受付は2023年2月24日(金)00:00で終了しました。
自然の力を生かした料理で心と身体を整え植物の力で暮らしを豊かにする
このような方におすすめ
サプリメントや薬、病院に頼らない身体づくりをしたい方、食で家族の健康維持したい方、ハーブの力を暮らしに取り入れたい方
期待できる効果
自分の身体の声に気づき、食でセルフケアを実践する事ができる。暮らしに植物の力をとり入れナチュラルライフを楽しめる。
糀とハーブ薬膳 てつなぎおきなわ
ナチュラルフードセラピストスクール
ランチ会＆体質チェック
糀とハーブ薬膳で自分の身体の声に気づき
食でセルフケアを実践する
サプリメントや薬に頼らない自然の力
食の力でできる
健康的な身体づくりを目指しませんか？
沖縄が健康長寿と言われた時代
今のように
万能薬やお医者さんも
多くはありませんでした
時代と共に自分の体の状態を知らず
見ようともしない人が増え
生活習慣病といわれる病気に
悩まされるようになってしまいました
そんな今だからこそ
必要なのは
「自然の力を借りる」
ことだと気づき
数百年数千年前から
私たちの身体を助けてきた
糀とハーブ薬膳をもっと知ってもらいたい
そんな想いから
沖縄初の食のセラピストを育てる
ナチュラルフードセラピストスクール
を立ち上げました
（画像は０期生の卒業の様子）
0期生は6名の方に参加いただき
ご意見を頂きながら
一緒に講座を作り上げてきました。
また、１期生は少人数の3名でスタートし
アットホームな雰囲気で学んでおります。
ナチュラルフード
セラピストスクールスクールを
進めていく中で
糀で体の土台を作り
ハーブ薬膳でそれぞれの体質や体調に
食でアプローチする
これこそ知って欲しかったことであり
心と身体共に元気にする為に
必要な事だと実感しています
そして今回
4月開講に向けて
２期生の募集をさせて
頂く事になりました
教室の内容をしっかり知って頂く為に
ランチ付きの説明会を開催致します
ハーブ薬膳って何？
糀調味料を使ってみたい！
お仕事として活用したい！
等など
興味を持って頂いた方は
是非、実際に糀とハーブ薬膳料理を
食べながら楽しめる
スクール説明会にお越しくださいませ♪
取り入れやすく
より美味しくなるから続けられる。
お母さんも家族も無理なく楽しく
続けられるのが糀とハーブ薬膳の魅力
糀とハーブ薬膳？なんだか難しそう…
いえいえ、糀の調味料は簡単に
食材をぐんと美味しくしてくれる万能調味料
一度使ったら離れなれなくなる程です
そして香り豊かで様々な効能をもつハーブは
いつもの料理を華やかに
更に美味しく彩ります♪
そして
それらの効能を最大限に活かす
薬膳の組み合わせの力
糀とハーブ薬膳は
自然の香り、味、効能を
最大限に活かすものなのです
てつなぎおきなわイベントの様子
お料理を作っている様子
てつなぎおおきなわ小さなキッチンでは商品開発も可能
畑でコンポストを作っている様子
- １ 夕方まで体力が持たず疲れやすくなってきた
- ２ 胃腸が弱く、便秘や下痢を繰り返す
- ３ ストレスを感じやすい
- ４ 体に良いものを取り入れたいが何を選べばいいのか分からない
- ５ 料理が苦手で、レパートリーも少なく、毎日の献立を考えるのが苦痛
➡私たちが
全て解決します！
栄養士として１３年、1０ヶ所の保育園約600名の園児の栄養管理をしながら、薬膳指導員としてカウンセリング付きオリジナル薬膳茶や体質（タイプ別）薬膳茶を販売中
自然の力を生かし病院や薬に頼らない身体づくりを伝え未来に繋げたい
自分の心の声や体のサインを知る事で、自分自身や目の前の当たり前の自然や人との繋がりに感謝する心を大切にしています
〇実績
県内広報誌「健康アイランド」「らくら」「おきなわいちば」にてオリジナルレシピ掲載
琉球放送 気ままにロハススタイル出演 FMレキオ出演 FMぎのわん
県内のあらゆるイベントでハーブ使ったワークショップや自宅にて料理教室を開催 FMレキオ出演 FMぎのわん
30代に初期がんで入院と手術、虫垂炎で３回入院し手術、腸炎にピロリ菌、胃炎やヘルペスなど胃腸が弱かったが「糀とハーブ薬膳」に出会い、心も身体も前向きになり人生を楽しむことができるようになり、現在では講師としてハーブ薬膳や糀をより身近に楽しく、暮らしに取り入れて人生を楽しむことを伝えている。
３０代後半から入院と手術を繰り返した私が．．．
人生が変わるほどの出会いで変化‼
私は19歳で結婚し、2人の子供を出産しましたが２５歳で離婚、その後はシングルマザーとして2人の子育てと仕事を必死に頑張っておりました。
そんな中、30代後半に職場の人間ドックで子宮の再検査となり、初期がんと診断されてしまい入院と手術を初めて経験しました。
そして、40歳を過ぎてから年々疲れやすくなり、体調を崩しがちで風邪や口内炎、ヘルペス、胃炎や腸炎も数回あり、更に虫垂炎で3度の入院後最終的に手術となり、周囲からは体が弱いイメージがあったようです。
また、私が43歳の時に母をがんで亡くし、翌年に父が心臓病で手術となり、看病や仕事のストレスなども重なり心と体が悲鳴を上げていました。
ですが、食生活には以前から気を付けており、手づくりの食事はもちろん、運動やサプリメントなど健康には気をつけていました。
でも、なぜ？
こんなにお金や時間をかけているのに改善しないのか．．．
そんな疑問が生まれ、もしかして腸内環境が悪いのではないかと考えるようになったのです。
そして、出会ったのが「糀とハーブ薬膳」でした。
甘酒を毎日飲み、糀の調味料に変え、ハーブ薬膳を暮らしにとり入れたことで、気付いたら風邪や口内炎、更にヘルペスや胃腸、便秘までもが改善され、疲れて寝込むこともなくなり、今では心も身体も前向きになり元気いっぱいな日々を送ってます。
心と身体、人生が変わるほどの「糀とハーブ薬膳」の魅力を多くの皆様に
知っていただけると幸いです。
〇日時
令和５年２月２４日（金）
〇時間 全日１１時００分～１３時００分
〇場所 南城市大里 ※駐車場あり
説明会、スクール共に南城市大里での開催となります
お申込み後住所詳細を送らせて頂きます
〇料金 3,000円（税込）
※お申込み後、メールアドレスが間違っていたり
迷惑メールに入ってしまったりする事がごさいます。
お申込み完了のメールが届いている事を確認して頂き
届いていない場合はerimaki1451@gmail.com
又は090-7257-1278（高良）までご連絡お願いいたします。
糀とハーブ薬膳 てつなぎおきなわでは
スクールの他、八重瀬町にて2022年5月11日より食べるおやつシリーズのナッツ、オリジナルハーブ薬膳ティー販売など
小さなお店もオープンしています。
畑でハーブや野菜も植えるのでお手伝いさんも募集中♪
油のお話会や有機野菜のお話会、イベント、
講座情報は公式LINEから発信します。
- また、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください
- 〇公式ライン
- https://lin.ee/73dlelN
〇ホームページ
糀とハーブ薬膳 てつなぎおきなわ
沖縄県八重瀬町宜次716クリエートビルB1
tetsunaginagiokinawa@gmail.com
食と人、自然を繋ぎ循環させる繋ぎ人
てつなぎおきなわ
自然や人に感謝できる豊かな心を育て、未来に循環できる社会を目指す。
中医薬膳と麹のアドバイザー
高良江里奈
自然の力を生かして自然と身体を整える事を次世代へ繋げる
開催要項
| 開催日時 |
2023年2月24日(金)
開場 10:50
開始 11:00 終了 13:00 |
|---|---|
| 場所 |
南城市大里（申込者へ案内） |
| 参加費 |
参加費
3,000 円
|
| お支払方法 |
当日現金払い |
| 定員 |
6 名 【残 1 席】 |
| 申込受付期間 |
2023/2/ 1(水) 00:00 ～ 2023/2/24(金) 00:00まで |
| 主催者 |
てつなぎおきなわ |
| お問い合わせ先 | てつなぎおきなわ玉城 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09037900138 |
| お問い合わせ先メールアドレス | tetsunagiokinawa417@reservestock.jp |