受付は2023年2月18日(土)12:30で終了しました。
~自然な姿勢はオーラを引き出す~
このような方におすすめ
姿勢・歩き方、猫背・巻き肩・肩こり・腰痛を改善したい方
期待できる効果
背中がゆるむ/歩きやすくなる/猫背・巻き肩が改善する/二の腕がスッキリする/呼吸が楽になる/印象が良くなる/気持ちが明るくなる
背中で歩く!
オーラをまとう歩き方レッスン
東京でリアル開催です!
姿勢や歩き方を改善したい方
猫背・巻き肩・肩こり・腰痛でお悩みの方
運動しても痩せない方
キツい運動をすることなくスタイルを良くしたい方

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会場:新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7-9-17 5B
JR他各線「新宿駅」より徒歩5分
都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩3分
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デスクワークで肩こりや腰痛、
膝が痛い…等の不調がある
筋トレしても食事制限してもなかなか思うような効果が出ない…
運動することが良いことは分かっていても時間がない、
しんどくて動こうと思えない…
年齢とともにスタイルが崩れてきた
パンツをカッコ良くはきたい
サイズを気にすることなく洋服を選びたい
そんなお悩みありませんか?
頑張っているのに不調やスタイルの崩れ、
思うような効果が出ないのは
姿勢の崩れや歩き癖が原因かも…!
特に!!!
背中のかたさ、大丈夫ですか?
背中がかたいままでトレーニングしても
体に負荷をかけ続けるだけです…。
良いバランスで立ち、
体に負荷をかけずに歩くと
歩けば歩くほど体が軽くなり
動かせる筋肉が増えるので
自然に引き締まっていきます。
そんな自然な姿勢と歩き方は
自分の中にある光=オーラを引き出してくれます。
そのために、
かたくなった筋肉をゆるめて動き
良いバランスの姿勢で立って
背中で歩きます。
筋トレやストレッチは行いません。
年齢も性別も関係なく、どなたでも取り組んでいただけます。
立つ・歩くことは日常の動作なので、
すき間時間を使っていつでもどこででも
着替えることもなくでき、
自分で自分の体を整えていけます。
日常動作の質も上がりますよ!
肩こりや腰痛・ひざ痛などのお悩みをお持ちの方は
その痛みの根本の改善につながります。
・背中がかたい方
・腰痛 / 肩こり / O脚など、体の不調や体型が気になる方
・太もも / お尻 / 下腹部のサイズが気になる方
・体に負担の少ない姿勢と歩き方を身につけたい方
・ハイヒールでもキレイに歩き、自然で美しい身のこなしを身につけたい方
・いつまでも美しく健康でいたい方
・「私なんて…」が口癖の方
・自分に自信がない方
・体も心もブレずに歩きたい方
・全部セルフケアなので、日常動作に取り入れる方法、
ご自宅でも続けられる秘訣もお伝えします。
2023年2月18日(土)12:30~14:30
・良い姿勢とは?
・肩や背中、太ももをゆるめる方法
・良いバランスで立つ姿勢
・スタイルも良くなる軽やかな歩き方
- 1 胸を張らなくても自然にキレイな姿勢になる
- 2 肩こり、首こり、腰痛の根本改善に効果的な体操ができるようになる
- 3 家事や仕事など、すき間時間を使って自分で姿勢を整えていける
- 4 姿勢が良くなり、印象もUPする
- 5 胸が開いて呼吸もラクになる
- 6 体も脚も軽やかに歩けるようになる
- 7 腕も堂々と出してオシャレを楽しめる
1 ご入金を確認後、あらためて詳細をご登録のメールにてお知らせします- 2 セミナー当日、会場にお越しくださいませ
・体のラインが分かりやすいパンツスタイル
・滑り止めのついた靴下
・必要に応じて飲み物
◆体がかたいです。大丈夫ですか?
筋トレや無理なストレッチはありませんので
柔軟性に不安をお持ちの方でも何の問題もありません。
体がかたいとお感じの方ほど、筋肉がゆるむと楽になっていきます。
・ご入金後の返金はできません
・ネットワークビジネスや特定の宗教・政治の活動行為、
秩序を乱す行為があった場合、退会していただきます。
体も心もブレずに歩き、自らが放つオーラで輝く人を増やす!
あらい式魂コーチング認定コーチ
元 東雲大学社会人講座講師
高等学校教諭第一種免許(商業科)
ブライダルプランナー検定1級
オーラをまとう歩き方主宰
各種司会
著書「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)
累計2万人に『姿勢と歩き方』を指導し、メディアでも多く掲載されているウォーキングスクールで、7年間、公認インストラクターとして活躍。看板講師に。
これまで述べ7,000人以上に指導し、肩こり・腰痛、猫背、坐骨神経痛など、身体が抱える数々の悩みを改善してきた。開催する講座は1,000回を超える。
激しい運動やストレッチなど、無理な運動も食事制限もすることなく、姿勢と歩き方を変えるだけで、実践者が若返ったように見違え、分かりやすい説明と、無駄のない、すき間時間を活用したレッスンは定評がある。
健康を取り戻すだけでなく、スタイルが自然に変わり、夢へ向けて一歩を踏み出す受講生が非常に多い。
理学療法士から学び得た知識と経験を加え、姿勢と歩き方の独自メソッドを確立し、2021年に独立。
10kgダイエットしても解消しなかった肩こり・腰痛などの不調、下半身ポッチャリの悩み、臼蓋形成不全やモートン病で歩くことが辛かったが、普段の姿勢と歩き方を改善したことで、それらの不調も悩みもなくなり、楽しく歩けるように変わった。また、パンツはLL→Мにサイズダウン。
自身の経験をもとに、歩くことの楽しさを伝えている。
「自分が放つオーラで輝く人を増やす!」という信念を掲げ、現在も、全国からオンラインや出張での受講依頼が絶えず、人気講師として活躍している。
平成フォークデュオゆずの大ファンで、ギター弾き語りが趣味。
食べること、刺激的なこと、寝ることが大好き。
第3回セミナーコンテスト高松大会・優勝
セミコングランプリ2015 準優勝
https://youtu.be/OFCUX6cC9Ls?si=LZzpvMhVLb5AAXeY
開催要項
開催日時 |
2023年2月18日(土)
開場 12:15
開始 12:30 終了 14:30 |
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場所 |
新宿マイスタジオ 5B 東京都 新宿区西新宿7-9-17 5B |
参加費 |
参加費
5,500 円
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キャンセルポリシー |
銀行振込またはPayPal ※振込手数料はご負担くださいますようお願い致します。 ※お申込み後、3日以内にお支払いください。
少人数制のため、ご入金後のキャンセルは承っておりません。 |
お支払方法 |
銀行振込 |
定員 |
6 名 |
申込受付期間 |
2023/1/ 9(月) 08:47 ~ 2023/2/18(土) 12:30まで |
主催者 |
犬飼奈穂 |
お問い合わせ先 | 犬飼奈穂 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | naponapo23@reservestock.jp |