東北、いわてにお住まいの皆様のお申し込みをお待ちしております。

私たちに備わっている思いやる気持ちからこの土地に望む未来を創りたいあなたへ。
家族、親子、職場、学校、町内会、活動団体など
みなさんが大切だと思う場所や関係性の中に、自分が大切だと思うものが差し出され　そして受け取られろことがどれほど自分にとって嬉しくて満ち足りることでしょう…

非暴力コミュニケーション（NVC)は、
一人ひとりとの生き方や発する言葉により行われるコミュニケーションの中で、「自分が大切にしている部分に触れ続け」ながら、「相手の気持ちに共感」していきます。

NVCの創始者、マーシャル・B・ローゼンバーグ博士が
　　　　　　　　　考え続けてきた2つの疑問を掘り下げて探求します。

1、人を思いやろうとする気持ちが、一体どういうわけで噛み合わなくなってしまうのか。
そしてそのあげく、暴力的になったり、相手から搾取したりするような振る舞いに出てしまうのか。
2、どれほど過酷な状況に置かれても、なお人を思いやる気持ちを失わずにいられるのはなぜなのだろうか。何がそうさせるのか。



私たちを大きな樹に例えると…
枝葉のように表面的に見聞きしている言葉の下には、目に見ることができない大切にしていることや意図、経験や体験が含まれています。
枝葉を色付ける樹の幹や根を支える大地があり、その根は地球の奥深くまでつながっり息づくことを可能にします。
この根を張るようにあなたから発想としているいのちの声、言葉があることを認め、
表現する言葉を見つけていきます。

大きな身体、あなたの人生を支えているものはなんでしょうか…。
奥が深くにある　言葉を超えて影響し合ういのちの真正さに出会います。



キーとなるのは2つ
1、「言葉が非常に重要な役割を負っている」
2、「言葉の使い方がとても重要」

自分や相手の人生が素晴らしいものへ向かっていくことを心から楽しむ

今この瞬間に、
私たちの内面で何が息づいている
生き生きしているか？
( what's alive in us?)

人生をより素晴らしいものにするために何ができるのか?
(What can we do to make life more wonderful?)

今　この瞬間

自分にとって

何が

大事だろう…

自己共感とは、
深い結果をもたらす3つのシンプルなプロセス

自己共感とは、自分の内側に意識を向けて自分を理解すること。
「自己共感を継続的な練習を重ねて育んでいくこと。それは、これまで私自身のためにしてきた中で、唯一、最も効果的な癒しの方法です。」シンプルな自己共感のプロセスを学びませんか。

・自分自身と、自分の感情の引き金になるものについての理解を深める。
・効果的に自己表現をする能力を高める。
・人間関係において、より幅広い選択、気楽さ、そして喜びを経験する。