こんにちは！Shine up lounge・起業インターン内で活動中のさとうです。

今日はSMART　WOMAN🄬トレーニングブックを使ったモニターセッションのご案内です！

SMART　WOMAN🄬トレーニングブックとは？

WTW協会発、自己分析とPDCAが実践できるワークブックで、

価値観・在りたい姿・ライフスタイルetc…

自分の中のモヤモヤが、ワークを通して可視化されます。

今までの自分を振り返り、自分の人生で大切にしたいこと・自分の強みを見つけて

これからの「生き方」「働き方」を探す内容になっています。

全部ワークだからひたすら考えて、書きまくるんですが

書けば書くほど、自分を知れて楽しい！

自分としっかり向き合う時間ってなかなか取れないからこそ

自分を大切にしている時間になります。

頭フル回転で自分のことを考える時間は、心地良く、自分が愛おしくなります。

今まで考えたことのない質問について自分なりの答えを出すことで、

モヤモヤが晴れたり、弱点や強みが分かったり、

自分について様々な角度から切り込んでいく内容になっています。

そして、新たな自分発見！完！

ではなくて笑

「これからどうするの？どう生きていきたいの？」

という、具体的な行動について抜かりなくトレーニングしてくれる、

心強い相棒なのです。

行動計画立てて終わりではなく

達成率と振り返りと、それを踏まえて行動計画を新たに作って実行して…

夢物語では終わらせません。

目標なら手帳やノートにたくさん書き綴ってきましたが

ここまで実際の行動と結果にフォーカスした内容だと

絵に描いた餅ではなく、現実ベースの行動計画なので

思った以上に実行しやすいのです。

長々と書きましたが、そんなトレーニングブックを実際に使いながら

自分と向き合い、まだあなたの中に眠っている価値観・魅力・輝くポイントを

一緒に探してみませんか？

頭ぐちゃぐちゃでモヤモヤの塊な私でも、

ワークに取り組むうちに頭がスッキリして、こうなりたい！と思う自分像が明確になり、

現実に効く行動を選べるようになってきています。

ぜひこの機会に、自分の強みや魅力、好きなことを整理して、

とことん自分を見つめてみましょう！