あなたにとって「怒り」とは？ 何ですか？

理不尽な出来事が 目の前に現れたとき・・・

内側で「フツフツ」としている感覚を感じていますか？

それとも

外側に向けて「プンスカ」と正当性で応じようとされていますか？

この状態になるのは
もちろん お解りのこととは思いますが「怒り」という感情の作用によって反応をしている状態です

ただ この「怒り」という感情に対して 誤解を持ったままであったり 理解がすすんでいない側面を残してしまっているので

取り扱いに 戸惑う感情になってしまっています

そして 過去の体験からのイメージを紐づけた「怒り」という感情に振り回されている状態にもなってしまっています

「怒り」を無いものにしようとしても 抑圧して抑えこんでも 自分や関係性での影響に「好ましさ」を創造することは不可能です

「怒り」という感情に 理解と好奇心を向けて 誤解や思いこみを明らかにしてゆくことで

「怒り」の下にある自分のホントの望みに気づいてゆくことが可能になります

「気づき」は 自分へのメッセージです

メッセージを受けとって 自分を満たしてゆく柔らかな体験をしてゆきましょう

そこで 今回は 「怒り」という感情を取り扱うことに特化した講座を ご用意してみました

まずは【自分にとっての「怒り」】という 「怒り」の入門の扉をひらいてゆきます

「怒り」という感情に触れて それが自分の どこのどの状態から派生をしているものなのか？

という 自分の「怒り」という側面の探求時間にしてゆく予定となっています

今後 「怒り」という感情の探求を深めていゆく学びの準備もあります

まずは♪

この入門講座で 「怒り」への理解の扉を ご一緒にひらいてゆきましょう

２人の講師で「怒り」への探求を先導して参ります

ぜひ ご参加くださいね♪

【講師】　　　柴田真奈美 　　　真下典子