約2年4ヶ月ぶりの対面での瞑想会です！！



夏至と言うタイミングに、インド古来から続くパワフルなセレモニー「プージャ」と瞑想で、
一緒に意識のシフト、自身のプロセスを加速させていきましょう！！

瞑想について

瞑想には、どんなイメージをお持ちでしょうか？

瞑想のニーズは年々高まり、興味を持つ方が増えてきています。
TVや雑誌などの公のメディアでも取り上げられるようになってきました。

瞑想は、ストレスや疲れ、不要な感情etcを自然に解放し、心身をリラックスさせ、エネルギーをチャージすることができます。またそれだけでなく、自分の内へと向かう静かな時間を過ごすことで、思考も休まりやすく、余裕が生まれ、自分の本当の気持ちに気付いたり、直感が働きやすくなったり、と瞑想の恩恵は語り尽くせません！

マントラ瞑想では、上記の効果に加え、人間の内側深くに眠っている本質的な愛を呼び覚まし、内側深くの真の自分自身、そして「空」という無限の意識と繋がっていきます。本質的な愛は、実は人間が本来備えている生命力の源であり、人生における純粋な願いや意図、成功へと導く不可欠な要素です。瞑想によって、本質の意識へ回帰し、私たちの存在の源、生命の源と繋がっていくことで、自然と本来のパワフルな状態へと導き、人生にさまざまなよき影響を与えてくれます。

不ループで瞑想することによって、ひとりで瞑想をする時よりも深い瞑想状態に入りやすくなります。グループ瞑想の利点のひとつは、ここにあり！

百聞は一見にしかず！
まずは、ご自分の心と身体で、どうぞご体感されてみてください！

【こんな方にオススメです】

身体面

・いつも疲れている

・体力の衰えを感じる

・いつもどこかしら調子が悪い

・身体が重い、だるい

・血の巡りが悪い
・息苦しい
・胸やのどにつまりを感じる
・むくみやすい
・冷え性
・運動不足

心・精神面

・昔のことを引きずりやすい
・気持ちの切り替えが下手
・大勢が苦手
・人の気持ちがよくわかる
・人の目が気になりやすい
・溜め込み体質だ
・影響されやすい、流されやすい
・Noが言えない、自分を後回しにしやすい
・我慢強い、無理して頑張れてしまう
・なかなか愚痴や弱音を吐けない
・他人軸になりやすい
・よく憂鬱な気持ちになる
・イライラしやすい
・気を遣って疲れてしまう

・エンパス体質、HSP（繊細で敏感な感覚・感性を持つ人）

etc

【受講後はこんな効果が期待できます】

・心や頭がすっきりする

・気分転換になる

・前向きな気持ちになれる

・ストレス度が減り、気持ちが楽になる

・エネルギーがチャージされる

・不要なエネルギーの浄化

・デトックスの促進

・自分の内なるスペースを感じやすくなる

・周りが気になりにくくなる

・自分という存在がどっしりしてくる

・むくみ、冷え性の症状改善

・気、血の循環がよくなる

・呼吸が楽になる、深まる

・瞑想が深くなる　　etc

【実践者の声】

◆慢性的に疲れていて、気力体力に自信がない

　⇒瞑想を習慣にする内に、１日を心身ともに過ごせるになった。エネルギッシュに過ごせるようになった。

◆常に息苦しさを感じる

　⇒日々の実践や息苦しさを感じた時に、ちょっとしたエクササイズをすることで、息苦しさを感じることが減った

◆人の感情に敏感で、影響されやすく、気を遣いすぎたりして、どっと疲れてしまう

　⇒以前ほどは、人の気持ちや行動に必要以上に振り回されることが少なくなり、人といるのが楽になった

◆受け入れられい、許せないことがある

　⇒気づいたら、受け入れられている自分に気がついた。

◆生きるのがつらい、生きづらい、ネガティブな気持ちが続いてしんどい

　⇒瞑想を習慣にするようになって、気持ちの切り替えが早くなった。まぁいっかと思えるようになった。生きるのが楽になった。

etc

【お申し込みの手順】

①ドメイン指定受信を設定している方は trust.misato1208@gmail.comからのメールを

許可してからお申し込みをお願い致します。

②下記のフォームよりお申し込みください。折り返し【自動返信メール】が届きます。

※迷惑メールフォルダに入る場合もあるので、ご確認ください。

③【自動返信メール】にある、申し込み完了リンクをクリックすると

お申し込み完了のメールが届きます。

④詳細の書かれたメールをご確認ください。

瞑想が初めての方も、瞑想したことがある方も、
ご興味ある方は、どうぞ気軽に、瞑想に触れてみてください♪
久々の対面での瞑想会、リアルでお会いできることを楽しみにお待ちしております^^