心と身体が整う体質改善コーチ／LINE公式運用コンサルタント

・オーガニックメンテナンス認定アテンダント

・引き寄せ子育て協会認定講師

・心屋認定心理カウンセラー

・楽健法初伝セラピスト
2001年

結婚と同時に退職し、雑誌『婦人之友』の愛読者の会「友の会」に入会。衣・食・住・子ども・家計の大切さを学びながら、家庭から社会への働きかけに取り組む。

しかし、翌年生まれた超ヤンチャな長男の子育ては思うようにいかず、イライラと怒りに満ちた毎日を送ることに。

2007年～2010年

2人目がなかなか授からず流産も経験。それでも2010年には待望の次男を無事に出産。兄弟が欲しいと願っていた長男もきっと喜んでくれると思っていましたが、現実は違いました。私が次男をかばいすぎたことで、長男は次第にヤキモチを妬くようになり、次男に対して攻撃的に…。

思い描いていた仲良し兄弟の姿とはかけ離れた現実に戸惑い、気がつけば毎日怒ってばかり。

2014年

ある日テレビで心屋仁之助さんのカウンセリングを見て号泣。その後、ブログや本を通じて自分の考え方の癖に気づき、心の在り方を見直し始める。

2017年

未亡人となった義母が軽い認知症と鬱症状を発症し、一時的に半年間の同居がスタート。長男の嫁として責任を感じ、「頑張らなきゃ」と必死に介護に向き合いました。結果、義母は来た時よりも良い状態で自宅に戻ることができましたが、ふと気づけば今度は自分のメンタルが崩壊…。

このとき、初めてカウンセリングを受けることに。

思い込みや考え方をリセットすることで、少しずつ自分自身を取り戻せる感覚を体感しました。

2019年

しかし、2度目の同居が避けられなくなり、再び義母との生活がスタート。

今度はカウンセリングを学びながら、「もう自分の気持ちに蓋をしない」と決意。

その結果、姑との初めての大バトルも経験しましたが、自分を抑え込まずに向き合えたことで心が軽くなり、以前とは違う自分を実感しました。

2021年　

カウンセリングと食習慣を組み合わせたダイエット法で、コロナ禍で増えた体重を３カ月で７kg減量に成功！リバウンドしない食べ方を習得し、自分自身の変化を実感。

その後、ファスティングと瞑想に出会い、体質だけでなく思考も劇的に改善。

2022年

ファスティングと瞑想の指導を開始。人見知りで引っ込み思案だった性格が、前向きで自由に生きられる自分へと変化。

2023年

約15年間、糖尿病と向き合ってきた夫が敗血症で突然他界。あまりに突然の別れに、深い悲しみと喪失感に包まれました。

それでも、今はシングルマザーとして、大学生と中学生の二児の母として新たな日常を歩んでいます。

この経験を通じて改めて気づいたのは、心と身体の健康の大切さ、そして「今」を大切に生きることの尊さです。



【メッセージ】

心と身体をリセットし、本来の自分に戻ることで、人生の後半も若々しく輝ける大人を増やしたいと考えています。

ファスティングは、ただのダイエットではなく、自分を大事にし、内側から輝きを取り戻すためのセルフケア。

健康的な食生活がもたらすポジティブな変化を信じ、心と身体の両面からサポートします。

あなたも自分自身の可能性を最大限に発揮し、健康と幸せを手に入れませんか？

あなたの目標達成の力になります！