受付は2021年5月19日(水)23:00で終了しました。
お疲れの耳を癒やす リフレッシュヨガ編
このような方におすすめ
コロナ禍のマスク生活で呼吸にストレスを感じる方・お顔まわりにストレスを感じる方・手軽に自分でできるケアを知りたい方・自分をいたわりたい方・新たな出会いにわくわくしたい方
期待できる効果
リラックスする方法を知り呼吸を深くに・顔周りの疲れを癒やす自宅ケアを知る・オンラインでの新たな出会いやつながりが生まれています
おしゃべりの場で楽しくジブン磨き
～ジブン磨き部～
Love-oneself
”リフレッシュヨガ編”
～Love-oneself～
自分を愛し
大切にする時間
みんなで体感し
気付き・発見、そしてチャレンジしたい自分に
ジブン磨き部で一緒にココロも磨いていきませんか♪
リラックスしたスタイルで参加できます♡
これからの自分の生き方や働き方
人生を考えたり悩んでいたりの日々。
なかなかヒントや答えが見つからなーい！
と感じていませんか？
また
人と会う機会が少なく
友達との今までのような時間が無い・・
というお声もたくさん耳にします。
オンラインでも
・楽しくおしゃべりをしてエネルギーチャージしたい
・自分発見をしていきたい
・誰かと共感しあえる場を楽しみたい
一緒に応援しあう場
”ジブン磨き部”というコミュニティ（部活♡）を立ち上げ
ワークショップなどを開催するようになりました♪
リフレッシュヨガ
お疲れの耳を癒やす
リフレッシュヨガ
マスク生活で
私たちの耳は
そして
マスクで呼吸にも影響がでているそうです👀💦
日々
たくさんの音を受け取る
私たちのお耳と
大切な呼吸のこと。
ヨガでやさしく癒やしてあげたい！
幸世さんの
わかりやすく楽しいヨガタイム
呼吸とともに耳もココロも整えていきましょう！
私たちも今から楽しみです！
未来につながる時間
参加していただけたら嬉しいです♪
をイメージして
安心安全のジブン磨き部でみんなでキレイになりましょう。
ご参加お待ちしています✨
- １ お好きな飲み物♡
- 2 memoしておきたい方は筆記用具
- 3
メイクしたままのお顔・髪は結んでもOK♪ - 4 ピアスやイヤホンなどははずして行います。
-
ご用意いただくもの など
ワクワクや笑顔をどんどん増やしていけること
をテーマに楽しむ部です♪
女子会のように気楽におしゃべりしながら
一人一人が、
自分のための時間・居場所だと感じられるような
そんな活動をしています。
一緒に楽しみたい！と思った乙女ココロがあれば
どなたでも入部可能♪
随時お仲間募集中♡
ご希望の方にFacebookグループへご案内しています！
部費はもちろんございません♪（笑）
【これまでのワークショップに参加された方のご感想】
①参加した理由
講師とタイトルが魅了的で参加したいと思いました。
②参加してみて良かったところ
他の方との交流からヒントを頂いたり、自分の考え方も共感して頂いて また一歩踏み出せるように背中も押して頂きました。 本当にありがとうございました
③これから参加される方にメッセージを
安心安全な場所(全てが○)なので 気軽に参加できて きっと自分に必要なモノを見つけられます♪
①参加した理由
朗子さんに誘われたのがキッカケです。ヨガインストラクターを目指すなら、こういう場で話す練習にもなるよ
と
- ②参加してみて良かったところ
- 異業種交流が為になった。ヨガで交流を広げる事ばかり考えていたけど、異業種、他者の意見を聞くのは新鮮な発見があった
- ③これから参加される方にメッセージを
- 固く考えずに、気楽に参加して欲しいです 司会？の真奈美さんと朗子さんが上手く回してくれます
あなたの話を聞きたい人、沢山いると思います
①時間はたっぷりあるのに、いつも「やりたい事の1/3くらいしか捗らず(×_×)」っと、消化不良を感じ自己嫌悪に陥っていました。 時間の使い方を整理して少しでもストレスを軽減したい。と思い参加しました。
心なしか、娘も旦那もニコニコで非常に良い一日が過ごせたと思います！ - ③これから参加される方にメッセージを
- 温かい雰囲気の中、みんなの話を聞いて「なるほど！」っと”気付き“が沢山でした(^^) ”リアルに会って話す“ことが難しい今現在。私にとって、貴重なコミュニティーを広げられる場になってます。 本当にジブン磨き部に感謝しています(uωu*) オススメです
①参加した理由
- 前回のワークショップに参加させて頂き、とても有意義で楽しい時間だったから。 また、色々な気づきを頂いたことで、ワークショップ後の生活の質がアップしたので、また参加したいと思った。
- ②参加してみて良かったところ
前回同様、色々な方々と1つのテーマについてシェアできて楽しかった。 今回は“モチベーション”がテーマだったが、普段何気なくつかっていたモチベーションという言葉の中にも細かい意味がある事が知ることが出来た。 プラスのモチベーションを意識してあげていこうと思えた。 また、その為のシェアをする事ができ、モチベーションがあがった！- ③これから参加される方にメッセージを
- 素直に楽しいと感じられるワークショップです。 人前で話をすることや、zoomの活用方法に不安がある方こそ参加してみて頂きたいなぁと思います。 まずは参加してみることで 他の色々な事へのチャレンジする力をくれるワークショップだと思います。
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思春期親子コミュニケーションコーチ
北郷あきこ
彩り豊かな個性と未来をはぐくむコミュニケーションサポート/カラーコーチング
子育てステージから始まる生き方開花のファシリテーター
小笠原マナミ
人と比べない自分らしい生き方で幸せになっていく女性を増やし、子どもたちの未来へと繋げていきます。
開催要項
| 開催日時 |
2021年5月20日(木)
開場 9:50
開始 10:00 終了 11:00 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン/zoom |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
6 名 【残 2 席】 |
| 申込受付期間 |
2021/4/21(水) 00:00 ～ 2021/5/19(水) 23:00まで |
| 主催者 |
北ごうあきこ |
| お問い合わせ先 | 北ごうあきこ |
| お問い合わせ先電話番号 | 08038826365 |
| お問い合わせ先メールアドレス | aquiconueve16.lavand@gmail.com |
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