受付は2023年11月12日(日)10:00で終了しました。
アラフィフ必見!ポッコリお腹解消!
このような方におすすめ
すっきりお腹の美姿勢になりたい女性
期待できる効果
ポッコリお腹、猫背を解消し、美姿勢になるコツがわかる
体型を隠す服ばかり着るようになった



その原因は更年期&姿勢のくずれです。
姿勢がくずれることによって、こんな症状が起こります。
下腹部ぽっこり、肩こり、腰痛、首コリ、便秘
たるんだ背中、疲れやすい、二重あご
胸やお尻が垂れる、
50代女性のポッコリお腹の原因
1.筋肉量の低下
筋肉量は50代から顕著に現れます→ 姿勢が保てなくなり、猫背になる
2.代謝の低下
脂肪を分解するのを助けるホルモンが減少→ 太りやすく痩せにくい
3.姿勢
スマホ、パソコンを見る機会が増えた→ 姿勢の崩れ、内臓の圧迫から…
姿勢のくずれは、ポッコリお腹や、二重顎やお尻のたるみなど、スタイルが悪くなるだけでなく、 肩こり腰痛などの不調の原因になります
ポッコリお腹を解消して美姿勢になると
❤ 「若くなったね」と言われる
(お肌、顔色良く、二重あご解消、はりのあるお肌になる)
❤ 肩こり、腰痛から解放される
(筋肉のはりが緩和、姿勢を保つ筋力アップ、血行良くなる)
❤ 仕事がはかどる
(頭痛、目のかすみ、イライラなど解消、集中力増す)
❤ いろんな服が似合う
(全身の代謝上がり痩せやすい、背中すっきりメリハリボディ)
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- キツイ運動や食事制限なし!
- 3ステップで楽々理想の体に!
「美姿勢でやせる3つの秘訣」をお伝えします
更年期世代になって、気になるポッコリお腹!
その原因と、無理なくあなたにあった解消法がわかります。
簡単な動きで、すぐに体の変化を感じていただけます。
【特典】
①お腹太りのタイプ診断チェックシート
②肩こり、巻き肩改善、-5歳若返る!魔法のストレッチ動画
③理想の体を手に入れる!姿勢診断カウンセリング
無料体験会 受講者様の声
①少しのストレッチで胸の前が開いた感じが分かりました。習慣化できたらいいなと思います。今の体調不良が今日のお話しで出て来たものばかりだったので、びっくりしました。猫背は長年の悩みだったので改善出来ると嬉しいです
②久しぶりにコンディションニング的なことをしたので、すごく気持ちよさを感じました。今の私にぴったりの講座でした。私は右の方が腕が後ろにいかないということもわかりました。
③簡単で直ぐに効果が出る講座に興味が湧きました。すごい!
④ご自身の経験を通して、人に伝えていきたいお気持ちがひしひしと伝わってきました。実践を交えてビフォーアフター、効果がわかりやすく、やる気スイッチがオンに♪
⑤ 呼吸の大切さがわかりました。
体のゆがみは、マッサージや整体で整えても、すぐに元に戻ります。50代からは筋力が低下してくるので、体の中から整え、鍛えることが大切です。姿勢は、皆様それぞれ違い、自分では正しい姿勢がわかりにくいです。
この機会に、体験してみてください。
お一人お一人に寄り添って、美姿勢で理想の体へと導きます。
体はいくつになっても変えられます。
人生100年時代、今から始めて、猫背たるみ、肩こりなどの
不調のない美姿勢になって、さらにワクワク楽しいに人生
にしてみませんか?
私は、フィットネス歴28年延べ25万人以上の方のお体と
向き合ってきました。
5年後、10年後も素敵なあなたに出会うために私と一緒に
1歩を踏み出してください。今までの経験をすべて生かして、
お役に立てるよう全力でサポートさせていただきます。
女性が自分らしく輝きを増し、健康で美しく笑顔あふれる社会をつくる。
美温活リンパストレッチマスター講師
ジェイモード認定バランスコーディネーター
ボディキネシスマスターインストラクター(機能改善) など フィットネスインストラクターとして28年、身体を動かす楽しさ、心地よさ、効果を伝え、皆様が心身ともに健康になるようサポートしたいと思い、活動をしています。フィットネスクラブや講座で、月延べ1000人の方の運動指導をしています。
ミッション(理念)
「年齢を重ねるほど女性が自分らしく輝きを増し、健康で美しく笑顔あふれる社会をつくる。」
ビジョン(目標、方向性)
「女性が心も体も健康で美しく、イキイキと輝く人生を送る。」
人生100歳と言われるこの時代、今をどう過ごすかによって大きく差が出ててきます。
特に女性は、閉経にともなうに体の変化から、筋力低下、代謝の低下し、太りやすくなります。
また、姿勢の崩れから、猫背、背中のたるみ、ポッコリお腹、肩こり、腰痛など様々な不調が起こります。
美姿勢になると
「若々しくみられる」「美姿勢」「肩こり、首コリ、腰痛解消」「仕事に趣味にアクティブに動ける」「メリハリボディ」が期待できます。
年齢を重ねるほど、自分らしくイキイキと輝きを増せるよう、なりたいあなたに寄り添い全力でサポートします。
開催要項
開催日時 |
2023年11月12日(日)
~ 2023年11月12日(日)
開場 10:50
開始 11:00 終了 2023/11/12 11:50 |
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場所 | |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
参加費無料です。 |
定員 |
5 名 |
申込受付期間 |
2023/10/20(金) 08:20 ~ 2023/11/12(日) 10:00まで |
主催者 |
松本 ゆかり |
お問い合わせ先 | 松本 ゆかり |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | yukarin72160114@yahoo.co.jp |