受付は2021年10月23日(土)15:00で終了しました。
オンライン時代の新習慣 〜オンラインレッスンはじめの第一歩〜
このような方におすすめ
リモートワークで運動不足 なんだかスッキリしない毎日… いまより健康になりたいかた
期待できる効果
「健康のためにオンラインで自分ケア（運動）してみようかな？」「自分の健康は自分で管理できる」生活習慣をよりよく改善することができるようになります✨
リモートワークが増えていませんか？
今まで以上の不調・健康不安の原因？！
健康生活・新習慣
〜 オンラインレッスン はじめの第一歩 〜
- １ 最近、なんだか身体がだるい
朝スッキリ元気に起きれていないかた - ２ リモートワークで座りっぱなし
身体を動かす機会が減っているかた - ３ 病院に行くまでではないけれど
痛いところや動かしづらいところがあるかた - ４ 自分でカンタンにできる健康習慣を手に入れて
今まで以上に健康にすごしたいかた
思い当たりませんか？
○何か始めなきゃとは思っているんだけれど…
○情報に振り回されて何がいいかわからない！
○努力しているけれど自己流で専門家の話を聞きたいなぁ…
○自分の健康は自分でデザインしたい！
○健康習慣の改善って自分にできるのかな？
○自分と同じように迷っている人はいるのかな？
英会話や料理教室、ヨガやクラフトなど
これまで多くの習いごとは
教室に通うなど
自分が出向くものが主流でした。
しかし
状況が変わったいま
人が密集する場所へ行くのは
避けたいものです。
「なにか健康に良いことをしたい」
という人は少なくないでしょう。
そこでおすすめしたいのが
オンラインレッスンへの参加です。
インターネットを使って
自宅など教室から離れた場所で
講師と双方向に同時につながった状態で
レッスンを受ける…
オンラインレッスンであれば
人の密集を避けられるだけでなく
移動時間を考慮しなくて良いので
アクセスが悪くて諦めていたようなレッスンにも参加できる
移動時間を気にせずレッスン直前まで自分の時間を過ごせる
というメリットもあります。
自宅でリラックスして受けられるので
集中しやすい
成果が出やすい
という側面もあるようです。
ただ
初めてって
勇気がいりますよね？
また
運動施設のように
運動指導者が環境管理してくれるわけではない
という不安も否めませんよね？
そもそも
どのようなレッスンに
参加したら健康になれるんだろう？
そんな不安の声を
たくさん聞いて参りました。
- ⭐️行動の整理ができる！
- ⭐️健康に躍進できている未来の自分が見える！
⭐️具体的な健康行動を自分なりにデザインできる！
⭐️仲間と一緒に励まし合いながら健康状態の向上が体感できる！
を
- この講座は、下記オンラインフェスの１講座として開催されるZOOMセミナーです。
- （私の講座は実技を伴います【アーカイブ視聴制度はございません】ご了承下さい）
- １ あなたが望む健康ライフがみえるワークシート（PDFプレゼント)
- ２ 前編と後編の間に無料グループワーク（受講者限定facebook groupにご招待）
- ３ セルフケア動画 （受講者限定facebook groupにて期間限定視聴可能）
- ４ 全て受講されたかたは個別健康相談30分無料（終講後に別途調整お申込受付）
ご了解いただきたいこと
１ ご受講に際しては「顔を出して」前のめりでの
積極的なご参加をお願いします。
安心・安全な環境をご提供します。
参加者の表情を見て理解度を確認しながら解説致します。
ブレイクアウトルームを使用して、参加者同士の交流を行います。
２ 講義中はマイクをミュートにしてご聴講ください。
質問がある時は、質問タイムの時にミュートをオフにしてお話しください。
ブレイクアウトルームではミュートをオフにしてご発言ください。
３ やむを得ない場合を除き、
講座中の途中入室や途中退出はご遠慮ください。
他の参加者のご迷惑にならないようご注意願います。
講座開始10分前の
１５：２０から入場スタート！
オンラインフェス
teamスマイル1023
日頃親しくさせていただいている
プロの講師を招集！！
この日 6名の講師が
あなたの人生を彩る情報を
それぞれの目線でお伝えします。
あなたの幸福感を高めるキッカケを作ります！
移動距離が制限され
会食や飲み会の自粛などあらゆることが変わってしまい
働きかたや生活様式そのものが一変しました。
特にリアルでのコミュニケーションを取りにくくなった今
ただでさえ先進国で最も低い日本人の幸福度は
さらに下がり続けています。
みなさんの幸福感を
少しでも高めるキッカケ作りをしたい！
そんな想いから
今回のオンラインフェスを企画し
賛同を得た日頃親しくさせていただいている
プロの講師に集まっていただきました。
距離関係なく参加できる今だからこそ、
人と人のつながりを広げながら
人生の価値を高める情報を
特別過ぎる価格でリーズナブルに
すべて学ぶことができます(*^-^*)。
お得なこのチャンスに
どうぞお気軽にお越しください✨
😊開催日
2021年10月23日（土） 10:00～21:00
😊参加費
3300円
通常、各講師単独での講座は5,000円～10,000円で行っていますが
今回はお祭り「オンラインセミナーフェス登壇記念」ということで
1日パスとしてすべての講座にご招待させていただきます。
※もちろん興味がある講座だけ選択してご参加いただいても結構です！
😊講師紹介
😊よくあるご質問
◆パソコンがありませんが大丈夫ですか？
iPadなどでもお入りいただけますが
スマートフォンだと画面が小さいかもしれません。
第４講座では特にオンラインレッスンを受講する練習機会をご提供しますので
実技の部分では、床に座った足から頭部・表情が見える状態でご参加ください。
◆みるだけでも構いませんか？
レッスンを実際にご体験頂く機会ですので、ぜひお顔を出してご参加ください。
😊準備していただくこと
◆足を投げ出して座った状態での、
簡単なオンラインレッスン（運動実技）を
実際に体験していただきます。
特別な服装に着替える必要はありませんが、
膝の曲げ伸ばしや体を捻る動きをしても
体に負担のない服装でご入場ください。
◆座学ワークでご記入いただく筆記具と
メモの取れる白紙をご用意ください。
◆８０分と長い時間の講座になります。
水分補給はお声掛けいたしますし、
ご自身のタイミングでどうぞご自由にお取りください。
😊お願い
★セミナーの録画、録音、スクリーンショットは
安心安全の空間作りのためにご遠慮ください。
講師の研鑽のため外部で使用しない録画を行います
ご了承のうえご協力ください。
今以上に健やかでありますように✨
当日お会いできることを楽しみにしています。
彩り豊かに⭐️健康教育運動指導者×健康ハンドメイド作家×生涯スポーツアスリート
田中美穂 tanami
日々進化系⭐️ 人が煌めく場・スポーツ身体活動の現場で、真に望まれるパフォーマンスの発揮を心身サポートしながら見護ります✨
ヘルスデザイナー
元脇周也
瞬間対応力を身につける！
シュタイナー英語教育者 えいごのいずみ® 主宰
やまがみくにこ
大人も子どもも、その人の個性を大切に、生き生き育ち、暮らせる世界に
ポケ海ハンドメイド協会 代表
岡澤 鈴美（SUZU）
人生をもっと豊かに♡大人が本気で楽しめる社会を作る
開催要項
| 開催日時 |
2021年10月23日(土)
～ 2021年10月30日(土)
開場 15:20
開始 15:30 終了 2021/10/30 16:50 |
|---|---|
| 場所 |
オンラインZoom会議室にて (録画なしLIVEのみ) |
| 参加費 |
参加費
3,300 円
|
| キャンセルポリシー |
※ 事前振り込み のみ お振込み完了後 1. お振込み名義は、必ず申込者様の名前でお願いいたします。 2. ご参加されるかたご自身のお名前以外の名義からお振込みいただく場合は、 どのような名義からお振込みいただいたかを下記連絡先まで【必ず】お知らせください。
3. お振込みの確認は定期的に行っておりますが、 お振込みの後３日以上経っても確認メールが届かない場合は 誠にお手数をおかけ致しますが【下記までお問合せ】下さい。
※定員に到達次第、受付終了となりますので ご検討されているかたはぜひお早めにご入金ください。
※お申込のみではお座席の確保にはなりません。 お支払いただいたかたから順次お座席確保させていただきます。
※ご入金・参加確定メールをもってご参加確定となります。 ※３日以内に振込されない場合はキャンセル扱いとさせていただきます。 ※決済完了後のご返金はお受けできません、ご了承ください。
■連絡先 naniwanomiho@reservestock.jp |
| お支払方法 |
当日現金払い |
| 定員 |
10 名 |
| 申込受付期間 |
2021/10/16(土) 00:00 ～ 2021/10/23(土) 15:00まで |
| 主催者 |
たなかみほ |
| お問い合わせ先 | 田中美穂 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | naniwanomiho@reservestock.jp |