＊一番役に立ったテーマやワークとその理由を簡単にまとめてください。
「母国語」「愛の言語」という概念を学べたことは、とても大きな気づきになりました。 今まで私自身が使ってきた、自身に使われてきた言葉を主に使って、コミュニケーションを取ってきたと思います。しかし、当然のことですが、人それぞれ伝わる言葉（表現）や欲している言葉（表現）は違うということに気づけたことで、相手のことを考え、気持ちが伝わる言葉や行動をとるよう心掛けるようになりました。

＊一番役に立ったテーマやワークとその理由を簡単にまとめてください。
どの会も本当に学びが沢山あってよかったので、一番が選べないのですが、 全４回の中で、参加者の方々が「学ぶ」「やってみる」「シェアする」をしていって、次第にみなさんそれぞれの自己効力感が上がっていくのを感じることができました。 また、初参加の方々の気づきが本当にすごくって、ハッとさせられることが沢山あり、とてもよかったです。

＊一番役に立ったテーマやワークとその理由を簡単にまとめてください。
愛の言語です。ママぁ、あーそーぼーーー。が、息子の口癖。愛の言語を学び、ワークを通して、その理由が胸にストンと落ちました。以前はその言葉を聞く度に、こっちは忙しいのに‥とイライラを募らせていましたが、時間を作ってクオリティタイムを設けるようにしたら息子はとても嬉しそうにしますし、私も無駄にイライラしなくて済むようになりました。 また、クオリティタイムの他にもハグなどのスキンシップが好きで、ママ大好きやありがとうの言葉などもよく口にしたり、手紙に書いてくれたりします。以前は、私自身がそのようなことをあまりしていませんでしたが、愛の言語を学んで実践するようになるとそれが普通に出来るようになり、愛情が伝えられているのを実感すると同時に、気持ちが穏やかになるのを感じています。

講座を受講する前と後での変化をお聞かせください。 あなたや家族にどのような変化がありましたか？
上にも書きましたが、親子の関係が暖かいものになりました。と同時に、夫婦の関係も少しずつですが、変化が見られていると思います。以前は話をするとすぐ喧嘩になるので、それを避けるために話をしない状態が続いていましたが、今は話してみようという気持ちが生まれ、会話が増えました。 学んだスキルを子どもに実践しているのですが、例えば共感、何か胸にストンと落ちて余裕が生まれるのか、時間が止まったような空気が一瞬流れ、立ち止まって考えることが多くなりました。またプロセスフォーカスを用いることで、宿題やピアノの練習、お片付けなどを楽しみながら進んで出来るようになったと思います。 私自身、自分にも子供にも、〜しなきゃ〜せねばという思考が身についてしまっていたのですが、そうではなく単純に楽しもうという姿勢で物事をすることが多くなり、気持ちが軽くなりました。
〜NYにお住いの N.Oさん〜