皆様

こんにちは。

大人も子供も幸せになる空間作り～inサードプレイスの

ととちゃん（清水博子）です。




亜里さんのストレングスノート2024が今年も販売されました。

私は、活用させて頂いて、3年目になります。

今回も亜里さんの強み講座動画つき！！

自由な時間に学べて、

生活に自然にポジティブ心理学を実践できる内容が毎月楽しみです。

ストレングスノートの毎月のテーマにそったワークは、

自己開示し、自分軸を整える

大切な自分時間「ミータイム（me time)」

この時間を朝時間で、ご一緒にセルフコーチングしませんか？

忙しくてなかなか時間をとることができない方

なかなか継続するのが難しい方

月に一度だけ、自分のための朝時間を作り、

自分の本当にしたいことや、やりがい、好きを見つけて、

自分軸を整えませんか？

以前あるコミュニティで1年半、月1回＊日曜朝6：30「パパママ部」を開催し、

ワーママさんや子育て中のママたちと

子育てのこと、家族のこと、自分のキャリアのことetc

朝時間で語らう貴重な時間を過ごしました。

その時のバナーです↓↓

最初のころはAM8:00でスタートしていたのですが、

みんなの理想の自分時間（Me time)は、

だんだんAM6:30に定着していきました。

朝は、一日のはじまり。

今日のこと、1週間、1ヶ月、1年、そして理想の未来へ。

朝の感謝や瞑想、集中して考える時間にとてもよいです。

幸せになる亜里さんのストレングスノートで

朝活🌞グループコーチングします。

朝時間をご一緒に過ごして下さるメンバーを募集します♪

　　【イベントお知らせ】 　　　大人の未来マップ「ミラ★ポス」

＊未来マップファシリテーター　ととちゃん
詳しくは、☞ https://resast.jp/events/896051

CANVAで作成しますよ。