受付は2022年9月 3日(土)00:00で終了しました。
名前のことだま＆気功書道入門
このような方におすすめ
ストレス解消、心身をリフレッシュしたい方に
期待できる効果
心身が軽やかになり、やる気があふれてきます
心身のリフレッシュ、ストレス解消のお役に立ちたいという想いから
場所をとらず手軽にできる氣功法をお伝えしたい..
コロナ禍が、生活習慣に大きな変化をもたらしました。
半畳分の広さでできるエクササイズ
全身で文字を書くことで
心身がスッキリします
- １ 自宅にいながらストレスを解消したい
- ２ 健康的にやせたい
- ３ 下半身をきたえたい
- ４ からだの歪みを整えたい
- ５ しなやかな動きを身に付けたい
- ６ 呼吸法を身に付けたい
- ７ 家族と一緒にできることを探している
- ８ ポジティブな思考習慣を身に付けたい
- ９ 仕事（テレワーク）として興味がある
文字を書くことに意識を集中させることができ、大きなリフレッシュ効果が得られます。
氣功法でストレスコントロールができるようになると、健康や仕事、対人関係の面で、よい効果を発揮します。
ひらがな太極拳って言われても、イメージが湧かないですよね。
百聞は一見にしかず。動画で見ればすぐにわかります。
Youtube動画で実際の動きをぜひご覧ください！
いろは歌を書いてみました。
毎回のレッスンでは、その季節の俳句を１つ取り上げ、ひらがなと画数少なめの漢字にアレンジして、描いています。
五、七、五と少ない文字数ですが、全身を使って、ゆっくりスクワットをするようなエクササイズなので、じわっと汗をかくくらいのちょうどよい運動量になります。
公園など野外で行うときは、芝生の上ではだしになり、アーシングしながら行っています。
大地と電気的につながることで、慢性炎症の元となる体内静電気を放電しながら行うことで、太極拳の動きで全身すみずみまで血流を行き渡らせ、心身共にリフレッシュできます。
老若男女問わず、楽しめます！
鍼灸師
とりなり たかこ
いまここに生きることに幸せを感じられる安全地帯を広げる
真の健康と生きがい実現コーチ
鳥成優一郎
真の健康と生きがいのある人生実現をお手伝いします
幸せに導く占術師
happiness
あなたがあなたらしく輝くための、内に秘めた宝物を引き出します
開催要項
| 開催日時 |
2022年9月 3日(土)
開場 13:15
開始 13:30 終了 16:00 |
|---|---|
| 場所 |
札幌市男女共同参画センター 和室４ 北海道 札幌市北区北8条西3丁目 札幌エルプラザ |
| 参加費 |
参加費（リアル会場）
3,900 円
参加費（Zoom参加）
3,900 円
|
| キャンセルポリシー |
開催前日までにご連絡：全額返金 当日のご連絡：返金無し
|
| お支払方法 | |
| 定員 |
20 名 |
| 申込受付期間 |
2022/7/ 3(日) 00:00 ～ 2022/9/ 3(土) 00:00まで |
| 主催者 |
鳥成優一郎 |
| お問い合わせ先 | 鳥成優一郎 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | motion@reservestock.jp |
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