JUNI　春を待つ「強みの育て方」無料読書会

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期待できる効果

強みを知って、使って、幸せになれる

春を待つ「強みの育て方」無料読書会
強みを知って、使って、より自分らしく幸せに生きよう！

ニューヨーク在住の強みコーチのジュニとうえむらみえです。
2022年10月よりスタートした「強みの育て方」の無料読書会
ご参加くださった皆様、ありがとうございます！

新年1月から3月までの3か月間、
春を待つ「強みの育て方」読書会を開催していきたいと思います。

2月の読書会では、「寛容さ」と「愛情」の２つの強みがテーマです。

この強みが上位の方、これから育てたいという方、学んで深く知りたいという方、どなたでも歓迎です。

自分の「強み」を知って、幸せになろう

対象者　このイベントに参加してほしい方

１　自分の「性格の強み」を知りたい方
２　「性格の強み」を理解して、子育て、家庭、人間関係に役立てたい方
３　コーチとしてクライアントの強みをより引き出せるようになりたい方
４　自分の強みと言われても、よく分からないと感じている方

「強み」と聞くと、走るのが早い、文章を書くのが上手い、などといった強みを思い浮かべる方も多いでしょう。もしくは学歴、資格などを思い浮かべる方もあるかもしれません。

これらの目にみえやすい、スキルの強みをやり方の強み（Doing）だとすると
「24の性格の強み」は誰もがすでに持っている、愛情、好奇心、希望といった、あり方の強み（Being）強みです。

人はつい無いものに目が行ってしまいがちです。足りないものを補うのではなく、すでにあるものを伸ばすのが
強みのコンセプトです。誰もがすでに持っている自分の性格の強みに気づき、それを伸ばすことは
その人が本来もっているその人らしさを引き出し、その人だけでなく、周りも幸せにします。
そして、ひいては地域社会にも貢献していくことができる力を持った万能薬なのです。

代表的な心理学者たちにより、24個に分類された性格の強みの中から、
自分はどの強みが高いのかが分かると、強みを知らない人を１した場合に、強みを知っている人は9.5倍、
そして強みを知って使っている人は18倍も幸福度が高まるといわれています。

性格の強み(VIA)診断

性格の強み（VIA）は無料でこちらのリンクから診断できます。

Personality Test, Personality Assessment: VIA Survey | VIA Institute (viacharacter.org)

性格の強みを知って、使うとどんな良いことがあるの？

ポジティブ心理学をリードしてきた研究者たちにより、24個に分類された性格の強みの中から、自分はどの強みが高いのかが分かると、人生のさまざまな面において、以下のような良い効果が現れることが分かっています。

強みを知らない人を１とすると、強みを知っている人は9.5倍、そして強みを知って使っている人は18倍も幸福度が高まるといわれています。ぜひ、あたなも性格の強みを人生に取り入れてみませんか？

１　人生の満足度があがる
２　自己肯定感が高まる
３　健康的な生活習慣が身に着けられる
４　人間関係が良くなる
５　不安やうつが減る

読書会の内容と日程

「強みの育て方」の読書会では、それぞれの強みの理解を深め、どんな時に使っているのか、自分や周りの体験をもとにして、対話をしながら理解を深めていきます。

一人だけで本を読んでいても、分かったような、分からないようなという気持ちになることが
よくあるかと思います。それぞれの感想を持ち寄って対話形式で、より理解を深め、自分の知識として、
日々の生活の中で実践できるようになることが、この読書会の目的です。

2月の読書会の日程
（日本時間）　　　　2月15日（水）　午後21時30分～22時45分
（ニューヨーク時間）２月15日（水）　午前７時30分～8時45分

【テーマの強み】
1月：「熱意」と「忍耐力」
２月：「愛情」と「寛容さ」　← 今月はここです。
３月：「審美眼」と「慎み深さ」

【ご用意していただくもの】
・ノートなど筆記用具
・「強みの育て方」（松村亜里著）（￥1980）を購入していただき、お手元にご用意ください。
　
Kindle版（￥1500）

・お好きな飲み物

【参加費用】　無料

【開催場所】 Zoomでオンラインで開催します。お申込みを頂いた方にZoomリンクをお送りします。

【定員】　12名程度

「性格の強み」（VIA: Value In Action) とは？

性格の強み（VIA)は、心理学者マーティン・セリグマンとクリストファー・ピーターソン率いる50名以上の心理学者たちによって提唱された、24個の性格の強みです。それは世界中の様々な場所や文化においても、共通に人から賞賛され、尊敬され、重要であるとされる人間の資質に基づいています。「性格の強み」はどんな状態にあるどんな人の中にもすでに存在しているもので、個人の幸福感、人間関係の質、コミュニティ全体に貢献するという特徴があります。

理想の人生実現コーチ

JUNI

自分らしく自分自身の人生を✨ ありのままのあなたが輝く毎日を✨

ティーンエイジャーコーチ・強みコーチ　”みえママ”です

うえむらみえ

子どもも親も、自分の人生を生きる！笑顔の花を咲かせよう！ティーンエイジャーコーチ・強みコーチ　”みえママ”です。

開催要項

開催日時	2023年2月15日(水) 開始　21:30 終了　22:45
場所
参加費	無料
定員	15 名【満員御礼】
申込受付期間	2023/2/ 1(水) 00:00 　～　2023/2/15(水) 00:00まで
主催者	うえむらみえ
お問い合わせ先	うえむらみえ
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	coach0for0happy0life@reservestock.jp

このような方におすすめ

期待できる効果

開催要項