4月　バイタル・ウィークエンド エクスペリエンス
Dance to Soften the Body and Mind

〜春、生命を元気にするダンス〜

通りの並木に花が咲いて、道端にも花が開き始め

春が来たと感じることが多くなってきて

そろそろ表に出て動き出す頃かなと思うけど

初夏のように暖かいかと思えば、冷え込む時も多くて

まだまだ、扉を開いて前に進んでいく

身体も気持ちもそんな元気が生まれてこない、準備ができてない

正直、そんな風に感じてたりもする

そもそも、元気って、パワフルで力いっぱいでってイメージがあるけど

「元の気」って自分のペースで、自分選択で無理なくスムーズに流れる

生命の源からつながる、そんな心地良い、自然で調和のとれた状態の気だよね

4月のバイタルダンス ウィークエンド エクスペリエンスでは

まず、生命の根源、本能の領域から智慧や知識、神秘の領域まで

生命を持った肉体、精神、感情、思考

すべてをハート、愛を中心に意識し、クリアにして

すべてがハーモニーを奏で生き生きとするように

そして、今まで意識、無意識の中で、自分を守るために

愛されるように認められるように

学び、身に付けてきたフィルターをいったん手放して

雪解けの大地から、顔を出す新しい芽のように

ゆっくりと伸びをして、大気を吸い込み

あの眩い光に向かって手を伸ばして進んで行けるように

生命の調和のダンスを踊ります

人の身体に７つあるという生命のエネルギー通り道チャクラのダンスを通して

身体の各部分や感情、エネルギーそのピュアな状態、流れを意識し

調和を取り、すべてが心地良く繋がり流れ得るように統合する

もうひとつ

創始者パトリシアが編み出し医師や学会、大学との協力の中で育まれたメソッド、

身体の動きと感情や精神の結びつきから純粋な生命の状態を導き出す

バイタルコードに基づいたダンスを通して

祖先、家族、そして自分自身の歴史を癒し感謝し、祝って

今の、ピュアな自分から気持ち良く調和した道を歩きだす

そんな春のダンスをあなたといっしょに踊りたいと思います

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最後までお読みいただきありがとうございます。

バイタル デベロップメント®　/　バイタルダンス
ファシリテーター　Hikaru

※チャクラのダンスは新宿マイスタジオで毎週金曜日に開催しているフライデーナイトクラス
とも共通テーマで連動しています。
ぜひ、フライデーナイトクラスにもご参加ください。

このような人に！

・身体や心、感情のバランスがなんとなく崩れている感じがする

・思考優位になってしまい堂々巡りを繰り返してしまう

・前に進みたいけど、なんとなく躊躇してしまう

・生命を表現して踊る体験をしたい

・自分の夢や本当の願いを見つけたい

・夢を叶えたい

・新しいなにかを見つけたい

・人生の方向を見つけたい

・生きているという喜びに目覚めたい

・人生の使命に目覚めたい

・美しさを引き出したい

・パートナーシップを深めたい

・喜びと愛にあふれ生命を祝福する体験をしたい

このような効果が期待されます！

・自分の好き嫌い、快・不快がわかる様になり心地良い生活を送れる様になる

・自分らしさをどんな場においても堂々と惜しみなく表現できる様になり生きやすさを感じられる。

・喜びや愛を分かち合い、それがさらに大きくなって帰ってくることを体験する

・自分と他者の、さらなる可能性を引き出すことができる

・無条件の愛を体験し、深めることができる

・生きている喜びが肉体感覚をもってしっかりと根付く

・コミュニケーション能力が高まる

・自分の夢や願いを知ることができる

・新しい喜び、いきいきさ、わくわくを感じることができる

・夢を具現化することができるマインドや身体になる

・自分と他者を通して生命エネルギーや愛、喜びを感じる

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この３日間の、バイタルエクスペリエンスでは、

まず、身体をリセットし、

心をゆったり解放していくことから始めます。

いつのまにか凝り固まっていた背中や、肩、腰、

昨日のことや明日のことの心配で忙しい頭では、

なにも考えられないでしょう。

身体の動き、身体のカタチ、

たとえば、広々とした胸、柔らかいしなやかな背中、

あたたかいお腹、すっきりとした頭、

たとえば、腕を高く上げてみること、

深い呼吸をしてみること、

そんなことが、

自然に、あたりまえに、心地よくできるようになったとき、

忘れていた大切なことに、ふっと

気づいていく、

思い出していく、

同時に、具現化することもできるようになります。

ダンスは、そのためのツール。一緒に楽しみましょう♫

Fanaより

会場でも♫

オンラインでも♫

＜ワークショップ日程・会場＞

　イントロダクション　

はじめてバイタルデベロップメントーバイタルダンスを体験する方にとくにおすすめです。

バイタルな生き生きとしたエッセンスをぎゅっと味わっていただけます。

ウィークエンドへより深く入っていくための導入でもあります。

　

４月15日（金）

　　

18:15～20:00
イントロダクションワークショップ

　

ファシリテーター　Hikaru

《会場》

会場：コミュニティふらっと馬橋　多目的室←広い会場で思いっきり踊れます♪
JR中央線・総武線「阿佐ケ谷駅」・「高円寺駅」から徒歩10分
東京メトロ丸ノ内線「新高円寺駅」から徒歩8分

またはオンラインZoom　←マイペースでじっくり踊れます♪

　

ウィークエンドワークショップ

いよいよテーマへと入っていきます。

二日間かけてゆっくりと、顕在意識から潜在意識、そして集合無意識へと働きかけます。

わたしたちは、ほんとうの願いに気づき、それを叶えるためにダンスを踊ります。

※どちらか一日だけの参加もできます。）

4月16日（土）

　15:00～20:00

ウィークエンドワークショップDay1

ファシリテーター：Hideko、Junko

《会場》

会場：馬橋神社　参集殿←広い会場で思いっきり踊れます♪
JR中央線・総武線「阿佐ケ谷駅」から徒歩6分

またはオンラインZoom　←マイペースでじっくり踊れます♪

4月17日（日）

15:00～20:00
ウィークエンドワークショップDay2

ファシリテーター：Takako、Naomi

《会場》

東京会場：コミュニティふらっと東原　多目的室←広い会場で思いっきり踊れます♪
JR中央線・総武線「阿佐ケ谷駅」北口から石神井公園駅行バス、
「阿佐谷営業所」バス停から徒歩3分

またはオンラインZoom　←マイペースでじっくり踊れます♪

　

会場に参加してくださる方へ★安全に安心して参加していただくために

※コロナの状況や会場規定によって、マスクの義務づけなど、随時変更する可能性があります。

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Vital Development ®︎Japan
Vital Development ®︎School of Japan

ディレクター/インストラクター/ファシリテーター

ファシリテーター：Hikaru （原　光）