実現のためのコーチング×手帳術　リクエスト企画

コーチング×手帳術の講師でもあり、考案者でもある
竹原綾華の1ヶ月のふり返り&タスクマネジメントを
リアル実況中継でオンライン実況中継をします。

ゆるゆると私のふり返りの様子を実況中継しながら

一緒にふり返るというスタイルでスタートしたこちらの企画。

最近は初めましての方にご参加いただく機会も増え、

しっかりとワークの目的などをシェアしながら、進めさせていただいています。

◆ふり返りが大事ってわかっているけど、
なかなか一人では、
むずかしいな〜と思ってはる方

◆やることがいっぱいあって、
ごちゃごちゃしてるけど、
タスクの整理ができないんだよな〜という方

◆そもそも、振り返りすると

ダメだししてしまうから
より良い振り返りの仕方ってどうやったらいいのか…

◆メルマガのメールコーチングみて

やろうと思いつつ出来てないんだよな〜

と、言う方の参考にしていただけたらと！

と、いうような感じのことをやっています。

当日の参加者さんのお顔や状態をみながら、

プロコーチとして取り組んだらよさそうだ！と思ったことを

提供するコーチングスタイルなので、

その時によって、

提供する内容は変更する場合がありますことご了承ください。

「綾華ちゃんのふり返りの仕方が、
リアルに体験できてよかったです！」

「1人では、なかなか出来てなかったので、
　綾華さんやみんなと一緒に、
　自分もふり返りすることができてよかったです！」

「思いのほかやれてる自分を知れたり、

　これからやりたいことに気付けたり、

　ふり返りって、すごいですね！」

◆グループコーチング参加者様

「あやかちゃんから自分がすっきりするまで導いてもらったので、
　しっくりくる良い１ヶ月のテーマが決められてよかった♪」

「入っている予定の多さに、心がざわついてたけど、

　ふり返りが終わった後に、スケジュールをみたら、

　心のざわつきがおさまってた。

　あのまま新しい一ヶ月に突入するのではなく、

　この機会があってよかった」

「なりたい１ヶ月後の状態から見てみたら、

　取り組む優先順位が明確になって、とっても良かったです。

　そして、家のことやりながらでしたが、

　一緒にふり返りに取り組めて楽しかったです。

　ありがとうございました」

「1年間のテーマ→この3ヶ月のテーマは、

何だったっけ？と振り返ってからだと

次の1ヶ月を考えやすくなる。

1ヶ月後どうやって終えてたいか？から、

何をやったら良いのか？を、考えることが出来て今のタスクや行動が未来と繋がると感じられて良かった」

「1人でふり返りもしてたけど、みんなでふり返りをする事で、

いろんなシェアを聞けて刺激になりましたー」

「目標やテーマを言語化してみる。

グループコーチングでは口に出してみる。っことができるので、

より、しっくりしたものが作れると思った。

綾華さんからのプチコーチングがあると、

よりしっくりくるテーマが見つかると思いました！

ありがとうございます」

「こんなに具体的な振り返りは、初めてしました。

これまでは自分の出来てないところを責めてたけど、

こういうこともできた。と自分を労って

こういうこともやってみたいなと希望を感じられる時間でした。

次は手帳術講座に参加してみたいです！」

などなど、
うれしい感想をいただいてます❤︎

◎行動してる割には結果が出ないと

いつも気持ちが焦っていたのが落ち着いて行動できるようになり、

ついには、サービスとして

自分でもクライアント様に振り返りを提供するようになりました。

①1か月の振り返りワークシート（非売品）プレゼント

コーチング×手帳術参加者さんや、コミュニティの方々へシェアしている

ワークシートをプレゼントします。

毎月、微妙に改変してブラッシュアップしています、笑

②FBのプレミアムコミュニティ（3,000円）へ1か月無料ご招待

コミュニティでは、1か月の振り返り、

1週間の振り返り、もくもく作業会、グループコーチング会など、

無料で参加して頂けます。

ではでは、今度も、やり方や形は変わっていっても、

私自身は、毎月振り返りをしていきます。

どうせ毎月やることなら、

みんなでより良い時間をご一緒できたらうれしいなと思います。

綾華