毎日忙しくて余裕がなくなると、

ついついイライラしたり、怒ってしまって落ち込んだりとネガティブになりがち。

子どもにもパートナーにも本当はもっと優しくしてあげたいのに…

わたしってどうしてこうなっちゃうんだろう。

仕事でも子育てでも

いつもうまくいかなくて、モヤモヤしてる。

でも、周りのママや同僚は生き生きしていてキラキラして見える。

それに比べてわたしはなんてダメなんだ…

わたしのこういう性格を直したくて努力はするんだけど、

行動も結果も変わらなくていつも同じ沼にハマってる。

こんな自分を変えたい！

そんな風に感じていることはありませんか？

・ネガティブ思考が邪魔をして行動したいのに動けない。

・自分を責めてしまう。

・変えたい、変わりたいと思っていても結局いつも同じことのくりかえし。

・クヨクヨ考えて悩みが多い。

・大勢の中にいても孤独。

・人間関係を楽しめない。

こんな状態になってしまうとポジティブに考えられなくなってしまいますよね。

そしてまた、ポジティブになれないわたしを否定したり責めたりしてしまう。

誰しも多かれ少なかれ、ネガティブになって立ち止まってしまうことはあるものです。

あなたを幸せにしてくれるのは誰ですか？

これは他人ではなく、「わたし自身」です。

自分に一番身近な「わたし」

その「わたし」の声を最も傍で聞いているのは「わたし」

なのに、自分の心の声を無視してしまっていることが多いんです。

その結果、自分で自分を不機嫌にしてしまっているんですね。

自分がどんなときにネガティブ思考になりやすいのか。

自分の本心本音はなに？

自分をどのように設定しているの？

思考やそれに基づく行動にはパターンがあります。

そのパターンを見つけ、そうなったときに

どうすると回避できるのかを見つけられると

生きづらさを感じたときにも安心ですよね。

自分のパターンに気づき、

それを手当てすることができたら、これからのあなたの人生はどうなるでしょう？

わたしを一番大切にできるのも、一番愛してあげられるのも

他の誰でもなく、「わたし」です。

だけど、できない。

・自分を好きになれない

・自分に自信がない

・劣等感や諦めがある

・自己肯定感が低い

そんなあなたがこの取扱説明書を手に入れて

より自分の望む人生にシフトしていけるように

小学校教員歴２３年、脳科学やアドラー心理学を学んできた木村芽久美が

その経験をもとに、あなたをサポートします。

このセミナーでは、自分の傾向をつかみ、その対策を見つけていきます。

セミナーが終わるころには、あなただけの「トリセツ」ができているでしょう。

もっと軽やかに　もっと幸せになれる

この２時間で自分と向き合い、自分をご機嫌にしてあげる方法を見つけてください。

明日からのあなたはきっともっと軽やかになっているはずです。