介護の中でお悩みお疲れの方へ

誰もがいずれ年齢を重ね

老いて病んで最期のときを迎える

介護が無関係な方はいないかとそう思います

自分の身体が元気だったとき

環境に余裕があったときはよかったのだけど

いろいろあって

疲れが溜まってきて

面倒に思えてきたり

優しくなれない自分を苦しく感じるようになった

そんな方いらっしゃいませんか？？

ひとりで辛い気持ちを抱えないで

どれ一つ同じ体験はないかもしれませんが

共鳴しあえる想いを抱えた人はたくさんいます

どんな気持ちも抑え込む必要はなく

感じて手放して

共に応援しあって

また前を向ける場所を力を合わせて

創ることができたらいいなと思っています

3か月に一度のゆっくりペースで続けてきた

介護家族会

おうち整体のお仲間の力もお借りして

最近は、みなさんの体験を伺っています

今回のトークゲストは　

兵庫県在住おうち整体セラピストのはらちゃんこと

才久美子さん

リアルな介護の実体験をお話をしてくださいます。

参加される方へのメッセージもいただきました
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こんにちは!

兵庫県西部の太子町在住の

才 久美子と申します。

私は、2018年10月に

突然くも膜下出血で倒れた実家の母の介護を

家族（父、妹）としています。

私達家族の在宅介護を

サポートしてくださる

介護·医療従事者の方達に助けられ、

早いもので４年８ヶ月が経ちます。

初めての介護に戸惑い、

またコロナ禍の介護に気疲れし、

心身共に大変だったこともありますが、

ありがたいことにゆっくりではありますが

母の機能回復が見られるようになってきました。

私は、実際介護を経験する前は、

“介護は大変で辛いもの”という印象を

持っていました。

しかし大変さの中にも

ホロリとさせられること、

クスっと笑ってしまうことなど

悲喜交々の私の介護経験談を

聞いて頂けたらと思います。

どうぞよろしくお願いします

こんなお悩みのある方、ご参加をお待ちしています

• １　介護のお悩みやお疲れを抱えている方
• ２　ついキツク接してしまい、自己嫌悪を繰り返している方
• ３　これからはじまるかもしれない介護に備えたい方
• ４　介護職や福祉関係の学生さんなど

『介護家族会：介護の中のおうち整体リアル』

【 日時 】5/29(水）10時～11時30分
【 場所 】オンラインZoom
【 参加費 】無料
【 定員 】5名

主催者からのご挨拶

はじめまして、小川あやです

介護中の人が互いにどんな気持ちも受け止めあえる

安心安全な場所づくりができたらとの想いで

これまで開催してきた介護家族会ですが

おうち整体って何？

やってて疲れないの？

ただでさえ忙しい介護の中でどう活用できるの？

本当のところを聴かせてというかた大歓迎

ご質問も受け付けます

現在、介護中の方だけでなく

これからの介護に備えたい方や

介護福祉関係を学ばれている学生さんや

医療福祉業界でお仕事をされている方などの参加も

大歓迎です

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難しいと感じる環境の中では

人は自分の弱さに出逢うことしばしばではないかと

そう思います

そんな気持ちも一旦受け止めて

ほっと緩んだところから

本当はどうありたいか

どうしたいか

自然と気が付くこともできる

場所になれたらいいなと思っています

ひとりでは挫けそうなときも

自分が前を向くことで

同じような状況の誰かの勇気に繋がると

そう思うことで

心強くなれることもあるような気がしています

スモールステップで昨日より明日

今ある恵みに目を向けて

できたことを喜びあいながら

一歩ずつ共に歩む

そんな相互応援の場所が作れたらいいなぁと

思っています

どうぞよろしくお願いしますm(__)m

過去の集まりの様子↓

https://ameblo.jp/howamama1017/entry-12567332122.html

2020年11月11日の様子↓

その体験がプラスに生きないはずはない | おうち整体とSAT法で開く幸せの扉 (ameblo.jp)

群馬のセラピストりーちゃんの感想

2021年2月10日の様子↓

ありがとう家族会でなごみました。喜んでもらえて嬉しいです | おうち整体とSAT法で開く幸せの扉 (ameblo.jp)

2021年5月5日の様子↓

おうち整体のお仲間と家族会

2021年8月6日の様子↓

介護家族会♡ありがとう

2022年2月22日の様子↓

どうなっちゃうんだろうと不安になるとき

2022年5月17日の様子↓

この場所のお蔭様

2023年10月6日↓
https://ameblo.jp/howamama1017/entry-12823742273.html

2024年2月２８日↓
次回介護家族会の開催は5月29日 | おうち整体のある暮らし (ameblo.jp)

はじめての方、大歓迎♪

おうち整体®の仲間での集まりですが

（おうち整体は勧誘などはしません

やりたい！よしやろうと決めた人だけしか受講できないそんな講座なので）

おうち整体に興味はないけど覗いたら悪い？

などと思わず大丈夫なので

気になる方はいらしてもらえたら嬉しいです

かけがえのないあなたの貴重な体験が次の誰かの

役にも立てる場ともなるかもしれません

互いに想いをわかちあい

気づきあい、学びあい、応援しあうことができたら

嬉しいなと思っています

ほっと安心できる場所を

あなたと一緒に作っていけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。

群馬の「りーちゃん」からのメッセージ

初めまして、群馬と埼玉の境目に住んでおります　小林理恵子と申します。

我が家には、先天性の自閉症と知的障害を重複する娘がおります。

20歳になりました。

介護をしてきた、というよりはマイノリティな子育てをしてきたというかんじでしょうか!(^^)!

そう言ってしまうと、じゃあ普通の子育てって?と思われるかもしれませんが💦

娘が小さかったころは、とても多動で私が2秒気を抜いたらこの子は車にひかれてしまうんだろうなと思うほどとにかくどこへ行っても全力疾走でした。追いかけるのが精いっぱいで、買い物に行ったはずなのに結局何も買えず帰ってくるなんて日常茶飯事でした。

夜は寝ない、ひどい偏食・・・

自分の娘です。かわいくて愛してやまないのは確かですが、突然何をやらかすかわからない娘との毎日で、心も体もくたくたでした。

気持ちに限界がくると、人間てネガティブなことばかり考えてしまうんですね。

この子が居なかったら・・・とか。

私も何度そう思ったか・・・。

なんだか暗くなってしまったので、話を戻します!(^^)!

20年たった今はどうなのか。

娘は元気に生活介護施設に通所しております。

私の毎日が、20年たって変わったか・・と言われますとなにも変わっていません。

多動こそ収まり、どちらかというと外へ出るのも嫌がるインドア派になってしまった娘ですが

夜も寝ないこともあるし、偏食も相変わらずです。

ただ、一つ変わったと言えるものは私自身というところでしょうか。

ものすごく変わったかといわれると、ものすごくではないですがwww

今の自分を受け入れて、実は幸せだったじゃん！！と前向きになってきたというかんじでしょうか。

でも、今私と同じような子育てをしているママさんは、今が辛くて精いっぱいだと思っている方もいらっしゃると思います。わかります。私もそうだったから。

でもそんな時、もうしんどい‥となった時、私を救ってくれたのは、人とのご縁でした。

もうだめだと思ったとき、いつも誰かが話を聞いてくれたり、寄り添って支援してくださいました。

もし今、辛くて悲しくてしんどいと思っているママさんがいらっしゃいましたら、介護会で気持ちを吐き出してみませんか?

そして、心が疲れていると体にも不調がでてきてしまいます。整体で体の緊張を流すことでも心は落ち着きます。私が実証済みです！

必要な方に、どうか届きますように。