自分らしく楽しく生きたいと思っているんだけど
・朝起きてから一日が忙しくなかなかリラックスできない
・イライラやモヤモヤが自分の中にあり、心が疲れてしまう
・家族のことや、仕事に忙しく
自分だけの時間をなかなかつくることができない
・いろんなことで自分を責めてしまう
そんな自分に嫌気がさしたり
自分でこの現状を変えたいんだけど
どうしたらいいかわからない‥‥‥‥

あなたの中にある
イライラやモヤモヤそんな感情も
外にでて、風を感じながら自然と向き合うと
自分の中にあったマイナスの感情も
いつの間にか溶かされていく
心地の良い感覚

波の音をききながら自分と向き合い
ゆっくりと目をとじて呼吸しながら
自分の声をきいていく♡
・不安だったんだよ〜
・許せなかったんだ〜
・周りを気遣い自分を大事にできなかったんだぁ〜
・なんか疲れた〜

それでいいんだよ〜
大丈夫♡大丈夫♡
砂浜に寝転がると
大地がとてもあたたかく
すべてはつながっていることを深く感じる瞬間
わたしは、自然に抱かれていて
生かされてるんだよね

今という一瞬を大切に
今の自分をめいっぱい感じて生きよう♡♡
自然のエネルギーを感じよう
- 1 自然とつながり自分と向き合いたい
- 2 自分を解放してエネルギーアップしたい
- 3 とにかく自分を癒して浄化したい
あなたの中にある不安やイライラが浄化されていきます
そして
自然のエネルギーを感じながら
ゆっくりと瞑想することで、あなた自身の滞っていた
エネルギーが解放されて循環していきます
持ち物 注意事項 特典 など
- 1 動きやすいリラックスした服装でお越しください
- 2 靴は、濡れてもいいサンダルなどを準備ください
- 3 ヨガマットや、ビニールシートがある方はご持参ください
- 4 タオルや、水分補給の飲み物など各自ご準備ください
5
朝瞑想後は、お時間のある方は朝食会を予定しております。- 朝食代は、各自支払いとなります
開催要項
開催日時 |
2022年8月25日(木)
開始 6:00
終了 6:40 |
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場所 |
霧島市隼人町小浜海水浴場 鹿児島県 霧島市隼人町小浜228 |
参加費 |
参加費
3,000 円
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キャンセルポリシー |
雨天時は、中止となります また、中止となった場合は、お支払いいただいた 参加費は、お振込みさせていただきます |
お支払方法 | |
定員 |
7 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2022/8/10(水) 00:00 ~ 2022/8/24(水) 15:00まで |
主催者 |
筒井智美・上之園 恵美・冨ケ原 李奈 |
お問い合わせ先 | 筒井智美 |
お問い合わせ先電話番号 | 09068922183 |
お問い合わせ先メールアドレス | sora.tomomi123@gmail.com |