自分の心にある「答え」に気づける
セルフコーチングセラピー
ああ！
今日もまたランドセルが
こんな所に置きっぱなし！
子供が使った
水筒を出してくれなくて洗えない！
夫のタバコの煙でくしゃみが出ちゃう！！
（もう！タバコはやめてほしい！）
そんなふうに
夫や子どもたちの
ちょっとした言葉や態度に
妙にイライラさせられたり
逆に
自分の何気ない言葉や態度で
夫や子どもたちを
イライラさせたり・・・
毎日の家庭生活の中には
ストレスがいっぱいだわ！！
そんな風に思うことありませんか？？
私は、いっつもそう思っていました＾＾；
反抗期の息子は
朝から超〜不機嫌だし、
いつも何かと反発してくるし
小学生の娘は
頭が痛いやら
お腹が痛いやら
すぐに具合が悪くなって
すぐに学校からお呼び出しの電話が
かかってくる・・・＾＾；
その度に
「またか・・・」
と、職場の上司に
ぺこぺこと頭を下げて帰宅して
山のようにある仕事を
持ち帰るのだけど、
仕事は溜まる一方で
家でも仕事や家事に追われる始末。
そこへ子どもの看病が増えたりしたら・・
も〜う！！！
なんで私ばっかりこんな目に遭うの？！
って
本気で何もかも投げ出してしまいたくなる
気持ちになっていたのは・・・
まさしく過去の私です＾＾；
職場の上司や同僚や
ある程度、距離の保てる友達とは
楽しくてポジティブな
人間関係がうまく築けるのに
いちばん身近な家族とは
いつも
けんかばかりで疲れてばかり・・
理想の関係を築けない・・・（泣）
いちばん身近な家族とは
一緒にいつもニコニコ笑っていたい。
ゆとりある時間を一緒に過ごしたい。
お互いの気持ちが
言わなくても通じ合って
信頼し合って過ごせたら・・・
「家族が最高の自分の居場所！」
って心の底から思える
それが理想のはず・・・・だったのに。
目の前の現実は・・・
いちばん大切にしたい人たちと
争ってばかりで
いつの間にか
夫がいちばん
自分にうるさい相手になって
子どもたちが自分の時間を
奪ってくる存在になって・・・
今日もまた疲れちゃった・・・。
一人になりたい・・・。
そんな現実をずっと
生きてきたのは
セルフコーチングセラピーに
たどり着くまでの過去の私です。
「何かがおかしい・・・」
幸せや心の平和を
求めているにも関わらず
求めていることとは
逆のことばかり
起こってしまう現実を前に
「こんな生活を望んでいたわけではない！！」
「私が望んでいるのは家族との穏やかで平和な日常！」
そうはっきりと
ネガティブな裏にある望みの方へ
意識を向けた瞬間がありました。
そうです。
これが今思えば
自分で自分のかかっている罠（トラップ）に
気づいた瞬間です。
↑ ↑ ↑
この「気づき」が超、重要だったんです！！！
それから
自分から幸せになるための
行動を起こし始めました。
副業で物販を始めたり・・
情報発信で起業を始めたり・・・
引き寄せの法則や量子力学
宇宙の法則や潜在意識の書き換えなどに出会い
最終的に
「目の前の現実は自分の心（意識）が作っている」
そこへたどり着きました。
そう、「心」の世界です。
「外側の世界を変えるには
自分の内側を変えること」
そうやって
スピリチュアルや
心理学を学び続けていくうちに
目の前の現実が
どんどん変わっていきました。
離婚寸前までに
こじれてた夫との関係や
イライラする子どもたちとの関係も
すっかり解消し、
今では・・・
あんなに嫌だと思っていたのが
嘘のように
自分にとってネガティブな出来事さえ
全ては感謝に変わる
宇宙からの「ギフト」だと思えるようになりました。
「この世界は１：１の関係で成り立っている」
つまり
宇宙には「愛」しかない。
Dr.ディマティーニの
ディマティーニメソッドを学ぶ中で
マスターマインドという悟りの境地を体験しました。
「宇宙の仕組み」が心の底から
理解できるようになってしまったので
すっかり心が穏やかに
そして平和になりました＾＾
すると・・・
たとえ、
嫌な気分を味わっても
その嫌な気分を
持ち続けることなく
簡単に手放せるようになりました＾＾
なぜなら
自分の心を整えるために
潜在意識へ簡単にアクセスできる
セルフセラピーカードに出会えたからです。
嫌なことや辛いことがあっても
その「問題」や「課題」に気づき
その気分をいち早く
切り替えることができる「行動」が
自分でわかるようになりました。
それは
自分の潜在意識に気づき、
その「問題」から逃れるための
解決策を手に入れる
セルフコーチングの手法だと気づきました。
まず、「問題」や「課題」の
根本的な原因に気づいた時点で
癒しが始まります。
セルフセラピーとは
自分自身で悩みの種になっている
「問題」や「課題」の原因に気づくことから始まります。
精神的にはもちろん、
肉体的にも自分を悩ます原因が
自分でも気がついていなかったところにあった
と気づいた時、
人は自分の心の奥深くと対話を始めます。
そして
自分自身の内側と繋がる経験を通して
自分の心の声を聞くことができるのです。
セルセラピーカードは自分自身の
潜在意識と繋がるための鏡となって
自分を導いてくれる素晴らしいツールです。
吉田の
セルフコーチングセラピーでは
自分では気がついていない
潜在意識下での
過去のトラウマやカルマ的な
思い癖も解放し
癒していくことができます。
セルフセラピーと聞くと
アロマやマッサージ
呼吸法や瞑想など、
自分を気持ち良くしてくれるものや状態を
思い浮かべるかもしれませんが
吉田がお伝えしていく
セルフセラピーは浄化のテクニックです＾＾
あなたの心が感じる
否定や不快感を
「気づく」ことによって
お掃除して取り除く
メンタルブロックの浄化のことを
セルフセラピーと呼んでいます。
メンタルブロックとは
自分の心が抱えている壁のことです。
何かをしたい時に
行動を抑圧する壁になります。
心の奥深くで感じるストレスを
簡単に「気づき」
自分で気づく（浄化する）ことができれば
たとえストレスを感じたとしても
すぐに取り除くことができるようになります♪
しかもこれまでの人生で
溜まっていた思考のメンタルブロックも
取り除けるので、驚くほど心が軽くなります＾＾
そして自分のエネルギーがアップします＾＾
この浄化テクニックを
セルフセラピーとしてお伝えしていきます＾＾。
自分の手元から「問題」を離すテクニックです＾＾
このセルフセラピーは
なれてくると自分でできるようになります。
セルフセラピーを続けていくと
あなたの心は驚くほど静かになります。
穏やか・・・と言ってもいいかもしれません。
そして
その静かでおだやかな感覚は
あなたが心の真ん中に居ることを表します。
ポジティブにもネガティブにも
偏っていない
心の中心にいる時
私たちはとても静かな
今ここの感覚を味わうことができます。
ふつう
「セラピー」と言えば、
人に施してもらう癒しのことを
イメージすると思いますが
自分で自分のことを癒せる
「セルフセラピー」は
いつでも
どこでも
無料でできて
そして、癒しの効果抜群です！
そこに大きなメリットがあります
セルフセラピーの基本は
自分の心に意識を向けること。
その際に
意識にピントを合わせていくテクニックが
必要になるのです。
そのテクニックを習得することで
自分自身に
深い深い癒しが起こり
自分の心の真ん中を
感じることができます
そして心の中心に居続けることが
できるようになります。
もう、みんなができるようになるといい！
そんな浄化のテクニックです。
吉田もセルフコーチングセラピーが
できるようになる前は
辛いことや苦しいことがあるたびに
誰かに頼りたくなったり
占いに頼りたくなったり
自分自身では解決できない
と思っていたのですが・・・
今では、
自分自身の内側に居る
コーチの存在に話しかけ
そして、
問題となっている思いや感情や
メンタルブロックを自分で解放できるので
「私は大丈夫」
という自己信頼感や自己肯定感が
ぐんと高まりました
自分の内側の答えを
聞けるようになって、信じられるようになったら
迷うことがなくなって
自分のことが
以前よりもずっと好きになれました。
吉田の
セルフコーチングセラピーは
「セルフコーチング力」（自分を導く力）と
「セルフセラピー力」（自分を癒す力）を
高めることで自分を愛せるそんな方法です＾＾
セルフコーチングセラピーの
醍醐味を味わっていただくために
まずはセルフ・セラピー・カードについて
セルフ・セラピー・カードの良さを
知って実感していただけるように
悩みの種を解消する「心の声」に気付ける
セルフコーチングセラピーの
体験セッションを募集します！
【こんな方におすすめです！】
・悩みというほどのことでもないけれど、モヤモヤすることがある。
・自分の人生のこれからの方向性に迷っている。
・自分と向き合うってどんな感じか知りたい。
・自分の心の声を聞いて、今後の人生の方向性を定めたい。
・セルフコーチングセラピーに興味があって、その内容を知りたい。
・セルフセラピーカードの扱い方を知りたい。
受講してくださった受講生さんたちのお声
はじめてのセッションでしたが、
丁寧な語り掛けに癒されながら
自分とゆったりとやさしく向き合えました。
ドキッとするカードとも怖がらずに向き合えたのは
みわさんのおかげです。
受け入れて、受け止めてくださり感謝しかありません。
普段は伏せている（心の奥にあって意識していない）所まで
アプローチしてくださって、みわさんすごいです。
思わず涙が出ちゃいました。
心が温まって自分で自分を大切に思えるセッションでした。
モヤモヤがある方にはとってもおすすめです。
３０代 フォトグラファー育成
まさに今の私、いう感じがあります。
どの道を選択すれば流れに乗っていくのか、
心では決まっていますが
本当に流れに乗っていけるのか不安はありますが
予祝で不安を蹴散らしていきます！
頑張りたいと改めて思いました。
５０代 看護教諭
自分の中で溢れかえるほど
悩んでいたわけではなかったものの
やっぱり突っかかって、
全力で行動に移せていなかったことが
明らかになりました。
そして、自分でも前に進んでいいんだよ！
とは思いつつ、やっぱりどこか不安や心配
ホンマにそれで大丈夫？
と思っていたところの
答え合わせをしてもらえた気がして
背中を押してもらえました。
自身を持って突き進むことで私にも
必ずチャンスはある！！
と改めて落とし込めた気がして
ワクワクがさらに増加しました＾＾
今まで以上に、胸を張ってリラックスして、
自分の選択を信じて進もうと思えました。
４０代 アサーティブコーチ
このような嬉しいご感想をいただけることで
セルフコーチングセラピーが
どんな方にも
背中を押すことができる
自信を持つことができる
ワクワクできる時間になることを確信しています＾＾
だって・・・
自分の内なる声が聞こえたら
自信って勝手に湧いてくるものです。
吉田もそれを体験していますから
間違いありません＾＾
その声を信じて進めば、
自分の未来には
素晴らしいギフト（贈り物）や
恩恵（すでにあなたに在るもの）が
待っていることを見せてくれるのが
セルフセラピーカードの醍醐味です♡
この
「ギフトのカード」や「恩恵のカード」が
吉田が伝えてきた予祝という
日本古来の引き寄せの法則である
あらかじめ祝う未来とつながり
あなたの理想の未来とリンクするところ
がこのカードの素晴らしいところでもあります。
自分の悩みの種の裏にある
ギフトや恩恵を知れる！
そんなとっておきのセッションが
セルフコーチングセラピーとなります＾＾
講座で扱う
「セルフ・セラピー・カード」の使い方や
カードの深い意味をお伝えする
今回の個人セッションは
のちに
自分で自分を癒すための
セルフセラピーの大切な土台となる
カードとの付き合い方をお伝えする
セルフコーチングセラピー体験セッションです＾＾
【 詳細 】
８月２７日（土） １０：００〜１１：００
８月２７日（土） １３：００〜１４：００
９月３日（土） １０：００〜１１：００
９月３日（土） １３：００〜１４：００
９月１０日（土） １０：００〜１１：００
９月１０日（土） １３：００〜１４：００
※すべて個別セッションになります。
セルフコーチングセラピーで
あなたの悩みの種を
解消できる「内なる声」をきいて
あなたがあなたの理想の未来のために
行動すべきアクションを
カードを見ながらお伝えしていきます。
セルフセラピーカードで
あなたの理想の未来を引き寄せる
お手伝いができることを楽しみにしています＾＾
