【 日 付 】7/11(火)～7/15(土)　5日間

　※7/11と7/13と7/15は、講義があります
　※7/12と7/14は、課題に取り組む日です
　　楽しく簡単な課題です♫　だけど、あとから効果をじわじわ感じられると思います

【 時 間 】
　4,6,8日　講義(ZOOM)　20:30-22:00 (90分)
　5,7日　　Live配信　　　時間未定(60分)

当日参加が叶わなくても、

アーカイブ視聴ができますので

ご安心ください

7/11　幸福宣言！
　💚宣言することで、そこに行くことになります
　「ラッキーな自分になる」と決めましょう

　💚ラッキーな自分になったら、その先はどんな未来が待っている？
　　未来の言語化をしていきます

　💚『室内での』歩く瞑想の手順を学びます

　　　・森の香りのアロマを使って室内を大自然に
　　　・その他、森にいて歩いている感覚を体感する方法をお伝え

7/12　各自、実践日
　内容はお楽しみに

7/13　幸福の種をみつけよう！
　💚誘導瞑想をします
　　潜在意識の中にある大切な記憶を見に行きましょう

　💚『リアルの自然の中での』歩く瞑想の手順を学びます

7/14　各自、実践日
　内容はお楽しみに

7/15　未来の幸せな自分に会おう！
　なにをやってもうまくいく

　💚誘導瞑想の中で、ありありと体感していきましょう！

《内容》

テーマに沿って、
歩く瞑想をレクチャー＆実践！

＊５日間を通して取り組むことに意味があります

＊講義だけでなく課題に取り組むからこそ、ちゃんと身につきます

＊運について学び、運を育てる視点が体得できます

室内で、
ハイキングに近い環境を作り！

＊五感を使う目的で、アロマを取り入れます
　　精油の選び方、使い方をレクチャーします

＊室内で可能なエクササイズを行います
　　あなたの体に合わせたエクササイズを選択できます

リラックスするために
誘導瞑想をします！

＊脳波が落ちて、深くリラックスできます

7/21　21:00～22:00（60分)
　ナイトキャンプ・トーク会
　オンラインZOOM開催

　お楽しみさまでした！
　その後いかがですか？

　ざっくばらんな雰囲気で
　　ワイワイ語りましょう♬

１　筆記用具（ノート・ペン）

２　動きやすい服装（Tシャツ・ズボンなど）

３　アロマ(精油) 等

　お支払い確認後の返信メールで、詳しくお伝えします