受付は2021年7月31日(土)03:00で終了しました。
Awareness Through Movement パーソナル
このような方におすすめ
この先の自分のからだをよりしなやかに保ち続けたい/今から仕事や家事などのパフォーマンスをよりよくしたいい
期待できる効果
座っている、立つ、寝る、歩く、などの日動作が軽やかに変わります。仕事や家事の効率が上がりま。セルフイメージが変わり、自信がつきます。。
今までと何かが違ってきていると感じている、
これからのために、より軽やかに動きつづけたい、と願う方へ
長年身についた古い動き方を変え、新しい自分の体を動かす
脳とからだのプログラムを、今から練習してインストールしましょう! !
これまでのからだのコンフォートゾーンから抜け出して、
そして、いつまでも若くしなやかな動きで、輝いて日々を暮らしませんか?
起きる・座る・歩く・寝る・話す・何かをとろうと手を伸ばす。
人は、数えきれないほどの動き・動作をして生きています。
そして、それぞれの生活の中で、その人ならではの動作の集合が、行動です。
しかし、誰でも動く時、特に毎日無意識に繰り返している動作は、
長年の固有の癖、習慣が誰にでもあり、
体だけでなく、感情や考え方にも深くつながっています。
この積み重ねが年を経て、だんだんと疲れやすさや、
イメージ通りに体が動かない、といった現象を引き起こすことがあります。
確かですが、
効率よく、動くことはいつまでも可能です。
なぜならばここでのメソッドは
●運動能力・年齢は関係ありません
●継続すると、いずれ、教える先生がいなくても、
。
あなたが生きてきた長い歴史、習慣が、
今のからだです。
その体を大切にしながら、
より生き生きとしなやかにやわらかに動く、
新しいからだと心を今から手にしていきましょう。
1.すぐに疲れるようになった、
- 2.何をするのも面倒に感じるようになった
3.体の動きをよくしたいがけれども、
5.この先も仕事、家事、スポーツなど、
イメージ通りに動きたい
6.毎日に、落ち着いた時間が欲しい
🌹こんなことをします🌹
●毎回、直前にお悩みを伺います。(全6回)
その時にあわせて、あなたにピッタリの必要なレッスンをします。
方法 ZOOM オンラインという会議システムを使います。
インストラクターの声の指示で、動いていただきます。
イス、または床の上で、誰にでもできる簡単な動きのレッスンです。
●レッスンに関しては、必要に応じて、録画・または録音をお渡しします。
●レッスンとレッスンの間は、ホームワークで練習と記録の宿題があります。
●質問は、メール・メッセンジャーでいつでもOK です。
継続していくと、こうなります。【お客様の声】
- ●何をしていても軽く楽に動けるようになった
- ●治らないい肩こり・腰痛がよくなった。
●姿勢がよくなった
●棚の上など高いところのものがスムーズにとれるようになった - ●朝までよく眠れるようになった●
- ●長時間座っていても疲れなくなった。
- 。
マインド(心)の変化
- ●ストレスに強くなった
- ●集中力があがり、行動が早くなった
- ●他人の感情に振り回されなくなった
- ●失敗をしてもすぐに切り替えられるようになった
- ●観察力がついた
- ●発想力が抜群に上がった。●
- ●考え方が柔軟になった。
コミュニケーションの変化
- ●職場で、いままでになく安心して人に話かけられるようになった。
- ●人の話を落ち着いて聞けるようになった。
- ●大切な場面でアガらなくなった。
●言葉にならない場面で相手の気持ちがわかるようになってきた
人間関係の変化
- ●子供やダンナに、イライラ怒らなくなった。(30代女性)
- ●人が安心して寄って来るようになった(40代男性 コンサルタント)
●
恋愛・パートナーシップ - ●パートナーとのSEXが変化した。(40代女性)
- ●50代になってモテ期がやってきた! ! !(50代女性)
このメソッドに向かない方
✓確実さより、今すぐに結果が欲しい方
・・・ しっかりとご自分のスキルとして定着させるため、
継続・反復が大変大切な内容となっております。
定着すれば、指導者が必要なくなり、
継続的に日常で快適な状態が続くようになります。
嫌いな方
・・・ご自分で考えて学ぶことで、より確実に、飛躍的に、体の学習が進みます。
発見と探索の旅をお楽しみください。
- １.治療行為ではありません。このレッスンはカラダに対する教育です。
医療行為、または代替医療とは異なります。 - 2 .レッスンを受けるおすすめの環境
- 大人一人が大の字に寝ること
ができるスペースが必要です。
時々、座面の固い椅子を使用します。
3.自分に集中することじたいが、レッスンの一部です。
なるべく静かで、他の方の出入りのない環境を準備してください。
その先に、
その先の自由なビジョンを描いて、
あなたに合わせてしっかりプログラムを作り、伴走させていただきます。
スケジュールについて
◆日時については、その都度、月間のスケジュールをご相談の上決めていきます。
◆・月間2回×3ヶ月が最低限必要となります。やむおえず、月内1回となった場合は、課題が出ます。
◆・変更は2日前までにお知らせいただきます。
◆・お休みとなった場合の振替は可能です。
◆・いったんレッスン開始されてからのご返金はいたしません。
オリエンテーションを用意しています。
より詳細、ご質問などは、https://resast.jp/events/395648
へどんなことでも御寄せください。
注意※お申込み日は、募集締めきり日と読み替えてくださいませ。
この日までの期間は、常時募集しています。
コーチ/大人が天才になる脳と体の使い方の専門家
遠藤玲子
大人の女性と子供たちがあふれる本来の才能を発揮して自在に生きる世界をつくる
エフィカシージャパン公認トレーナー
日本CI協会マクロビオティック料理 リマ・クッキング師範科卒業
産業カウンセラー
介護福祉士
健康で、生涯主体的に自分のユニークな才能を信頼し、自分自身と人を幸せにしようとするひとが増えることが、世界と次世代へのエンパワメントになるという信念で活動中
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
大学ではカウンセラーを目指して臨床心理を学ぶ。卒業時、人の心に関わる仕事をするなら社会経験は必須と考え一般企業に就職。コンビニエンスの商品開発からオーガニック食品等の業界で20年以上のキャリアを積む。オーガニックスクールの講師としても活動した。
30代半ば、働き過ぎて燃え尽き鬱を経験。日本では黎明期の2000年にADHDと診断される。仕事を続けるために、医療、自助グループ、食、身体、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、あらゆることを試して治療から卒業。のちに鬱から回復のためのあらゆる経験の中で最も画期的に変化を起こしたボデイーワーク【フェルデンクライス】の教師となる。身体へのアプローチは、身体のコンディションだけでなく、特に、人間関係、コミニュケーション能力を劇的に変化させた。さらに脳の使い方と学びを積み重ねと研究実践の継続は、50代を超えて、成人としては専門家も驚く伸び方でIQも向上させた。
フェルデンクライス】身体教育。世界三大ボディーワークのひとつ。
体の動きによって脳の神経ネットワークを活性化し体や心や意識を年齢・運動能力を超えて根本から改善・発達させる。その人の「やりたいこと」、実現したいこと」の障壁となる過去の習慣を解き放ち、身体から助けるメソッド。整体のように実施する個人レッスンと、グループでのレツスン、2つの方法がある。
2011年に国際規定のトレーニングを終了し、オーストラリア・アジア地域の認定教師として活動を開始した。
【不可能を可能に! !可能なことを優雅に!・・・創始者のフェルデンクライス博士の言葉より】
身体教育20年、レッスン指導実践やコーチとしての知識経験、読書による脳の開発の実践から、
人間の発達進化、学習能力の向上は子供に留まらず、その能力は大人にとっても死ぬまで終わらないと確信している。『誰もが素晴らしい潜在能力を持って生まれ生涯変化し続ける』ことを絶対的に信頼して多くのひとにこれを指導し、分かち合い、自分で考え動く利他的な人を増やすために活動中
開催要項
| 開催日時 |
2021年7月31日(土)
開始 12:00
終了 12:00 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン。ご相談の上、ご希望があれば、築地の専用スタジオ |
| 参加費 |
【ｵﾝﾗｲﾝ】時を美しく重ねるひとの動きのレッスン(パーソナル) 参加費
7,000 円
|
| キャンセルポリシー |
スタートキャンペーン価格 基本月2回～適時 |
| お支払方法 | |
| 定員 |
10 名 |
| 申込受付期間 |
2020/12/13(日) 11:05 ～ 2021/7/31(土) 03:00まで |
| 主催者 |
遠藤玲子 |
| お問い合わせ先 | 遠藤玲子 |
| お問い合わせ先電話番号 | 08034066599 |
| お問い合わせ先メールアドレス | tomonialgarden@reservestock.jp |