受付は2021年11月30日(火)20:45で終了しました。
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５０代必見！見た目年齢は背中で決まる
このような方におすすめ
マイナス5歳の若々しい背中美人になりたい女性に向けて開催
期待できる効果
猫背、背中のたるみ、肩こりを解消して、見た目年齢が若くなる
老けて見られた
その原因は猫背、背中のたるみです。
背中がたるむことによって、こんな症状が起こります。
肩こり、腰痛、首コリ、便秘
たるんだ背中、疲れやすい、二重あご
下腹部ぽっこり、胸やお尻が垂れる、
50代女性の猫背、背中のたるみの原因
１.筋肉量の低下
筋肉量は50代から顕著に現れます→ 姿勢が保てなくなり、猫背になる
２.代謝の低下
脂肪を分解するのを助けるホルモンが減少→ 太りやすく痩せにくい
３.姿勢
スマホ、パソコンを見る機会が増えた→ 姿勢の崩れ、内臓の圧迫から…
猫背は、肩こり首コリだけでなく、内臓を圧迫し、
二重顎や下腹部ポッコリなど、前半身のたるみに
繋がります
猫背を解消して背中美人になると
❤ 「若くなったね」と言われる
（お肌、顔色良く、二重あご解消、はりのあるお肌になる）
❤ 肩こり、腰痛から解放される
（筋肉のはりが緩和、姿勢を保つ筋力アップ、血行良くなる）
❤ 仕事がはかどる
（頭痛、目のかすみ、イライラなど解消、集中力増す）
❤ いろんな服が似合う
（全身の代謝上がり痩せやすい、背中すっきりメリハリボディ）
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お客様の声
①H.F様（５０代）
首が前でなくなりました。バストアップしたと思います。
肩こりもかなり軽減され、腰痛がほとんどなくなりました講座前は、膝が痛く歩くのも痛い状況でしたが、受講後は 痛みがほぼなくなり、辛くなくなりました。
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❶
❷
❶お腹の力の入れ方のアドバイスで、姿勢が良くなり、バストアップ、ヒップアップしました。❷左膝が内側に入っていたのが、膝がまっすぐな足になられました。 -
- ②Y.Y様（５０代後半）
- 受講前は、首や肩こりがひどく辛かったです。
- 猫背やO脚を治したい願望が大きかったけど諦めてました。
- 受講後は、首や肩の凝りが和らぎました。
良い姿勢を意識することが増え、猫背が改善されてきました。
毎日のケアを大切にして、今後も大好きなダンスを続けたい。- ③S.M様（５０代）
受講前は、とにかく常時、腰痛に悩んでいました。上を見上げるのに限界があり、肩や首に痛みがありました。
受講後は、夜中に腰のだるさで目覚めることが減少した。肩こりや首の痛みが楽になり、上を見上げやすくなりました。欠席した時のフォローがあり、動画や資料などで後から振り返ることができ、良かったです。
【講座内容】
１：体本来の動かしやすい体にする- ２：呼吸、体幹を意識した動き
- ３：筋バランスを整える
⇓
１：動きやすく軽い体になる
２：引き締まった体のなる
3：均整の取れた若々しい姿勢になる
たった５分で背中美人になる方法をお伝えします
肩が軽くなって、巻き肩が改善するショートレッスンもあります。
簡単な動きで、すぐに体の変化を感じていただけます。
【特典】
①たった３分で肩が軽くなる魔法のストレッチ動画プレゼント🎁
②姿勢診断チェックシート
（書面または個人コンサルにてアドバイス付き）
③～超かんたん！魔法のストレッチで楽々な体を手に入れる～
背中美人になる入門講座を特別価格で受講
日程
① 11/24（水） 21：00～22：00
② 11/25（木） 13：30～14：30
③ 11/25（木） 21：00～22：00
④ 11/27（土） 13：30～14：30
⑤ 11/28（日） 13：30～14：30
⑥ 11/28（日） 20：00～21：00
無料体験会 受講者様の声
①少しのストレッチで胸の前が開いた感じが分かりました。習慣化できたらいいなと思います。今の体調不良が今日のお話しで出て来たものばかりだったので、びっくりしました。猫背は長年の悩みだったので改善出来ると嬉しいです
②久しぶりにコンディションニング的なことをしたので、すごく気持ちよさを感じました。まだ50代ではないけれども、今の私にぴったりの講座でした。私は右の方が腕が後ろにいかないということもわかりました。よく眠れそうです
③簡単で直ぐに効果が出る講座に興味が湧きました。すごい!
④ご自身の経験を通して、人に伝えていきたいお気持ちがひしひしと伝わってきました。実践を交えてビフォーアフター、効果がわかりやすく、やる気スイッチがオンに♪ 画面が（先生が映っている時の）見やすく、先生のお話のされ方も心地よく、気持ちよく受講させていただきました。
体のゆがみは、マッサージや整体で整えても、すぐに元に戻ります。50代からは筋力が低下してくるので、体の中から整え、鍛えることが大切です。姿勢は、皆様それぞれ違い、自分では正しい姿勢がわかりにくいです。
まこの機会に、背中美人になる方法を体験してみてください。
お一人お一人に寄り添って、背中美人へと導きます。
【最後に】
体はいくつになっても変えられます。
人生100年時代、今から始めて、猫背たるみ、肩こりなどの
不調のない背中美人になって、さらにワクワク楽しいに人生
にしてみませんか？
私は、フィットネス歴28年延べ2８万人以上の方のお体と
向き合ってきました。
10年後、20年後も素敵なあなたに出会うために私と一緒に
1歩を踏み出してください。今までの経験をすべて生かして、
お役に立てるよう全力でサポートさせていただきます。
女性が自分らしく輝きを増し、健康で美しく笑顔あふれる社会をつくる。
美温活リンパストレッチマスター講師
ジェイモード認定バランスコーディネーター
ボディキネシスマスターインストラクター（機能改善） など フィットネスインストラクターとして28年、身体を動かす楽しさ、心地よさ、効果を伝え、皆様が心身ともに健康になるようサポートしたいと思い、活動をしています。フィットネスクラブや講座で、月延べ１０００人の方の運動指導をしています。
ミッション（理念）
「年齢を重ねるほど女性が自分らしく輝きを増し、健康で美しく笑顔あふれる社会をつくる。」
ビジョン（目標、方向性）
「女性が心も体も健康で美しく、イキイキと輝く人生を送る。」
人生１００歳と言われるこの時代、今をどう過ごすかによって大きく差が出ててきます。
特に女性は、閉経にともなうに体の変化から、筋力低下、代謝の低下し、太りやすくなります。
また、姿勢の崩れから、猫背、背中のたるみ、ポッコリお腹、肩こり、腰痛など様々な不調が起こります。
美姿勢になると
「若々しくみられる」「美姿勢」「肩こり、首コリ、腰痛解消」「仕事に趣味にアクティブに動ける」「メリハリボディ」が期待できます。
年齢を重ねるほど、自分らしくイキイキと輝きを増せるよう、なりたいあなたに寄り添い全力でサポートします。
開催要項
| 開催日時 |
2021年11月24日(水)
～ 2021年11月30日(火)
開場 20:45
開始 21:00 終了 2021/11/30 22:00 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
参加費無料です。 |
| 定員 |
5 名 |
| 申込受付期間 |
2021/11/23(火) 17:35 ～ 2021/11/30(火) 20:45まで |
| 主催者 |
松本 ゆかり |
| お問い合わせ先 | 松本 ゆかり |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | yukarin72160114@yahoo.co.jp |
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