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会場：zoomのみ
録画はありません
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食欲の秋はなんでも美味しいし　どうしても食べる機会が多くなってしまう
わかります　おつきあいもあるし　
ここでぐっと体調を崩すと　仕事に支障をきたす場合もありますよね

そんな時　おすすめしたいのが肝機能を守る食べ方
基本は普段のあなたが食べているお料理がベース
実際に肝機能が悪くなるとどんな結果になるのか
薬剤師の豊嶋から具体的な説明があります

栄養士の内田からは、肝臓を守る美味しいレシピをご提案
たんぱく質をプラスして糖質をゆるやかに減らすので
続けやすさを実感してもらえます

◆ポイント１

まずは肝機能の検査値のチエック
肝臓病になる前に・・こんな症状に注意　誰でも脂肪肝になるリスクがある

◆ポイント２
肝機能を予防改善する食べ方　糖化を防いでアンチエイジング

こうすれば改善できる食事編

◆ポイント３

外食と中食（外で買ってきて中で食べる）でもどんなチョイスがあるか一緒に学びます
肝臓によい外食・中食の取り方がマスターできます
　　　　　

・肝臓の適正値を知ることで 肝臓を労わることができます

・美味しい肝臓病予防のレシピや工夫を知りたい方

　・薬剤師と管理栄養士 専門分野の話を聞けます

　・脂肪肝改善のための合言葉「オサカナスキヤネ」がマスターできます

◆パソコンがありませんが大丈夫ですか　
　iPadでもスマホでも参加可能です　ただお料理を映すのでパソコンの方が見やすいです

◆料理が苦手です　私も得意じゃありません。大丈夫！

・ご入金後の返金はできません
・代理受講は認めません
・日程変更不可
・ネットワークビジネスや特定の宗教・政治の活動行為
・秩序を乱す行為があった場合、退会していただきます。