アロハ！　ならはらあいです。

ハワイで子育てをしながら、

ポジティブ心理学をもとにした、

子育て講座「ポジティブペアレンティング」を

開催しています。

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親も子も幸せになる、子育て講座

ポジティブペアレンティング講座

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こちらの講座は、Zoomを使ったオンライン講座です。

２週間に1度、オンラインで集まり、

全4回の講座を進めていきます。

①ちょうどいい子育てスタイルの一番の特徴

　厳しすぎ vs 甘やかし、あなたはどっち？

　その間にある「ちょうどよい子育て」と、

　特徴を学びます。

　
②無条件の愛が伝わる６つの方法

　あなたの「愛」、大事な人に「愛」として伝わってますか？

　個人で異なる「愛」の形・伝え方を学びます。

③自己肯定感より大切な自己効力感を育む方法

　能力や才能を「すごいね」と褒めていませんか？

「やってみよう」の気持ちを伸ばす、声かけを学びます。

④子どもと親の強みを生かす方法　

　相手の欠点ばかりに、注目していませんか？

　自分や子供の「強み」 を見つける視点をお伝えします。

【受講者の声はこちらからどうぞ】

☆変化がすごい！これまでの受講者の声：①Cさん　②Hさん ③Tさん
☆これまでの講座の様子をこちらでレポートしてます♪
☆学びながらブログでアウトプットされている方もいます！

【初回日程】

○日本：11月１1日（土）
　朝9時〜10時半（90分）

○米国：11月１0日（金）
　Hawaii：昼14時〜15時半
　NY：夜19時〜20時半

・15分程度、延長する可能性があります。

【日程】

第1回：日本11/11（土）米国11/10（金）

第2回：日本11/25（土）米国11/24（金）

第3回：日本12/9（土）米国12/8（金）

第4回：日本12/23（土）米国12/22（金）

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＜テキスト＞

ニューヨークライフバランス研究所の代表

松村亜里さんの著書です。

「あなたの幸せが幸せな社会を創る」
ニューヨークライフバランス研究所のHPはこちら

突然ですが、皆さんは

子育てを楽しんでいますか？

じんわりとわき出る、

幸せの感覚を味わいながら、

子どもとの時間を過ごしていますか？

もしあなたが、

今の子育てに不安や不満があり、

何かを変えたい、

もっと良い親子関係になりたい、

と思っているのであれば、

私と一緒に「ポジティブペアレンティング」

を学んでみませんか？

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この講座とわたしの出会い

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私自身がこの講座受講したのは

２０１８年のこと。

この講座に出会う前の私は、

●子供は、「人前に出しても恥ずかしくないように」

という他人軸で生きていて、

●将来は、子供を「成功させなきゃ」と、

子育ての結果を気にしていて、

●その全責任は、私にある！と

子供を信じず、全てを自分でコントロールしようと

していました！

外から見ると、

子ども想いの「良いお母さん」

に見えたかもしれませんが、

とても、肩に力が入っていました。

子どもの弱み・欠点が見えるたびに腹を立て、

しつけという名のもとに、きつく当たったり...

毎日が、ギスギスしていました（涙）

自分にも厳しかったので、

子育てで上手くいかないことがあると

人と比べて落ち込んだり、

自分を責めてさらに凹んだり...

だから、

じんわりとした幸せなんて、感じる余裕はなく、

でも、これといって何をしたら良いかもわからず、

ただただ、

子育てに疲れていました(涙)！

それをほっておいたら、
海外生活での不適応にもつながり、
うつやパニックなど、
心身の不調も一通り経験しました...

そこから、学びを続けるうちに、

何が変わったか....

それは、私の心の在り方です！

「ポジティブペアレンティング講座」は

子育て講座ですが、

一番育ったのは、私の心でした！

ポジティブ心理学の根底には

「あるものを、見る」

「強みを見て、伸ばす」

という考え方があります。

この考え方を学び、

研究で証明されている

「幸せになるためのスキル」を

一つ一つ試していくうちに、

少しずつ、私の内面が変化していきました。

具体的には、

自分や子どもが持つ本来の力が

見えるようになり、

伝えられるようになり、

周囲との関わり方が変わって、

家庭が明るくなり、

みんなで笑っている時間が増えました。

そして、気づいたら、

子育てがとっても楽しくなっていて、

毎日、

「あぁ、今日もなんて幸せなんだろう」

「本当に、ありがたいなぁ」

と感じるようになりました！

ないものを探し、そこを埋める人生から、

あるものを見つけ、感謝する人生に。

失敗や欠点に注目して、批判する人生から、

ぜんぶ受け止めて、

「だって人間だもの^^」と言える人生に。

家族と同じくらい、

自分を大切に思う気持ちが育ったのも、

大きいです。

何かとウジウジしていた私ですが、

少々間違えても、なんとかなる！

という楽観性が育ちました。

また、落ち込みからの回復が早くなり、

とにかく、元気！！

ポジティブペアレンティングの効果を実感し、

自分もこの内容を広めていきたい！と思い、

講師として活動することにしました。

あの時、この講座に出会って本当に良かった！

と思っています。

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講座の具体的な内容は？

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ポジティブペアレンティング・ベーシックでは、

大切な人と良い関係を築くための

非認知スキル*を扱います。

*非認知：テストの点数などでは測れないけれども、

人生を彩り、豊かにする上で大切なちから。

これは、しあわせの大前提が

大切な人との関係性にあるからです。

扱うスキルは、

研究でメカニズムや効果が証明された、

「再現性が高いもの」ばかりです。

つまり、誰もが挑戦しやすく、

結果が出やすいスキルです。

２０２０年の「コロナ」を皮切りに、

世の中が大きく変わりました。

今後も、変化は続き、

そのスピードを増してゆくでしょう。

皆さんも、感じていることと思います。

時代は動き、生き方が、変わっています。

だからこそ、

・今の自分の子育てを変えたい、見直したい。

・これからの時代、幸せになっていくために

必要なことを知りたい。

・大切な人と、もっといい関係になりたい。

そんな風に感じている方がいたら、

「ポジティブペアレンティング講座」で、

ポジティブ心理学の世界を覗いてみてください。

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