人生の折り返し地点で感じる悩み

アラフィフ世代は、自分の思い通りに

ならないことが多くなる世代です。

子育ては終わりが見えて安心もするけど

寂しさも感じる。

今まで仕事を頑張ってきた人も、残りの

仕事人生を意識することが増えますし

夫との関係にも変化が出てきます。

また、人によっては親の介護が気になり

だすこともあるでしょう。

そんな人生の折り返し地点で感じる悩みを

「ミッドライフクライシス」といい、

４０～５０代の８割の方が葛藤や不安を

感じると言われています。

でも、目の前の悩みに深くとらわれて

しまうと

時間だけが過ぎていき、残りの人生で

自分が本当にやりたいことに

向き合えなくなってしまう。

それはとてももったいないことです。

悩みの本当の理由を知り、

悩みとの付き合い方を知ることが

とても大切になってきます。

一人で悩んでいませんか？

そんな悩めるアラフィフ世代ですが、

相談できる人がいないと感じている方が

多いのです。

日本ではメンタルに不調を感じて

カウンセリングを利用した経験のある人は

わずか6パーセント。

欧米の52パーセントと比べると

非常に低いです。

友人に話をしても、愚痴を言いあうことで

終わってしまい、解決には至らないことが

ほとんどです。

やはり悩みは専門家に相談することが

必要なんです。

こんな変化があります

〇悩みとの付き合い方がわかり悩みに振り

　回されなくなった

〇悩んだとしても苦しさを感じなくなった

〇自分に対する信頼が高まり、まわりとの

　人間関係がよくなった

これらは、ワークに参加してすぐに

感じられる変化ですが、このワークの

内容をご自分でも繰り返し実践していただくと…

更にこんな変化が…

繰り返すことによって、いい思考回路が

定着し、悩みが怖くなくなります。

同時に、自分への理解がより深まります

ので、自分の本音に沿った「いいこと」

例えば…

　嫌な人がまわりからいなくなる、

　よい出会いがある、

　やりたいことについての情報に出会

　える、など

が起きるようにり、人生が好転します！

この「９分で悩みが消えるワーク」は、

ご自分の感じていることを言葉にする

ことが、大事なプロセスになります。

この場の発言は、決して外部に出す

ことはありませんので、

安心して参加していただけます。

９分で本当に悩みが消える？

そうは言っても、

「本当に９分で悩みが消えるの？」と、

疑問に思われる方もいることでしょう。

９分という時間ですが、

私から、９つの質問をしてワークを

進めていきます。

考える時間は、1つの質問につき１分。

質問に答えることで、参加する方が

悩みの本当の理由に気づいていきます。

このワークは、悩みそのものを消すの

ではなく、そのことに悩んでいる

自分自身の理解を通じて、悩みの苦しさ

を消すもの。

ワークで悩みのとらえ方の変化を体感

していただけるので、悩みの苦しさが

消えるのを感じていただけます。

(ワーク全体の時間は、120分を予定

しています)

実は私も悩んでいました…

私自身も今年娘が高校３年生。

進学すれば家を離れるでしょうから、

子育ての終わりを思うと、寂しい気持ち

になります。

そして、そうなれば夫と2人の生活となり、

これまでとはペースが異なる毎日になる

ことに不安を感じることも。

でも、この「９分で不安を消すワーク」で

悩みとの付き合い方を知り、悩みを自分を

深く理解するチャンスと捉えることで、

夫や子どもとの関係がよりよくなり、

自分にとって大切なこと、使命に気づいて

新たな目標に向かって行動できるように

なりました。

ネガティブの正しい取り扱いを知ることで

ありのままの自分に対する信頼が増して

望んでいる未来へと進んでいくことが

できるようになります。

９分で悩みが消えるワーク概要

日時

８月１７日(土)　10時～12時

※日程が合わない場合は、
　seiocoach.3939@gmail.com
　までお問合せ下さい。

場所

ZOOM開催

参加条件

参加後アンケートにお答えいただける方

参加特典

未来を創る個別相談にご招待

参加費用

夏休み限定開催で

　　無　料

とさせていただきます。

講師からメッセージ

悩み、不安など、ネガティブな感情は

できるだけ感じたくないものです。

だから、ネガティブなこととは

できるだけ向き合わないようにして、

ポジティブな、楽しいことだけ

イメージすればいいのでは？という

考え方もありますよね。

でも、それはかえって、ネガティブな

苦しさを強めてしまい、悩みを消すこと

にはつながらないのです。

この「９分で悩みを消すワーク」で

悩みが消える思考回路を手に入れたら

悩みが怖くなくなり、ラクに、楽しく

生きられるようになります。

そして、その先には、

自分を理解して自己信頼を深め、

ネガティブを使いこなして、自分の

望む現実を創っていく

そんな世界も待っているんです。

悩みを消して、望んでいる未来を

クリエイトしていく入り口を

ご一緒に体感できたらと思います。

お会いできるのを楽しみにしています。