受付は2022年5月 6日(金)12:50で終了しました。
ベビーとママの身体を見つめ直す時間に
このような方におすすめ
運動もしたい、赤ちゃんと触れ合いたい、体を元に戻したい、おしゃべりしたい方
期待できる効果
赤ちゃんのケア法の習得、親子リフレッシュ、体力アップ、免疫力アップ
ベビーマッサージ＆ボールヨガを開催します
ベビーマッサージは赤ちゃんの
そして、ボールヨガはママのご褒美タイムの時間。
ゆっくりとお話もしながらの一時間
帰るころには、赤ちゃんもママもカラダが軽くなって
笑顔で帰っていただけますように！
バランスボールはリハビリからきたスポーツなので、
体力が減っている産後の体のリハビリに適しています。
三密にならないように対策をし、子連れでもできるママの運動を応援していきます。
具体的には、少人数とし事前検温、消毒、換気をします。
赤ちゃんとの触れ合いで、オキシトシン（幸せホルモン）が分泌され、
赤ちゃんも嬉しい、ママも嬉しく癒やしの時間♪
体の優しいタッチで、赤ちゃんも寝てしまうかも♪
抱っこや授乳でのママの肩こり・腰痛
ボールを使って体を伸ばすことでママのリフレッシュしましょうね☆
（レンタルボール付のレッスン料です）
5/6 10：30-11：30 価格 2200円
（初参加＆公式ライン登録で初回1000円！でご参加いただけます）
体がスッキリ、ポカポカ快適になるのを体験してください。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター
片山朱音
バランスボールで真の体力をつけてママを笑顔・元気にする
体力指導士
産後指導士
指導士養成講師
ベビーマッサージ＆ボールヨガ養成講師 結婚を機にIターンで友達のいない京都府福知山にやってきた私。
そこで待っていたのは、一人抱え込んでしまう育児でした。
《ラブラブ夫婦から、イライラママへ》
まさにクライシス、アイデンティティーロス！
自分の時間が取れないことへの苛立ち、理解されない！そんな被害意識でいっぱいだった・・・
非協力的な夫に苛々が募る日々を過ごしていたところ出会ったバランスボールの産後ケア。
バランスボールで弾みだしたら！こんなに違うの？
体力をつけることで気持ちの余裕ができた、
体が整った、
自信がもてた、
時間が上手く使えるようになった！
育児が楽になった！
これがすべてのママとパパに届けば、子育てがもっと楽しめて、夫婦は仲良くなって、笑顔があふれる社会になる！そんな信念で活動を広めています。
弾む産後ケアが当たり前の世の中にするために、《講師養成》もしています！
是非 京都で、兵庫で《産後ケア》を広める仲間になってください！
気軽な運動を通じて、クリエイティブで楽しいママの気持ちを発掘していきます。
開催要項
| 開催日時 |
2022年5月 6日(金)
開場 10:20
開始 10:30 終了 11:30 |
|---|---|
| 場所 |
HASIHAUS 様 京都府 〒620-0808 京都府福知山市土1117-287 |
| 参加費 |
参加費
2,200 円
|
| お支払方法 |
当日現金払い |
| 定員 |
4 組 |
| 申込受付期間 |
2022/4/21(木) 10:21 ～ 2022/5/ 6(金) 12:50まで |
| 主催者 |
片山朱音 |
| お問い合わせ先 | 片山朱音 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | balabo.akane@gmail.com |
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