この本では自己肯定感がどのようなものかを知り、育み方を学びます。

沢山のワークを仲間と一緒に行いシェアし合うことで、一人では気付けなかった「私」が見えて来たり、仲間の気付きに刺激を受けたりして視野が広がっていきます。

本書を通して学んだことの中から各自でどれを実践するかを決めることで、学びを無理なく実践できるようになることを目指しています。

より幸せな親子関係を築くために一緒にこの本から学び、実践し、それぞれの変化を喜び合えることを願っています。ママが「自分で自分を幸せにすることが子どもの幸せに繋がる」ことを体感していただきたいです。

１、1章を参加者が順番で数行ずつ音読します。

２、区切りの良いところで感想をシェアします。

３、2章のワークを１つします。

４、ワークをやってみて感じたことをシェアします。

5、3章を参加者が順番で数行ずつ音読します。

6、区切りの良いところで感想をシェアします。

7、学んだことでやってみたいことを、それぞれが決めてシェアします。

✔本を読みたいと思いながら一人だと中々時間が取れない方

✔自己肯定感を育むために具体的にどうすれば良いか知りたい方

✔他の方の感想を聞いて視野を広げたい方

✔今よりも更に幸せな親子関係を築きたい方

✔本の内容を実践したいけど、一人では忘れがちだけど仲間と一緒ならできる方

✔自分自身の自己効力感を育みたい方