その原因は猫背、背中のたるみです。

背中がたるむことによって、こんな症状が起こります。

猫背、肩こり、腰痛、首コリ、便秘
　たるんだ背中、疲れやすい、二重あご
下腹部ぽっこり、胸やお尻が垂れる

50代女性の猫背、背中のたるみの原因

１.筋肉量の低下

　筋肉量は50代から顕著に現れます→　姿勢が保てなくなり、猫背になる

２.代謝の低下　
　脂肪を分解するのを助けるホルモンが減少→　太りやすく痩せにくい
３.姿勢
　スマホ、パソコンを見る機会が増えた→　姿勢の崩れ、内臓の圧迫から…
　　　　

　猫背は、肩こり首コリだけでなく、内臓を圧迫し、
　二重顎や下腹部ポッコリなど、前半身のたるみに繋がります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

猫背を解消して背中美人になると

❤　マイナス5歳若返る（美肌はり、二重あご解消、たるみ解消）

❤　慢性的な肩こり、腰痛から解放
❤　前向きな気持ち（外出したくなる　集中力増す　やる気⤴）

❤　メリハリボディ

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  背中美人になると…
  
  

  • お客様の声
    
    ①H.F様（５０代）

    首が前でなくなりました。バストアップしたと思います。肩こりもかなり軽減され、腰痛がほとんどなくなりました。講座前は膝が痛く歩くのも痛い状況でしたが、受講後は痛みがほぼなくなり、辛くなくなりました。

    ❶　

    • お腹の力の入れ方の数分のアドバイスで姿勢が良くなり
      バストもヒップもアップ⤴　
  • ❷
  • 左膝が内側に入っていたのが、膝がまっすぐな足になりました。　　　❸　
    猫背が改善し、スッキリした美しい姿勢になりました　
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    • ②Y.Y様（５０代後半）
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    受講前は、首や肩こりがひどく辛かったです。猫背やO脚を治したい願望が大きかったけど諦めてました。
  • 受講後は、首や肩の凝りが和らぎました。良い姿勢を意識することが増え、猫背が改善されてきました。

    毎日のケアを大切にして、今後も大好きなダンスを続けたい。

    　　　　　

    • ③S.M様（５０代）

    受講前は、とにかく常時、腰痛に悩んでいました。上を見上げるのに限界があり、肩や首に痛みがありました。

    受講後は、夜中に腰のだるさで目覚めることが減少した。肩こりや首の痛みが楽になり、上を見上げやすくなりました。欠席した時のフォローがあり、動画や資料などで後から振り返ることができ、良かったです。

  
  

  
  ④M.H様（５０代）

  • 受講前は、猫背でお尻が下がっていたのが、受講後背筋が伸びて、ヒップアップした。
  • 資料や、5分動画などわかりやすく、隙間時間にできて良かった。いつも優しい笑顔で心も体も癒されました。寝る前にストレッチをやるようになり、熟睡でき、
    次の朝の目覚めが良くなった。

  
  
  
  
  

【講座内容】

講座では、背中美人になる方法をお伝えします

タオルを使った簡単な動きで、動きやすい体へと導きます。
すぐに体の変化を感じていただけます。　　　　　　　　　　　　　　
またカウンセリングで、お一人お一人に合った提案をさせていただきます。