風の時代は軽やかに遊ぶ時代とも言われますが
自分の根っこが不安なのに、チャレンジしたり軽やかになることはできません。

安心・リラックス・ほっとする

「安心」の感覚につながっているからこそ、自由に自分を表現できる♪

ビュービュー吹き荒れる風に飛ばされるのではなく、内側に確かにある安心の土台を感じながら
喜びやワクワクはもちろん、不安や焦りも、悲しみさえも波乗りのように楽しむことができます。

そうは言ってもこんな状況でどうしたら「安心」できるの！？

そもそも自分がどうしたいかが分からない！

わたしは普段、自分自身の内側と対話したり、身体を感じるセッションやワークショップなども開催していますが
自分を感じているつもりが、輝いて見える憧れの誰かの真似になっていたり、いつの間にか頭の中でグルグル考えているだけ。となってしまう方もいらっしゃいます。

ここでも早く「正解」を導き出そうとするのではなく
まずは自分自身のからだやこころ、感覚に寄り添ってあげること。

いま、ここにある感覚を味わうと、これまで気づかなかった声や豊かさにも気付き始めます。

感じ・味わう。その上で自分自身と対話する。

そんな「いま」を感じる時間が、あちこちに散らばった自分の気と意識を
自分自身に戻してくれ、どんな状況であっても安心へつながり、目の前の存在とつながっていく土台となるのです。

そうは言ってもわたし自身も、ついあちこちに意識が飛んで行ってしまう癖がある（^^;

新しい時代への節目に、これからは「感じる」を大切にしたい！と思っているみなさんと
感覚や想いを共有したいと想い、限定のInstagramサークルという形で開催させてもらうことにしました。

身体と気を感じる誘導やワーク・身体と心と対話するワークなどをベースに
お題を出したり、実践したり、シェアするようなオンラインサークル活動です。
ご自身の好きな時間に参加していただけます。

こころに寄り添いたい　からだを慈しみたい　くらしをじんわり味わいたい

【わたしをいとおしむ】時間を共に♡♡

2020年12月1日〜2020年12月21日

非公開・ Instagram鍵アカウント内でのオンラインサークルとなります。

お申込み・決済が完了しますと、サークル内投稿をご覧いただけます。

＜活動内容＞※予定

身体と気を感じる誘導・ワーク
身体や心と対話する誘導などをベースに

からだをいとおしむ・こころをいとおしむ・くらしをいとおしむ
週ごとにテーマを決めてお題を出したり、各自が実践したり、シェアしたりします。

① 週１回のInstagramライブ配信

毎週・テーマに合わせた誘導ワークやお話をします。
動画は保存しますので、お好きな時間に見ていただいたり
毎日の実践の際に聞きながら行っていただくこともできます。

②随時、Instagram投稿

テーマに沿ったお題を出したり、くろかわさいこが実践したことを投稿していきます。
コメントでご自身のシェア・質問など自由にしていただけます。

③週1回のzoomシェア時間

zoomを使用し、お顔を見ながら参加者さんとシェアし合う時間。
リアルタイムでの感じる誘導や対話誘導、自分の真ん中に気を戻すmanakiの一斉遠隔調整なども予定しています。

①このイベントページより申込みしてください。

docomo・AU・softbankなど携帯アドレスからの申込みの場合、自動返信メールが届かないことがあります。
できるだけPCメールからのお申込みをお勧めします。
自動返信が届かない場合は迷惑メールフォルダもご確認ください。

②お申込み3日以内に決済をお願いいたします。

PayPal決済（クレジットカード）、または銀行振込が可能です。

③Instagramより限定アカウントへフォローリクエストをお願い致します。

アカウントIDは自動返信メールに記載されております。

ご入金確認後、順次フォロー承認させていただきます。

④オンラインサークルをお楽しみください♪

見て自分自身で実践するだけでもOKですが、積極的に感じたことなどコメントいただけると
とっても喜びます！！！

＜ご注意事項＞

・フォローされるInstagramアカウントが必要です。（普段のオープンなものでも鍵付きでもどちらでもOK）
　ご自身のアカウントをお持ちでない方は簡単で結構ですので作成をお願いします。

・必ずご自身のInstagramアカウントをお知らせください。
　申込みより後に作成する場合は、メールまたはダイレクトメッセージにてお申込み名と一緒にお知らせください。

・全てのコメントや質問にお答えできない場合もあります。

・zoomシェア会の日時・ルーム詳細は自動返信メールてご案内いたします。