"魂をいやす" アロマ気功セラピー 〜 あなたの心と体を癒す究極の「ウェルネス体験」

　「魂をいやす」アロマ気功セラピーは、アロマセラピーと気功太極拳エクササイズを組み合わせた自己整体・セルフヒーリングのツールです。

　エッセンシャルオイルの芳香が、ストレスとネガティブな感情を解放します。

　気功は、生命のエネルギー「氣」を全身に巡らせる中国古来からのエクササイズです。

　このアロマ気功セラピーは、ウェルネス（ウェルビーイング）を実現するために、以下の5つの不可欠な要素を結集しています。

1. 1. アロマオイルの魔法
   • 　柑橘系、フローラル系、スパイス系、ハーブ系、ルーツ系、リーフ系、ウッド系、樹脂系など、さまざまな種類のアロマオイルが、感情にダイレクトに訴えかけ、大脳辺縁系と記憶を活性化し、ストレスやトラウマの解放をサポートします。選りすぐりのアロマオイルが心身の調和を助けます。
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   • 2. 気功と太極拳の調和

     • 　気功では緩やかな全身を繰り返し行います。氣を用いた武術「太極拳」は「動く瞑想」といわれ、そのしなやかで優美な動きは、心身を安定させ、自己信頼を高めます。
     • 　心肺機能、バランス感覚、柔軟性、筋力、精神的な調和、コミュニティとの結びつきを養います。「ノーペイン、ビッグゲイン」と言われるように、痛みを伴うことなく、大きなメリットが得られます。東洋医学と密接にかかわり、経絡とツボを意識することで「氣の流れ」が実感できます。７つのチャクラに意識を向ける立禅が、全身のエネルギーバランスを整えます。
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3. 3. 大地との調和（アーシング）

   • 　アーシングは、慢性炎症を引き起こす過剰な活性酸素の発生を抑えます。体内静電気の発生と環境の電磁波からくる帯電リスクを軽減します。地球との電気的なつながりを通じて、本当の意味でのグラウンディングができ心身が安定します。室内外を問わず、常にアーシングを実践する方法を共有します。
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5. 4. 本来の自然な食事による腸活

   • 　腹八分という古来の知恵に基づき、低糖質な食事メニューと自然な食材を選び、腸内環境を調整します。16時間以上、食間を空けることで活性化する「オートファジー」（自食作用）が注目を浴びています。
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7. 5. 尊厳の回復

   • 　「尊厳（ディグニティー）」の意味を知らないことで人間は傷つけあっています。尊厳は、私たち全てに備わる「価値」。日々の生活で傷ついた尊厳を癒し、本来の自分を思い出すことが大切です。自分らしい生き方を取り戻すために、ディグニティー・アファーメーションによって、尊厳を修復します。

「魂をいやす」アロマ気功セラピーは、体験する価値のある究極のウェルネスの旅です。

心と体を調和させ、新しい自己への発見をサポートします。

⭕️　ストレスマネジメントを必要としている方

　アロマオイル、気功、太極拳の組み合わせはストレス軽減に効果的です。日常的なストレスを抱えている方に。尊厳を大切にすることで心がしなやかさと強さを保てるようになります。

⭕️　寝つきが悪い方

　アロマセラピーと有酸素運動、少食は、良い睡眠を促します。

⭕️　体力の衰え、こわばりを感じている方

　太極拳は柔軟性、心肺機能とバランス向上に適しています。柔軟性と筋力を向上させるのに役立ちます。スローエージングを目指す方に。

⭕️　慢性的な痛みを抱える方

　気功と太極拳は痛みを軽減します。腰や関節が気になっている方に。

⭕️　ワークライフバランスを整えたいビジネスマン、リモートワーカー

　仕事とプライベートのバランスを求めるビジネスマンに、長時間のパソコン従事者に。仕事の合間に、アロマの芳香と動く瞑想で気分転換できます。

⭕️　運動不足の方

　運動嫌いな方でも、無理なくできる太極拳は、運動不足の解消に適しています。

⭕️　ストレスと疲労感を育児中のママ、パパ

　育児は心身ともに消耗します。精油とゆっくりした氣功エクササイズがストレスを解消します。

⭕️　病後リハビリテーションが必要な方

　気功と太極拳はリハビリテーションに適した運動です。室内でもオンラインで気軽に取り組めます。

✅　リラクゼーションとストレス軽減

　エッセンシャルオイルの香りと気功の呼吸法を組み合わせることで、深いリラクゼーションとストレスの軽減が実現します。リラックス状態で気功を行うと、自律神経が整い、体のエネルギーの流れがスムーズになります。

✅　睡眠の改善

　ラベンダーやカモミールなどの睡眠を助けるエッセンシャルオイルを使用しながら、気功の瞑想を行うことで、質の高い睡眠をサポートします。良い睡眠は身体と心の回復に役立ちます。

✅　認知機能と集中力の向上

　気功は内的な調和を促進し、エッセンシャルオイルは集中力を高めるのに役立ち、勉強や仕事に良い影響を与えます。動きに意識を向けることで、無意識の緊張に気づけるようになります。

✅　心と体の調和

　エッセンシャルオイルと気功の組み合わせは、心と体の調和を促進します。気功はエネルギーのバランスを取り、エッセンシャルオイルは感情の安定を支援し、心身の健康を促進します。

✅　気の流れの調整

　無意識に抱え込んだストレス、緊張は、簡単には手放せません。気功はエネルギー（氣）のバランスを整え、エネルギーの流れをスムーズにします。実際に筋肉、関節を動かすことで初めて深いリラックス効果が生まれます。エッセンシャルオイルは「いまここ」に意識を集中させる最適なツールです。

✅　時間とお金の節約、広いスペースが不要

　ジムや教室にでかけなくてもオンラインで気功、太極拳のエッセンスを学び実践できます。エッセンシャルオイルの香りは気功のセッションをより快適なものにすることができます。特定の香りはリラクゼーションをサポートし、気功の実践をより楽しく、効果的のものにします。