健康運動指導士　
シナプソロジーインストラクター
美温活リンパストレッチマスター講師　
健康自立上級指導士・マスター講師
キレイデザイン協会インストラクター　
ヨガキネシスインストラクター
　
【オンラインレッスン】
シェイプアップダンス　
美温活リンパストレッチ® 健康体操指導歴18年、延べ約4万名に運動指導をしています。中高年向けに提供しているリズム体操や筋トレは楽しくわかりやすいと定評で、市町村からの健康講座依頼もいただき、定期的に担当させていただいてます。

キッズダンス指導歴19年、 全くリズムのとれない子を『踊るって楽しい！』に変身させる『気楽に楽しめるキッズダンス』をモットーに、延べ約5万4千名の子どもを指導してきました。中には有名ダンス部で大活躍した卒業生もいます。　

子どもの頃は運動が苦手でした。
体はカタく、走るの遅い！マット運動・鉄棒なんて体育の時間で一番嫌い！　
そんな私でも唯一踊り系だけは得意で、高校でダンス部に入部し、ダンスの創作と演舞の楽しさを知りました。この頃、「将来、近所の子どもとか集めてダンス教えたりできたらいいな～」なんて漠然とした夢を友達に語った記憶があります。　

専業主婦を13年したあと健康体操の指導アシスタントを始めました。
その3年後に、指導経験も知識もないままキッズダンス教室を引き継ぎ、キッズダンスのインストラクターとしてデビュー！
自身でセミナーや講座を受け知識とスキルを身につけて、運動が苦手な子どもの気持ちに寄り添いのびのびと楽しめる教室を作りあげました。高校生の時語っていた夢は実現したんです。

その後、大人の健康体操教室でも運動指導を重ね、経験を積み知識を学んでいきました。
アシスタントを始めてから8年後、フツーの主婦だった私が、健康運動指導士資格を取得しました！

高齢者の多くが願うこと

『人生の終わりの直前まで自分の足でトイレに行きたい！』

『家族に迷惑をかけたくない！』

その願いを叶えるためのお手伝いをさせていただこうと、身体機能向上の運動や脳を活性化できるレッスンを高齢者の皆さんに提供しています。
子どもからご高齢の方まで、

『みんな明日も笑顔でいられるように！』

みなさんのココロとカラダの健康づくりを私がサポートします！