912474_ymm0ntk0ogvmzjq3mgqzmju1ztfinjgwmwe5mwy0m2i

起雲閣☆美姿勢エレガント

ウォーキング

受付は2024年4月14日(日)10:10で終了しました。

912474_n2nkmdvly2mzndljytqymznhmwi2njmwmda3yte2mme
912474_mtm2zgqyzjy3nmywywy2mde3n2zlytjhymvhzwewzja
912474_zwewyjczotbkmwm3ymiwmji5ywrjmdk2nwu3ntcwnjq
912474_mzqwnzjmy2vmmtu3yjm4odq5nwe3nmjimzvinwfhytm
912474_n2nkmdvly2mzndljytqymznhmwi2njmwmda3yte2mme
912474_mtm2zgqyzjy3nmywywy2mde3n2zlytjhymvhzwewzja
912474_zwewyjczotbkmwm3ymiwmji5ywrjmdk2nwu3ntcwnjq
912474_mzqwnzjmy2vmmtu3yjm4odq5nwe3nmjimzvinwfhytm

骨格改善×ウォーキング♪歩くだけで美姿勢になる方法をお伝えします

このような方におすすめ

期待できる効果

◎姿勢が良くなる◎ヒップアップ効果◎お腹痩せ効果◎ボディラインが整う◎効率的なシェイプアップ方法の修得◎ウォーキングが楽しくなる◎美姿勢になる法則が分かる

歴史的文化遺産
起雲閣にて

美しい庭園を眺め
大正ロマンに想いを馳せながら

美姿勢&美ボディになる為の
ウォーキングレッスンを
楽しみませんか?



熱海駅よりアクセスの良い起雲閣
優美な気品に溢れる

起雲閣「ギャラリー」にて

✨✨✨

日常生活に活かせる♡

エレガントウォーキングで
今日から貴方も姿勢美人♪


美姿勢☆エレガントウォーキング
をどうぞお楽しみくださいませ♡

起雲閣HP↓↓↓

起雲閣|観光・体験|あたみニュース - 熱海市観光協会 公式観光サイト (ataminews.gr.jp)


ウォーキングレッスンが初めての方
体力に自信がない方でも

ムリなくご参加いただける内容です。
男性のご参加も大歓迎です♡



こんな方へお勧め


◎美姿勢になりたい

◎若さと美しさを維持したい

美しい歩き方を身に着けたい

◎ワンランク上の
 ウオーキングスキルを身に付けたい

◎かろやかに若々しく歩きたい

歩くだけで美姿勢になりたい

◎疲れにくい歩き方を身に付けたい


◎お腹痩せしたい

◎背中を引き締めたい

◎ヒップアップしたい

◎美脚になりたい

◎歴史的建造物で
 ウォーキングを楽しみたい


◎冷えやむくみを改善したい

◎家族や友人と
 気軽にウォーキングレッスンを
 楽しみたい
 ※男性もご参加可能です♡

◎運動不足を解消したい

開催日程、持ち物


(1)日時
  4/14(日)10:30~11:40
 
(2)料金
  2,000円 
  ※当日現金にてお支払いください

(3)場所
   起雲閣「ギャラリー」
   現地集合
  (10時10分より受付開始します)

   レッスン前後に起雲閣の施設見学可能
   (別途入館料が必要)
  ※ギャラリー入室のみは入館料不要です

 ◎お着換えスペースございます



※レッスン参加者専用入り口より
 ご入館ください。

 係員の方が2階ギャラリーへの導線を
 丁寧に説明してくださいます。
 駐車場入り口から会場までは
 5分で到着できます。

 起雲閣
 〒413-0022 静岡県熱海市昭和町4-2
 〈入館料〉大人/610円、中高生/360円
  小学生以下無料

 開館時間
 9時~17時
 施設について説明を受けた後
 自由見学が出来ます。


 ※会場の広々としたギャラリー

(4)お持物
  ヨガマットやバスタオルなどの敷物
  水分補給用の水など飲み物
  動きやすい服でご参加ください。
  ※ビフォーアフターの写真撮影を
   ご希望の方は
   スマートフォンをお持ちください。

  ※小学生以下のお子様は
   無料でご参加頂けます。


レッスン内容


◎足裏のケア

◎骨盤を整える

◎骨盤の動きをよくする

◎足首&膝&股関節の調整

◎肩甲骨の動きを良くする

◎美脚の為のストレッチ

◎腕の使い方の練習

◎美姿勢の基本確認

◎ウォーキングの基礎練習

◎お腹痩せ&ヒップアップの為の
 ウォーキング法

どなたでも無理なく行えます。

レッスン担当


ベストセレクトヨガ熱海
きらめく美ボディヨガトレーナー✨✨✨
塩谷陽向思(しおやひさこ)

2023年1月、熱海市伊豆山に移住いたしました。
27年以上、エアロビクス、ヨガなど
運動指導をしてきた学びと経験、知識と方法で

「ムリなく楽しく、効果的な」
レッスンをします♪

そして♡皆様の美と健康と
輝く✨笑顔のサポート
させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

Q&A(よくあるご質問)


Q.運動が久しぶりで
  ウォーキングレッスンの
  経験もありませんが
参加できますか?
A.ゆっくり丁寧に進めていきます。
  安心してご参加ください。
  運動が久しぶりの方や
  ウオーキングレッスンが初めての方
  大歓迎です♡

Q.体力が無くても大丈夫ですか?
A.ストレッチや骨格改善を行ってから
  歩きますので、マイペースで
  無理なくご参加いただけます。

Q.どのような服装で参加すれば良いですか?
A.ストレッチも行いますので
  動きやすい服装でご参加ください。

Q.キャンセル料金はかかりますか?
A.キャンセル料金はかかりません。

Q.更衣室はありますか?
A.お着換え用のスペースがございます。

Q.駐車場はありますか?
A.施設見学者用の無料駐車場がございます。
  レッスンご参加のみの場合
  申請が必要なのでご連絡ください。


起雲閣とは?

気の流れの良い
起雲閣で、皆さまとお会いできますことを
心より楽しみにしております。



骨格美姿勢ヨガスペシャリスト

塩谷陽向思

骨格を美しく整え、自然治癒力を高め、50代以降の元気と美ボディをV字回復させる
Professional

骨格を美しく整え、自然治癒力を高め、50代以降の元気と美ボディをV字回復させる

熱海市伊豆山
「女性専用プライベートヨガサロン」
【ベストセレクトヨガ熱海】
骨格美姿勢ヨガスペシャリスト
塩谷陽向思(しおやひさこ)です。

 
インド・タイ・ネパールで研鑽を積み、
29年以上で3万人以上を指導。


ヨガ指導者を育ててきた
“先生の先生”による、
本物のパーソナルヨガ
 
➡︎ 伝統的なヨガと
「解剖学や自然療法の類まれな天才」
から学んだ、最新知識を融合


指導歴29年の経験から磨き上げたメソッドで
いつまでも綺麗でいたい女性の
心と身体をサポートします。



プロを教えてきた経験があるからこそ
50歳を過ぎでいても
 体の可能性を
最大限に引き出すことができます
この特別な指導を、あなたのためだけに。


骨格を整え、自然治癒力を高め
あなたの体を根本から変えていきます。
 
 
*.★─────:☆:─────★.*
骨格改善×ヨガ×自然治癒力
=きらめく美ボディ
*.★─────:☆:─────★.*
 

*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥・∴・☆:*:
 
50代からの『キレイと最幸に輝く私』をコーディネート。

 80代90代になっても
健康で好きなことにチャレンジができる。


これからのあなたの
夢の実現をサポートします。


*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥・∴・☆:*:


◎お客様の声
 パーソナルレッスンを受講くださっている方からは

・体に痛い所や、動きにくい所があるときも
 原因を見つけ、解決してくれる。

・体の状態や動かし方のくせを把握して
 日常的にできるエクササイズなどを指導してくれる。
 健康的に過ごす「習慣」が身につきました!

・いつ受講しても、レッスン前後では
 心身の良い変化があり
 大満足です!

 など、感動と喜びのお声を頂いています。



◎出身・住まい
 東京都東久留米市 出身。
 2022年、夢が叶い、熱海市に転居♪

 熱海市伊豆山は、自然豊かでマイナスイオンが豊富。
 当サロンは伊豆山神社本宮まで徒歩数分の立地です。

 心身の癒しと共に、自然療法の効果を高め
 ヨガやトレーニングを行うにも最高の場所です。

◎家族
 9歳年上市民ランナーの夫と二人暮らし。
 10歳と7歳の孫がいます。

◎好きなこと
 ・自然や地球と繋がること
  海、森林浴、アーシング(地球と繋がること)
  ガーデニング、温泉、滝行
 ・ヨガトレーナーとしての学び
  ヨガ、骨格改善、解剖学、運動生理学など
  他に、神社仏閣、スピリチュアルなど。
  家族や仲間と過ごすプレミアムな時間が大好き♡

◎日常の趣味
 ・薔薇を育てる(40種類 愛でています)
 ・創作料理(オーガニック・無農薬野菜)
 ・ワインの勉強
 ・スポーツ観戦
 (フィギュアスケート・サッカー・
  ラグビー・テニス) 
  ※トッププレイヤーの骨格を観察
◎運動指導歴
 29年以上

◎レッスンの指導本数
 15,000本以上

◎指導人数総計
 300,000人以上

◎インストラクター育成
 500名以上

【インド研修】
 ・リシケシ(2005年11月&2007年6月)
 ・南インド(2006年9月)
 ・ロナワラ(2008年1月)
 ・コルカタ(2008年11月)

【ネパール研修】
 ネパールポカラ、カトマンズ等
 寺院やエベレストが見える公園等で、呼吸法の鍛錬

【タイ研修】
 ワンニサットアシュラム

◎資格
 ・全米ヨガアライアンス200時間
 ・タイ ワットポー
  トラディショナルメディカルスクール公認
  「ルーシーダットン」
 ・アドラー流メンタルトレーナー
 ・Gライフスキルコーチ

*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥・∴・☆:*:

つらく苦しんだ重度の「気管支喘息」
の症状を海での浄化ワークで解消♪
50代からの美と健康のv字回復を実現しました!


喘息・コロナ後遺症・不眠などの解消につながる

「体質改善」に役立つ最新情報を随時発信している

美と健康に役立つ
メールマガジンも

この機会に、ぜひご登録
くださいませ♪




開催要項

開催日時
2024年4月14日(日)
開場 10:10
開始 10:30
終了 11:40
場所

熱海市起雲閣

静岡県

静岡県熱海市昭和町4-2

ホームページ

参加費

起雲閣☆美姿勢エレガントウォーキング参加費
2,000 円

キャンセルポリシー

キャンセル料金は通常発生しません

これまでに
◎当日無断キャンセル2回以上
◎当日キャンセル3回以上の

お客様に関しましては
当サロン運営の
全てのレッスンにおいて
当面、事前入金制とさせていただきます。

ご入金後に
お客様のご都合による
キャンセルが発生した場合は

次回以降のレッスンへの
お振替とさせて頂きます。

お支払方法

当日現地払い

定員

10 名

申込受付期間

2024/3/ 6(水) 23:23  ~ 2024/4/14(日) 10:10まで

主催者

塩谷陽向思

お問い合わせ先

シオヤヒサコ

お問い合わせ先電話番号

07022400445

お問い合わせ先メールアドレス

bestselectyoga@gmail.com

受付は2024年4月14日(日)10:10 で終了しました。
rs16