受付は2020年6月30日(火)00:00で終了しました。
【無料イベント】サムフェス～おさむ塾生フェスタ～
このような方におすすめ
脚痩せ、太もも痩せしてみたい方へ。
期待できる効果
痩せても脚は細くならないのはなぜ？を知り、筋膜リリースでスッキリ体験しましょう
運動して痩せても脚はなかなか細くならない・・・。
- １ 脚、太ももが細くなったらうれしいな。と思ってる方。
- ２ 辛い筋トレが苦手な方
- ３ 自分を大切にして、やりたいことを叶える人生にしたい方。
- ４ 家族のカラダも楽に、快適にしてあげたいと願っている方。
-
当該講座は、
平常時はオリジナルの筋膜リリースボールを使用して行っておりますが、
セルフケアの素晴らしさ、
鍛えないから叶うことの体験をお届けするために、初回のみ、お手持ちのボール（例：市販のボールや、テニスボール）を代用してご参加いただけます。
当日までに、ボール2個と、ボール2個が入る巾着袋をご用意ください。（できればぴったりサイズが好ましいです）
・肩こり
・腰痛
・慢性疲労
・寝つきが悪い
・不眠
・慢性疲労や疲れやすさ
・イライラ
・ストレス過多
・やる気がでない
・冷え性
・むくみ
・代謝が悪い
・太りやすい
・便秘
・生理痛
・低血圧
・ヨガ前の柔軟性アップ
・ピラティス、筋トレ前のクールダウン
一生使えるセルフケア 「筋膜リリースクラス」も開催しています。
こちらも是非体験してください。
【オンライン】ストレス・疲れがミルミルとれる♡筋膜リリース体験
https://www.street-academy.com/myclass/58860/
この講座は、
経営塾「おさむ塾」の塾生による無料イベントです。
他にも興味深い講座やライブ配信が一杯です。
Facebookのこちらのイベントページに参加申請して他の講座も楽しみにご参加ください。
イベントページはこちらです。
https://www.facebook.com/groups/1056887258040252/?ref=share
橋本美香
運動を続けられる気がしない大人女子のための 自分でできる骨格改善筋膜リリース
疲れてるのが当たり前
固くなってるのが当たり前
がんばるのが当たり前すぎて
力みっぱなしなことにも気付けない
疲れが溜まっていることにも気付けないまま、
運動できてない自分を責めてしまう
健気すぎるアラフォー女子へ。
感覚麻痺状態から
カラダに感覚を取り戻して
快適に歳を重ねていくことを楽しみに。
毎日５分
汗をかかない程度のエクササイズで
骨から整える
ゆるっと骨コツトレーナー
橋本美香
開催要項
| 開催日時 |
2020年6月30日(火)
開場 10:50
開始 11:00 終了 11:40 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン ＺＯＯＭ |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
無料 |
| 定員 |
10 名 【残 4 席】 |
| 申込受付期間 |
2020/6/18(木) 00:00 ～ 2020/6/30(火) 00:00まで |
| 主催者 |
橋本美香 |
| お問い合わせ先 | 橋本美香 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | osirijuku@gmail.com |
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