心も体も元気になりたい！

ミラクルウィッシュの彈正原（だんじょうばら）です

まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

特に今年は例年にない暑さ…

正直、朝早々に洗濯を干すだけで疲れます。

普段は、平日フルタイムにて勤務し
帰宅後は、家事に育児に追われる毎日…

土日は、お箸の持ち方やマナーレッスンを開講。

移動は全て車で体を動かすのは家事だけ

運動なんて時間がなく疎遠で

発散する間もなく、気絶のように寝て朝を迎えます。

最近の子どもは、塾に習い事にこれまた忙しい

こどもだって疲れています

運動はした方がいい！

わかっちゃいるけど、きっかけがないとしない

お互い忙しいとコミュニケーションもなかなか取れない…

そんなわけで、ミラクルウィッシュの元気印「人見祐三子」さんに
講師のお願いをさせて頂きました。

ボディケアの資格をお持ちで
定期的にタイ式自己整体ヨガのレッスンを開催されています。

人見祐三子　(ひとみゆみこ)Natural care salonもりのいるか

https://smart.reservestock.jp/19922

イメージで我が家のこども達ととストレッチしています

ちがうような

お手本がないので、ずっと体もガチガチです



親子のコミュニケーションも取りながら

人見さんに貴重なお話しをお聞きし

一緒に体を動かし、元気な日常を送りませんか？

出来るなら寝て疲れを取りたい私が

是非参加したかった人見さんのレッスンです。

心地よい楽しい時間を

一緒に過ごしませんか？

なかなか興味深い贅沢な内容になっています。

自分とこどもと向き合う絶好の機会です。

心も体も元気になります。

体を動かし日常の疲れがとれて元気いっぱいになります！

【レッスン内容】

親子で予祝

予祝(よしゅく)とは未来の姿を先に喜び、祝ってしまうことで現実を引き寄せること。
気持ちを上げて元気になってもらうために、親子で予祝を使ったワークをします。


呼吸を感じるルーシーダットン。

呼吸って大事！普段の姿勢や習慣でついつい背中や肩が丸くなる…
そんな方は間違いなく呼吸は浅くなってます！
呼吸に関係する筋肉をゆるゆるほぐせるようなルーシーダットンを、親子で触れ合いながら行います

一歩踏み出せばきっといつもと違った毎日になります

是非ご参加下さい

楽しみにお待ちしています！