✅ストレスの多い職場で

働いているあなたへ

会議の多い毎日やキツイ期限、

人間関係のストレスから解放され、

　　穏やかに働きたいと思っている方。

　✅ワークライフバランスを

見直したいあなたへ

　　残業が多く、家族や趣味の

時間が取れない方。

　　仕事や心の整理整頓法を身に付け、

　　頭も体もリラックスした自由時間を

　　増やしたい方。

　✅自分の成長の為に学び直しを

したいあなたへ

　　スキルアップや人間関係の改善を

　　通じて、キャリアアップを

目指す方。

　　また、新しい知識や技術を

　　身につけ、自信を持って仕事に

　　挑戦したい方。

　✅家で簡単にできるリラクゼーション技術を

学びたいあなたへ

　　リラックスできるアロマの使い方や、快眠のコツまで、

　　専門講師が具体的な方法を提供し、

　　ストレスフリーな毎日を

手に入れたい方

　✅健康的な生活を目指すあなたへ

　　日常的なストレッチや、簡単メイク術を通じて

　　健康と美を手に入れたい方。

💖このオンラインイベントに参加するとこんな未来が待っています

💖自信に満ちた毎日

• 美しい自己表現： 凛とした自分を
• 表現できる
• メイク術をマスターすることで、
• 見た目に自信を持ち、
• それが内面の自信にもつながります。
• 　
• 毎朝鏡を見るたびに、自分自身に
• 満足し、１日を前向きにスタート
• できるようになります。

💖快適で健康的な体

リフレッシュ：ストレスが原因で
悩まされていた肩こりやむくみを

解消する。

ストレッチを学び、実践する事で、

体が軽く感じ、日々の動きが

スムーズになります。　　

• アロマの知識を身につけることで、心と体の両方がいつも
• リフレッシュされた状態を保てます。

💖快眠と心の平和

深い休息とクリアな心： 良質な睡眠を得る

• 方法を学び、朝起きたときの疲れや
• 寝不足を解消します。
• 　
• また、人間関係のストレス管理や
• 心と体の整理整頓の技術を
• 身につけることで、
• 　
• 日常生活の中で感じる心の重さを
• 取り除き、常に心が軽やかで　
• 穏やかな状態を維持できるようになります。

💖オンラインイベントってどうやって参加するの？

ROOM3　
虹多真希／母のぬくもり睡眠コンシェルジュ

ROOM4　宮田あい/ワクワクアロマインストラクター&ワクワクセラピスト

　

ROOM5　森門あゆみ/暮らしと心のコンサルタント

　

　💜ROOM2 儀間ゆかりさんから「姿勢チェックシート」

　💜ROOM3 虹玉真希さんから「体調がグングンよくなる　快眠メソッド７」

　💜ROOM4 宮田あいさんから「簡単なアロマの利用方法」

　💜ROOM5 森門あゆみさんから「毎日が今よりもっと楽しくなる！片づけのコツ」

　💜ROOM6 山本京子さんから「仕事の悩みが消える40代50代女性の為の仕事」