江島裕美子（えっしー）　(えしま　ゆみこ)「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス【月曜午前9時】

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科学的に裏付けられた子どもが伸び幸せになる関わり方を学ぶ

期待できる効果

子どもが伸び、親子とも幸せになるスキルを身に付けることができます。

世界に通用する子どもの育て方　
アドバンス講座

辛かった子育て

2010年に長男が生まれてから、子育ての大変さにショックを受け、

子供の脆さに不安を感じ、守るべき存在の大きさに圧倒され、

そんな不安を人と共有できず、孤独な子育てをしていました。

元々自己肯定感も低く、なのに完璧主義で人に頼れず、
出来ていない自分を責めたり、協力しない夫を責めたりしていました。

私にとって子育ては、苦行以外の何ものでもありませんでした。

2014年に次男を出産した後、
元々落ち着きのない長男がひどい赤ちゃん返りを起こし、

上手くいかない子育てにイライラし、

感情に任せて子供を怒ったり、

夫にイライラをぶつけたり、

他の人と比べて落ち込んだり、

とにかくネガティブな感情ばかりが優勢の

子育てをしていました。

今思い起こしても辛いです。

ポジティブ心理学との出会い

子育てに光が見いだせず、暗闇の中でもがいていた私は、

2018年、この「世界に通用する子どもの育て方」の講座に出会いました。
学んだのは、ポジティブ心理学やウェルビーイングの知識と、

それを子育てに実践する方法でした。

私にとって、全く新しい世界なのに、

なぜか心にしっくりきて、納得がいったんです。

講座の内容は、科学的なエビデンスで裏付けされたもので、

だれにでも再現可能ということも知りました。

そして、講座を受けるうちに、気付きました。

ネガティブな感情が沸き起こっても、

そのまま感情をぶつけるのではなく、

一歩引いてみている「少し冷静な自分」がいることに。

この小さな変化は、私にとって大きな出来事でした。

この時から、「今からでも変われるもしれない。変わりたい！」と、

強く思うようになりました。

そして更に変化が

その後もポジティブ心理学を学び続け、仲間とつながり、

失敗を重ねながらも実践してきたことで、

以前よりも気持ちが楽になり、子供たちが愛おしくなり、

子育てが楽しくなってきました。

その上、夫婦関係や、自分自身の生きづらさも改善していました。

このように、ポジティブ心理学の学びと実践は、

私の人生を大きく変えました。

私の家族の人生をも大きく変えたと言ってもいいと思います。
その変化や実践の記録をブログに綴っています。

良かったら覗いてみてくださいね。
↓↓↓
「SFベイエリアでポジティブ子育て実践日記」

この一年、未曾有のコロナ危機、

カリフォルニアの山火事、

子供達の丸1年に渡る遠隔授業と、

落ち込む要素は沢山ありますが、

家族や自分自身に対して以前ほど

イライラ、ギスギスせずに過ごせているのは

ポジティブ心理学のお陰です。

ポジティブ心理学は、子育てに限らず、

あらゆる人間関係や、自分自身のウェルビーイングにも役立つ、

科学的に証明された、人に優しい学問です。
私は、癒しの学問だと思っています。

【このような方におススメです！】

ニューヨークライフバランス研究所で講師になりたい。

ベーシックで基礎を学んだけれど、さらに学びを深めたい。
ベーシックで感じた変化を定着させたい。

イライラガミガミを減らして、家族との関係性を改善したい。
子供の自律性を育てたい。
自分自身のウェルビーイングを高めたい。
一緒に学ぶ仲間が欲しい。

アドバンスの内容は、さらに深く、楽しくなりますよ。

共に学びを深め、実践を続けていきましょう！

受講者の感想①

★親が幸せになる方法について、が大事。なぜなら最初から「自分に余裕があるときは～できる」と自分を含め他の参加者の口からも頻繁に聞いていて、みんな頭ではわかっていてもできない精神状態に追い込まれてたりする。子供に傾聴や安全地帯が必要なように大人も全く同じなんだな、ケアが必要なんだと認識したことが大きかった。自分のコンディションに以前より気にかけるようになった。ダイレクトに言動に跳ね返るから。
★学びの場と輪に繋がれたことがもっとも収穫。というのも、一回や二回で習得できるものでではないし、いろんな講座のトピックは点で、線になって繋がって面になるくらいいろんな要素があることがわかった。
★アドバンスのクラスでは受講者の方たちもよく勉強されていて受講生間の会話からも学びがありました。ただ本を読むだけでは数%しか記憶に残らないというけど講座と会話と実践とで表面的だけでなく身についたと思います。
（東京・紀恵さん）

受講者の感想②

★私はベーシックやアドバンスを受ける前にアカデミアに参加し、よく分からないまま毎月の講義やGCに参加していたので、講座を受けることで、あの言葉はこういうことだったのかーと再確認し、少しずつ理論が体系的に理解できてきました。

★「世界」の本はとってもボリュームがあって、1度や2度読んだくらいでは理解しきれないので、何度も読み復習できるところも良かったです。ポジティブ心理学を学び始めたころは、「分かっているけどできない」段階だと思っていましたが、最近は「意識するとできる」ことが増えてきたなと気づきました。それが嬉しかったです。
★子育てに生かしたいと学び始めたポジティブ心理学でしたが、結局は自分自身の幸せや成長に大切なものだなと感じ始めています。まず、自分自身が幸せになって、ポジティブ心理学を実践して生きていけば、私が何もしなくても、子供たちは自ずとそれを見て育ってくれるんじゃないかなーと最近は思っています。

★少人数の講座で毎回和気あいあいとした雰囲気が好きでしたー♡誰ともリアルでは会ったことはないけれど（笑）、ずっと前から友達のような温かい場所で学べて楽しかったです。講座は終わってしまって寂しいけれど、またGCや他の講座でえっしーに会いたいなと思っています。ありがとうございました。(*^-^*)

（東京・KTさん）

「世界に通用する子どもの育て方アドバンス講座」

ベーシック講座終了生が受講することができます。ベーシック講座では、関係性の元になる４つのスキル（共感的態度、愛の言語、プロセスフォーカスとストレスマインドセット、強み）を学びましたが、アドバンス講座ではより高度なスキルを身に付けていきます。

特に、自己肯定感を高める一番の近道である、自分を思いやること（セルフコンパッション）や、日本の最近の研究では学歴や収入よりも幸せと関係していた自分で決めること（自律性）を育む方法は、なかなか学べる場所がありません。最新の研究を取り入れている、ニューヨークライフバランス研究所ならではの内容になっています。

「問題のない関係」「問題のない人生」（−３から０）を目指すのではなく、「幸せな関係性」「幸せで意味のある人生」（０から＋３）を目指し、自分も自分の大切な人たちもみんな幸せになる、人間関係のスキルを学びながら、最新の心理学「ポジティブ心理学」や、一生役に立つ生き方の軸になるものも体得できる講座です。

【内容】

①　絆を強める「積極的建設的傾聴」

②　自己肯定感を傷つける「批判」する代わりにできること

③　自己肯定感より大切なものを育む

④　苦しくより楽しく学ぶしかけ

⑤　子どもが自ら動く主体性を育む方法

⑥　親が幸せになるために

＊修了証が出ます。

【開催日】

（日本時間）
4/12（月）、4/26（月）、5/10（月）、5/24（月）、6/7（月）、6/21（月）
（北米時間）

4/11（日）、4/25（日）、5/9（日）、5/23（日）、6/6（日）、6/20（日）

【時間】1時間45分 x 6回

（日本）9:00～10:45

（北米東海岸）14:00～15:45

（北米山岳）16:00～17:45

（北米西海岸）17:00～18:45

＊日時は、参加者で調整して変更する可能性があります。

＊原則として全て開催できる場合にお申し込みください。
＊お子様の病気等で欠席の際は、別講師の講座や、私の次の講座に振替が可能です。

【テキスト】

・世界に通用する子どもの育て方
各自ご用意ください

【修了証】

・レポート提出後、修了証が授与されます。

・ウェルビーイングライフサイクルも修了していると、養成講座(前期)を受講できます。

【受講料】

40,920円、または 370ドル　(どちらも消費税込み）

※再受講は半額

※再受講の方のみ、単発参加ができます。一回参加は、6,820円、または62ドルです。

空席がある場合にのみお受けします。各講師にお尋ねください。

【最低開催人数　3名】

※この講座は、NYLB認定講師養成講座の受講のために必須の講座でもあります。

※NYLB講座の全体像はこちらから

※受講規約はこちら

自己受容コーチ

江島裕美子（えっしー）

コーチングｘ心理学ｘ仏教で自己受容し、幸せ体質になる

ひふみコーチ（株）認定プロフェッショナルコーチ
Mental Breakthrough CoachingTM認定コーチ
ニューヨークライフバランス研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ
ニューヨークライフバランス研究所認定ポジティブ心理学コーチ
認定LIFE SHIFTプラクティショナー
＜ミッション＞
自分を責めて生きづらさを感じている人が本来の自分らしさを輝かせ喜びと充実感に満ちた人生を生きるお手伝いすることで幸せで平和な社会の実現に貢献する

＜My Story＞
幼少期から、人から評価されることが自分の存在価値だと信じ、生きづらさ抱えたまま成人。お寺のしきたりに反発して海外に出て、自分の存在価値を確立する仕事を得たが、その仕事で大失敗をし辞めることに。自分の存在価値を失い、自分を責め続けた結果「うつ」を発症。出産後は母として評価されようと家族をコントロールしようとして、怒鳴る子育て、夫婦関係の悪化、自責のサイクルから抜け出せない暗黒期を経験。

家庭崩壊の危機を感じ「根本を変えて幸せになりたい」という思いで、コーチングを学び、自分と向き合っていく中で、「幸も不幸も自分次第」ということを実感。自分の内面が変わったことで、夫婦関係が劇的に改善、子育てが楽しくなり、キャリアチェンジも実現。

現在は、コーチングに、ポジティブ心理学（PP）、神経言語プログラミング（NLP）、マインドフルセルフコンパッション（MSC）、非言語コミュニケーション（NVC）を応用し、生きづらさを感じ、幸せになりたいけれど一歩が踏み出せない方が「生きづらさを解消し、本当に叶えたい願いを叶え、自分らしくイキイキと人生を生きていく」ために必要な支援をする活動を行う。また、現在はお坊さんを目指してルーツである仏教を学び、発信をしている。

＜経歴＞
大分県出身　南カリフォルニア在住　国際結婚2児の母
お寺の三姉妹長女として生まれる
英国バース大学　通訳・翻訳科修士課程修了
日系メーカーや外資系ゲーム会社で社内通訳・翻訳業務
フリーランス特許翻訳者18年
2024年 Infinite Light Coaching International LLC設立

https://linktr.ee/esshie
info.coachesshie@gmail.com

開催要項

開催日時	2021年4月12日(月) 開場　8:50 開始　9:00 終了　10:45
場所	Zoom オンライン ZOOMにて
参加費	「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス参加費 40,920 円「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス参加費 370 ドル(US)
キャンセルポリシー	40920円または　370ドル(どちらも税込み）シングルペアレンツや災害で被災された方には、奨学金を用意していますので、希望される方は、事務局までお問い合わせください。
お支払方法
定員	3 名【満員御礼】
申込受付期間	2021/3/ 8(月) 10:00 　～　2021/4/10(土) 13:00まで
主催者	江島裕美子（えっしー）
お問い合わせ先	江島裕美子（えっしー）
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	esshie5000@gmail.com

科学的に裏付けられた子どもが伸び幸せになる関わり方を学ぶ

このような方におすすめ

期待できる効果

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