受付は2022年11月23日(水)09:00で終了しました。
簡単気持ちいい美声エクササイズ♪
このような方におすすめ
ここ数年のマスク生活で表情筋が衰えてきたと感じている方。声を出す機会が減って声が出辛くなったと感じている方。
期待できる効果
呼吸と共にカラダをほぐすストレッチと、腹式呼吸でインナーマッスルを鍛える事で、免疫力アップ!表情筋トレーニングで10歳若返る。ハキハキと明るい声で話すと好感度もアップ!
元劇団四季ミュージカル俳優・史桜の
綺麗になれちゃうヴォイストレーニング
呼吸と共にカラダを動かして、気持ちよくカラダをほぐすストレッチと
腹式呼吸でインナーマッスルを鍛え、免疫力を高めましょう。
ここ数年のマスク生活で、表情筋が衰えていませんか?
表情筋を鍛え明るい表情を取り戻し印象力をアップしましょう。
声を出す機会が減ってくると、声を出す筋肉が衰えてどんどん声が出なくなります。
ハキハキと明るい声で話す人は好感度が高く、きっとプライベートもお仕事も上手くいきますよ!
ヴォイストレーニング♡当日カリキュラム
対象者 元気になりたい。綺麗になりたい。印象力アップしたい。自己肯定感をアップしたい方。
- 1 気持ちよくカラダをほぐす簡単ストレッチ
- 2 インナーマッスルを鍛え、免疫力を高める腹式呼吸
- 3 印象力もアップ!綺麗になれちゃう顔筋トレ
- 4 美声になれちゃう発声エクササイズ
当日は動きやすい服装と、水分補給用の飲み物を準備して、
動ける場所でご参加ください。
(1畳ほどのスペースがあれば大丈夫)
ご自身の体調に合わせてご参加頂けます。
ヴォイストレーナー
史桜
年齢、性別、国籍、人種、障害の有無、経済状況に左右されず、全ての人に『自己肯定感』を!
史桜(shio)という名前で仕事をしています。
本名:齊藤 史緒(shio saito)
元劇団四季ミュージカル舞台俳優。
ヴォイストレーナー、ミュージカルレッスン、ワークショップファシリテーター、演劇ワークショップ、舞台演出、脚本、振付け、ダンスレッスン、ストレッチレッスン、姿勢歩き方講座、印象力・表現力アップセミナー、コミュニケーション研修、電話応対マナー講師、企業研修、アクセスバーズプラクティショナー、スポーツの家庭教師等々。
年齢、性別、国籍、人種、障害の有無、経済状況に左右されず、全ての人に『自己肯定感』を!
お届けするレッスン、セミナー、研修で、エンパワーメントしたい。
小さな子供からシニア世代、障がいを持った人たち、小中学生や、不登校の子供達、がんサバイバー、ママ向け、日本在住の外国人の方へ
また、企業向け等、様々なレッスン、ワークショップ、セミナー、研修を提供。
自分のレッスンやワークショップ、研修に参加された方に必ず持って帰って頂くようにしているのは「受容」自分が自分でいる事を認められる、そして、その価値は他の誰でもない、その人本人の価値である。
そう感じてもらえるようレッスンを提供しています。
自己成長の機会、そして、自己発見、自分が自分でいて良い、そしてもっとこうなりたいという新たな目標を見付けるきっかけを。
自己肯定。
自己受容。
自己効力感。
楽しみながら、自分で自分を知る、
自分の成長を感じられる喜びを。
《どんな人に?どんな場所で?》
個人レッスン
対面レッスン
オンラインレッスン
グループレッスン
市民講座
商工会議所や公共施設
芸能事務所
学校や施設
企業研修
《出演作品》
ミュージカル「レミゼラブル」「ミスサイゴン」「マリーアントワネット」「ダンスオブヴァンパイア」「ルドルフ」「ウエディングシンガー」等。ミュージカル「葉っぱのフレディ」クレア役
ミュージカル「やさしさをわすれたブルース」、「ヴィヨンの妻」主演
【問合せ】
レッスンやセミナー研修のお問合せ、ご依頼はこちらから
↓ ↓ ↓
https://form.run/@saitodesu--1613480730
本名:齊藤 史緒(shio saito)
元劇団四季ミュージカル舞台俳優。
ヴォイストレーナー、ミュージカルレッスン、ワークショップファシリテーター、演劇ワークショップ、舞台演出、脚本、振付け、ダンスレッスン、ストレッチレッスン、姿勢歩き方講座、印象力・表現力アップセミナー、コミュニケーション研修、電話応対マナー講師、企業研修、アクセスバーズプラクティショナー、スポーツの家庭教師等々。
年齢、性別、国籍、人種、障害の有無、経済状況に左右されず、全ての人に『自己肯定感』を!
お届けするレッスン、セミナー、研修で、エンパワーメントしたい。
小さな子供からシニア世代、障がいを持った人たち、小中学生や、不登校の子供達、がんサバイバー、ママ向け、日本在住の外国人の方へ
また、企業向け等、様々なレッスン、ワークショップ、セミナー、研修を提供。
自分のレッスンやワークショップ、研修に参加された方に必ず持って帰って頂くようにしているのは「受容」自分が自分でいる事を認められる、そして、その価値は他の誰でもない、その人本人の価値である。
そう感じてもらえるようレッスンを提供しています。
自己成長の機会、そして、自己発見、自分が自分でいて良い、そしてもっとこうなりたいという新たな目標を見付けるきっかけを。
自己肯定。
自己受容。
自己効力感。
楽しみながら、自分で自分を知る、
自分の成長を感じられる喜びを。
《どんな人に?どんな場所で?》
個人レッスン
対面レッスン
オンラインレッスン
グループレッスン
市民講座
商工会議所や公共施設
芸能事務所
学校や施設
企業研修
《出演作品》
ミュージカル「レミゼラブル」「ミスサイゴン」「マリーアントワネット」「ダンスオブヴァンパイア」「ルドルフ」「ウエディングシンガー」等。ミュージカル「葉っぱのフレディ」クレア役
ミュージカル「やさしさをわすれたブルース」、「ヴィヨンの妻」主演
【問合せ】
レッスンやセミナー研修のお問合せ、ご依頼はこちらから
↓ ↓ ↓
https://form.run/@saitodesu--1613480730
開催要項
開催日時 |
2022年11月23日(水)
開場 9:45
開始 10:00 終了 11:30 |
---|---|
場所 |
オンラインZOOM開催 |
参加費 |
参加費
1,100 円
|
お支払方法 |
銀行振込 |
定員 |
100 名 |
申込受付期間 |
2022/10/17(月) 00:00 ~ 2022/11/23(水) 09:00まで |
主催者 |
元気に暮らす会 |
お問い合わせ先 | 史桜 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | saitodesu0314@yahoo.co.jp |