2度
の掲載、沖縄キャリア教育
EXPO登壇、食に関する資格
取得講座、食育講座、ワーク
ショップ含め100回以上の
講義など、沢山の経験を積
ませて頂きました。
『お客様の生まれ持った健康
美を120％引き出す』ことを
理念に、微力ながらも、沖縄
の健康長寿復活、そして治す
から「予防」の社会を目指
し、今後も研鑚に努めて
参ります。
開催要項
| 開催日時 |
2020年5月23日(土)
開場 10:15
開始 10:30 終了 12:00 |
|---|---|
| 場所 |
zoom講座 沖縄県 ご自宅 |
| 参加費 |
【オンライン講座】ダイエットは食事8割！！ 参加費
2,000 円
|
| キャンセルポリシー |
|
| お支払方法 | |
| 定員 |
5 名 |
| 申込受付期間 |
2020/5/ 7(木) 00:00 ～ 2020/5/23(土) 00:00まで |
| 主催者 |
Nature Therapy Salon ilu-mucho |
| お問い合わせ先 | 新垣貴子 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09044700808 |
| お問い合わせ先メールアドレス | ilumucho.0808@gmai.com |
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