受付は2023年5月16日(火)11:00で終了しました。
Ⅿika先生
このような方におすすめ
『楽しく美味しく』ファスティングしたい人
酵素ドリンクを購入せずにご自分で作るスムージーファスティングをしたい人
生活の中に取り入れて自分メンテナンスを実践したい人
期待できる効果
5時間の講座で資格が取得できる
ディプロマ発行 美腸ソムリエインストラクター資格習得
お仕事の幅を広げるスキルを習得できる
ファスティングでご自身のメンテナンスを気軽にできる
講師 Mika先生
☆プロフィール☆
MOR happiness・Enrich協会代表
美腸ソムリエ・パーソナルボディインストラクター・エステティシャン
ブライダルフラワーやイベント装飾、プロモーションにたずさわる中、多忙が原因で体調不良に。これをきっかけに、自身の身体を見直すために、解剖学、生理学を学ぶ。ピラティス・インストラクター・ボディ&フェイシャル・セラピスト・ハーブピーリングセラピストとして、のべ15000人~を施術した。
日に日に美しくなっていく女性たちを前に、さらに美しくなるためには、外からだけのケアだけでは不十分なことを痛感し、栄養学を学ぶことに。この時で出会ったローフード・ロースイーツを広めたいという思いから、2014年には、友人とジュースバー「Trueberry」を立ち上げた。広尾・中目黒・表参道の3店舗を展開。美容に絶大な効果がある売上No.1商品「ホイップスムージー」は、メディアでも多数紹介された。これをきっかけに、雑誌(veggy.vivi.Elleなど)やテレビ(日本テレビ「スッキリ!」、きょうの料理「NHK」など)にも出演。
その後スイーツ部門をMOR happinessとして独立させ、オンラインや百貨店の催事販売(三越・髙島屋・阪急梅田店)、新宿マルイでも店舗を構えた(現在はフロア改装に伴い閉店)。
現在はMOR happiness経営に留まらず、幼稚園で提供するアレルゲンフリーのおやつや、オーガニックショップ・サプリメント会社・大手スーパーマーケットチェーンのグルテンフリー、ビーガンスイーツのレシピ開発にまで、活動の幅を広げる。
女性の美と健康をテーマに東京都恵比寿で腸活をテーマにしたエステ運営をはじめハーブトリートメント、パーソナルトレーナーにて体の内と外から心身のサポートをしている。
YouTuberとのコラボ、一般社団法人国際女性支援協会ローズクルセイダーズ主催ミセスインターナショナル.ミスファビュラスファイナリスト向けの「美と健康スペシャリストを目指すビューティーアンドウェルネスディプロマ講座」「スムージーファスティング講座」Enrichi協会美腸ソムリエでの講座構築、講師をしている。
☆この講座は☆
従来のファスティングとは異なり『楽しく美味しく』実践していただけます♫
酵素ドリンクを購入せずにご自分で作るスムージーファスティングになります。
20-40歳代・40歳以上と年代によって 必要な栄養素が違うためファスティングメニューも異なります。 独自でファスティングを実践して、逆にダイエット失敗してまったお話しをよく聞きます。
お医者様と共に考え構成されたメニューになりますので失敗なく、安心してご自分のペースで行える内容になってますのでファスティング後も
生活の中に取り入れて自分メンテナンスを実践していただける内容になります。
特典のスムージーレシピで一年中お楽しみいただけます。
『肌に艶が出た』
『ダイエット成功した』
『パフォーマンスが上がった』
『むくみが取れて体質改善した』
『便秘が改善して腸内環境が整った』
『日々の食事を気遣いできないので調整できて嬉しい』
『スムージーを生活に取り入れられて楽しい』
『クリーンな身体作りの秘訣が知れた!』
様々な嬉しいお声をいただいてます。
腸について知ろう!
腸内フローラについて
食物繊維のバランス
脳腸相関
免疫と腸の機能
腸の現代病
細胞の生まれ変わり
ご機嫌な腸内環境のためにできること
脳腸相関
睡眠と腸内環境
腸と免疫
老廃物の排出
痩せやすい太りやすい腸内細菌
グルテンフリー
デイリーフリー
3つの腸内細菌
食物繊維
発酵食品・糀について
レシピ
スムージーレシピ 4種
アサーイーボウルアレンジレシピ
Raw Sweetsレシピ:酵素たっぷり焼かないお菓子
スーパーフード
添加物見分け方
調味料の選択
発酵調味料〈レモン塩、玉ねぎ酵素〉
醤・醤油ぬか床・甘酒
グルテンフリー〈米粉パンケーキ、Rawホイップ、米粉のポンテゲージョ〉
代替え食品
良質な油
精製と甘味料
タンパク質とプロテイン
ホットスムージー
温活スープ
おすすめジューサー
週末ファスティング
腸内環境改善
免疫力改善
脳機能向上
美容的効果
解毒能力アップ
様々な効果について
現代の栄養と食事
様々なファスティング方法
デトックス法
栄養をしっかりとるファスティング
我慢しない美味しいファスティング
生きた酵素を摂取できるスムージー
ファスティングプログラム
ウォーミングアップ
トラブルと対処法
スーパーフードの活用法
回復食メニュー
リアル参加
¥33.000
Zoom参加 ¥33,000
開催要項
開催日時 |
2023年5月16日(火)
開場 11:30
開始 12:00 終了 17:00 |
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場所 |
『わらしべcafe』&オンライン 山梨県 甲府市西高橋町430-2 |
参加費 |
参加費
33,000 円
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キャンセルポリシー |
5/13 12:00i以前のキャンセルは、 キャンセル料は、0%です。 それ以降は、返金できません。 |
お支払方法 |
銀行振込 当日現金払い |
定員 |
8 名 【残 1 席】 |
申込受付期間 |
2023/5/ 1(月) 00:00 ~ 2023/5/16(火) 11:00まで |
主催者 |
中澤陽子 |
お問い合わせ先 | 中澤陽子 |
お問い合わせ先電話番号 | 08051723851 |
お問い合わせ先メールアドレス | keeponsmailingyoko51@reservestock.jp |