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【リアルセッション】エイジレスニューロムーブメント〈フェルデンクライス〉個人レッスン

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大人になって固くなった体と脳をもう一度やわらかく、みずみずしくよみがえらせる。ひとりひとりの個性を尊重したボディーワーク

このような方におすすめ

楽で美しく動けるようになりたい方。やりたいことがあり、心も体もより動けるように、なりたい方。

期待できる効果

年齢や、運動能力にかかわらず、思うように動けるようになります。仕事、家事、人間関係のパフォーマンスが抜群に上がります/慢性的な肩こりや腰痛など悩みが改善します/集中力・観察力がつきます/感受性が開花します/身近な人とのコミュニケーシヨン能力が向上します。

体に触れて、脳を動かし、体の動きとマインドを変える 
【ニューロ(脳)】ムーブメント(動き)】

はじめての方には、
整体のように見えるかもしれません。

けれど実際は、
がんばらず、無理をせず、


本来の動きを思い出していく時間
です。


レッスンは、とても静かです

ベッドに横になり、

リラックスして過ごしていただきます。

プラクティショナーが、
あなたのからだに触れて動かしながら、

今のあなたに合った「動き」を引き出していきます。

押したり、強く動かしたりすることはありません。

眠ってしまう方も多いほど、穏やかなレッスンです。


こんなこと、感じていませんか?

  • 体が思うように動かなくなってきた

  • 疲れやすく、回復に時間がかかる

  • いつの間にか、あちこちがこわばっている

  • 気持ちが休まらず、眠りが浅い

  • 年齢のせいだと、あきらめかけている

ストレッチや整体、マッサージを試してみたけれど、
「その時はいいけれど、また元に戻る」

そんな経験はありませんか?


フェルデンクライスは

身体の動きを通して、

「脳と神経」働きかけます

私たちの動きや姿勢、感じ方は、
すべて脳と神経がつくっています。

フェルデンクライスは、
脳に新しい選択肢を思い出させることで、

  • 楽に動ける

  • 無理をしなくなる

  • 回復しやすくなる

そんな変化を、自然に起こしていきます。

運動が苦手な方、体力に自信がない方でも大丈夫です。


レッスンを続けると…

  • 肩こり・腰の重さが気にならなくなる

  • 姿勢が楽になる

  • 疲れにくく、回復が早くなる

  • 気持ちが落ち着き、集中しやすくなる

そして多くの方が、
「日常そのものが、明るく感じられる」

とおっしゃいます。

そして、何より、フェルデンクライスの最大の特徴

やがて、その動き方が脳に学習されて定着し、

先生がいなくても、

自分のものとして、毎日の動きが楽になってきます。

そして、何より、鮮やかな身体感覚が戻ってきます。

日常に定着し、あらゆることを楽にする

ことこそ、フェルデンクライスの

素晴らしい点です。

身体の動きの改善を通して、一時的ではなく継続的にこうなります


●慢性的な痛み・こわばりから解放されます。
●深く微細なな感覚・感受性が開発されます。

そして

●歩くこと、立つこと座ること、見上げる空や食べること、
 毎日見ている風景が鮮やかに見え始めます。

さらに

コミュニケーション能力が上がり、
身近な人との関係が変わりはじめます。



生涯にわたり、
あなたの脳と心と体を育てます。
セルフイメージが変わります。


あなたのかかわる世界すべてをより幸せに。
そう感じることができるようになることに、
どんな人でも、体はとても大切な道具になります。


施術者について

遠藤玲子
国際規定 フェルデンクライス教師/ライフコーチ

これまで400名以上の方と個人レッスンを行い、
心とからだの両面のサポートをしてきました。

お一人おひとりの違い、個性を大切に、
共にに伴走することを何より大切にしています。


はじめての方へ

体験レッスンのご案内

料金7,000円
(通常8,000円/初回10,000円)

所要時間:約1時間

場所:フェルデンクライススタジオ り:はーと
(築地駅・新富町駅より徒歩5分)

※男性の方は、ご紹介のある方のみとさせていただいています

 お問い合わせください。

日程について スタジオのレンタル使用をしているため、

ご希望を伺い、スタジオの空きを確認してから

日時確定になります。あらかじめご了承ください。

※ご希望の方には、事前にZoomでの説明も行います




 メンタルコーチ/大人が天才になる脳と体の使い方の専門家

遠藤玲子

大人の女性と子供たちがあふれる本来の才能を無条件に発揮できる世界をつくる
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大人の女性と子供たちがあふれる本来の才能を無条件に発揮できる世界をつくる

Tomonialgarden(トモニアルガーデン)代表
Bloom&Co-パーソナルコンサルティング

フェルデンクライス・メソッド・プラクティショナー(国際規定認定・アジアオーストラリアTab)
エフィカシーコーチング コーチ協会 エフィカシージャパン公式認定コーチ
スモールビジネス・起業サポートコーチ
「毎日が奇跡」宇宙銀行コンテンツ協会 「月に1000冊読めて忘れない」ゲシュタルトリーディング上級講師
日本CI協会マクロビオティック料理 リマ・クッキング師範科卒業
産業カウンセラー
介護福祉士



心身のコンディションと思考のプロセスをチェンジし、
いつからでも自身の才能を発見し、
特に大人の身体とマインドの使い方を変えて
自分らしく、豊かに生きるための専門家

【不可能を可能に! !可能なことを優雅に!・・・創始者のフェルデンクライス博士の言葉より】

身体教育20年、レッスン指導実践とコーチとしての知識経験、読書による右脳開発の実践から、
人間の発達進化や身体の使い方と心の成長、学習能力の向上は子供に留まらず、その能力は大人にとっても死ぬまで終わらないと確信している。


【背景】
臨床心理を学んだ後、
一般企業で20年以上、商品開発・講師として活動。
オーガニック食品・健康産業を中心に、
産地・メーカー・売り手をコーディネイトし、ゴールの共有と信頼関係を軸に、
さまざまな商品を形にする現場を経験した。

30代半ばの燃え尽きによる休職・ADHD診断をきっかけに、
「ひとりひとりの個性によるニーズにあわせて高いパフォーマンスを出す」
「弱点を克服し、活かす学び方」を探求。
その探求は、自身の劇的なパフォーマンス向上、人間関係改善の他、
50代にして、専門家が驚く値でIQも向上させました。
その実践を集大成が、現在の支援スタイルです。

【身体と健康】
【フェルデンクライス】身体教育。世界三大ボディーワークのひとつ。
体の動きによって脳の神経ネットワークを活性化し体や心や意識を年齢・運動能力を超えて根本から改善・発達させる。身体の「動き」によってその人の「やりたいこと」、「実現したいこと」の障壁となる過去の習慣を解き放ち、身体からその実現を助けるメソッド。整体のように実施する個人レッスンと、グループでのレツスン、2つの方法がある。
2011年に国際規定のトレーニングを終了し、オーストラリア・アジア地域の認定教師として活動を開始した。


【ビジネス・コンサルティング】
 「志あるやさしい人こそ豊かに」をフラッグとして、
 ひとり起業、スモールビジネスを選択した起業家の支援をしている。
 
   

『誰もが素晴らしい潜在能力を持って生まれ生涯変化し続ける』ことを絶対的に信頼し、
自分自身で思考し行動できる利他的な人を増やすため、
ドリーム・サポーターだらけの世界のために活動中









開催要項

開催日時
2026年4月30日(木)
開始 9:00
終了 23:00
場所

フェルデンクライススタジオ り:はーと

東京都

中央区築地東京都中央区築地1丁目4−8

ホームページ

参加費

【リアルセッション】ニューロムーブメント・個人レッスン 体験セッション
8,000 円

キャンセルポリシー


3日前より、100%キャンセル料金がかかります。

15分以上の遅刻は、キャンセルさせていただき、料金は

お返しいたしません。

 

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

10 名

申込受付期間

2026/1/ 1(木) 12:00  ~ 2026/12/31(木) 00:00まで

主催者

えんどうれいこ

お問い合わせ先

えんどうれいこ

お問い合わせ先電話番号

08034066599

お問い合わせ先メールアドレス

tomonialgarden@gmail.com

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