ヨガインストラクター
生活習慣病改善指導士
メンタルケアサポートアドバイザー
セカンドライフアドバイザー認定講師
食生活アドバイザー
エアロビクスインストラクター
1600人の方へ体操指導実績
46名の方の潰瘍性大腸炎を改善に導く
100名以上の方のおひとりさま起業サポートを実施 🧭 わたしの原点
10代：周りに合わせる社会に違和感「自分の意見を言ってはいけない空気」が息苦しかった

高校：チームを率いるも孤独感、理解されない苦しさと向き合う

社会人：大手ホテルで営業成績を残すも、“心が満たされない”迷走期

転機：インストラクターとして「伝える」「教える」ことに生きがいを見出す

現在：行政・企業と連携し、社員育成や組織改革のサポートを行う

👩‍👧‍👦 わたしのもう一つの原点──“母としての学び”
現在、大学1年生と高校2年生の2児の母

子どもの発達障害・不登校・病気など、親として深く悩みながら乗り越えてきた経験あり

子育てとは“自分育て”であると実感

同じように悩むお母さんたちの声を聴き続け、これまでに延べ5,000人以上のママの相談に寄り添ってきた

今のわたしの在り方・聴く力・共感力の根っこには、「母としての体験」がある

🌍 わたしをつくった“人生の転機”
夫が全国転勤族のため、これまで5回の引っ越しを経験

**東日本大震災では、宮城県で被災。**幼い2人の子どもを抱え、無力感と絶望を味わう

復興支援に動けなかった自分に向き合い、その後、能登半島地震では積極的にボランティア活動を開始

活動の様子は北國新聞コラム「地鳴り」に50回以上掲載される

現在、石川県市町村共済組合さまより依頼を受け、ストレスケア講座を担当。行政職員の心と身体を整える講演を継続中

📚 現在の活動
北國新聞文化センターにて4講座を担当
　・Instagram講座／Canva講座／ChatGPT講座／メンタル講座

金沢市健康プラザにて、年間25本のシニア体操教室を実施

企業法人より顧問契約を受け、社員育成にも尽力中
　・若手とベテランの“価値観の橋渡し”
　・本音が言える職場づくりのサポート

🔥わたしの使命は
「誰かの正解」じゃなく、
「自分の本音で生きる社会」をつくること。

🌟大切にしていること
本音を言ってもいい空気をつくる

正解を押しつけず、自分の納得を大切にする

違っていていい、ズレててもいい、その人らしさを尊重する

本来の在り方に立ち戻り、シンプルに生きる道を示す

💎私が持つ3つの本質（九星気学より）
星 本質 解説
五黄土星（本命） 変革と再生のカリスマ 壊れかけた組織や関係性を、根底から再構築する力を持つ
九紫火星（月命） 言葉で火を灯す人 表現力・感受性・ビジョンを伝える力で、心を動かす
二黒土星（傾斜） 育て、支える人 着実に人や社会を支える“土台”の存在。継続力・包容力に優れる

🌈わたしが目指す未来
「本音で語れる職場」が当たり前になる社会へ

Z世代と団塊世代の“価値観の橋渡し”をする企業講師

本音の対話を文化に変える「VOICE SHIFT株式会社」設立へ

2030年、世界を笑顔にする“在り方の哲学”を伝える講演家へ