田中美穂　tanami　(たなかみほ)ストレスクリア®︎ ９分で不安を消すワーク

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〜あなたの本音をあなたの言葉で〜

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期待できる効果

安心が広がる・心が軽くなる・不安が怖くなくなる・不安が味方になる！

もう１人で悩まなくていい！
「内なる自己と対話」
９分で
不安を消すワーク

こんにちは

一般社団法人
ジャパンストレスクリア
プロフェッショナル協会
マスタートレーナー
大阪天満教室長
　田中美穂です
新年度の始まり
環境の変化もあったりするこの時期
不安が大きくなりがちですよね

「不安でざわざわしてしまう」
「不安を消そうと思っても消せない」
「誰かに不安な気持ちを聞いてほしい」
「不安を取って、スッキリしたい」

ひとりで抱え込んだり悩んだりせずに
誰かとつながって
刺激を得たり
ご自身の内面と繋がることで
無意識で起きている
とらわれから
解放されたり
パッと目の前が開けて
安心につながったりします

ストレスクリア®︎協会
大阪天満教室にて
「９分で不安を消すワーク」を
ご用意しました。

「不安って何だろう？」
「不安をコントロールする方法」を
考えながら
不安がもたらしてるものは
いったい何か？
一緒に考え、感じていきます

しかも！
新たな自分が見つかるこのワーク
ただ今　無料で開催中です

終わったあとには
安心感に包まれる方が多い
不安を味方に変えるワーク
この先もずっと使える
「不安と上手につき合う方法」を
この機に体感
手に入れてみませんか。

こんなお悩み　ありませんか？

＊日に日に不安が大きくなっている

＊不安な思いを誰かに聴いてほしい

＊不安で心と体がカチカチ

＊不安がたまってストレスが増えている

＊なかなか眠れない

モヤモヤ　ざわざわ　イライラ

こんな方に　おすすめです

＊安心を感じたい

＊軽やかに前向きに動きたい

＊不安をなくして以前の自分に戻りたい

＊安眠したい

＊ネガティブ感情に向き合いたい

＊心の勉強をしたい

４月20日（土）無料開催！
19時～20時

＊こちらのワークは
シェアを含めて60分構成です

今回は、家にいながら
全国・全世界どこからでも学べる
オンラインでの
無料開催！

ポジティブな気持ちも
ネガティブな気持ちも
全て自分自身だと気づき
ありのままで
生きられるようになる
ストレスクリアの基本の考え方を
取り入れたワークです
そして思いを
分かち合うことで広がる安心感を
体感していただけたらと思います

＼＼参加者の声／／

◆「安心して不安になれる」というストレスクリアの感覚。他の方の不安の考え方
その変化変遷を聴くことで自分の感覚もより広げることができました
何度も繰り返したいワークだと思いました

◆不安はあっていいもの
もっと言えば不安によって得ているものがあるという深い気づきがありました

◆不安は自分を守るためにあってもいいと感覚で理解できました

そしてその後長年のモヤモヤ、自分はダメなんだと思うことと不安が
つながっていたことがわかりました

ご一緒できることを

心からお待ちしています！

一般社団法人　ジャパンストレスクリア協会

ネガとポジを統合した人間本来の豊かな生き方を世界中に広げる

日々進化系⭐️ 人が煌めく場・スポーツ身体活動の現場で、真に望まれるパフォーマンスの発揮を心身サポートしながら見護ります✨

彩り豊かに⭐️健康教育運動指導者×健康ハンドメイド作家×生涯スポーツアスリート

田中美穂　tanami

日々進化系⭐️ 人が煌めく場・スポーツ身体活動の現場で、真に望まれるパフォーマンスの発揮を心身サポートしながら見護ります✨

一般社団法人　ジャパンストレスクリア協会

ネガとポジを統合した人間本来の豊かな生き方を世界中に広げる

開催要項

開催日時	2024年4月20日(土) 開始　19:00 終了　20:00
場所	大阪天満教室からオンライン開催 Zoom
参加費	無料
キャンセルポリシー	無料・事前登録（お申込後やむなくキャンセルされる場合は事前にご連絡ください）
定員	4 名【満員御礼】
申込受付期間	2024/4/ 1(月) 00:00 　～　2024/4/20(土) 18:30まで
主催者	大阪天満教室長　田中美穂
お問い合わせ先	たなみん
お問い合わせ先電話番号	09096989777(当日)
お問い合わせ先メールアドレス	naniwanomiho@reservestock.jp

〜あなたの本音をあなたの言葉で〜

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期待できる効果

開催要項