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【無料セルフケア瞑想会】

受付は2024年9月22日(日)00:00で終了しました。

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心と体を癒す、秋の瞑想会。静かな秋の風を感じながら、内なる自分と向き合い、リフレッシュしませんか?

このような方におすすめ

自分に対してセルフケアを取り入れたい方、こころとからだのバランスを調整したい方、こころ落ち着ける癒しの時間を求めている方

期待できる効果

自分のこころの安定を図る 感情と向き合い心身のバランスを整える ストレスが軽減するなど




暑い夏も終わりに近づき、秋を感じられるようになりました。

今年の秋、忙しい日常から少し離れ、

自分自身と向き合う特別な時間を過ごしてみませんか?

セルフケアの会、秋の無料瞑想会では、自然の穏やかな空気に包まれながら、

心を落ち着ける瞑想の時間をお届けします。

この瞑想会に参加することで、心と体の緊張を解き放ち、

日々のストレスや疲れをリセットする効果が期待できます。

呼吸を整え、深くリラックスすることで集中力が向上し、

ポジティブなエネルギーを感じることができるでしょう。

また、秋の自然と共鳴しながら自分を見つめ直す時間は、

精神的なリフレッシュや感情の安定にも繋がります。




忙しさに追われる現代社会の中で、心のバランスを保つことはとても大切です。

この瞑想会は、そんな心の調和を取り戻すためのサポートを提供いたします。

ぜひ、心の豊かさを育む秋のひとときを、一緒に過ごして参りましょう。

【参加されるのに必要なもの】

❁静かな環境とリラックスできる場所(椅子)

❁好きなお飲み物

❁ノートとペン

❁アロマやキャンドル(オプション)

【瞑想後に期待される効果】

❁瞑想によるリラックス

❁集中力の向上

❁精神のリフレッシュ

❁心身の安定(大事なこころとからだのバランスを整えます)

この特別な秋の瞑想会が、あなたにとってかけがえのない時間となることをお約束します。

自分自身を大切にし、心身ともにリフレッシュする一歩を、

今、私たちと一緒に踏み出しましょう。

皆さまのご参加を心より楽しみにお待ちしております!

 

ナビゲーター ヤング麻代

ウィコラ セルフケアの会では、2か月に一度定期的に瞑想会を行っております。

初めての方も、瞑想に親しんでいる方も、是非お気軽にご参加ください。

ご不明点や質問などありましたら✉にて

お問い合わせください。










人生を豊かで美しい冒険に

人生を豊かで美しい冒険に

★看護師
★マスターヒプノセラピスト兼認定講師
★妊活セラピー&マタニティヒプノバース講師
★更年期認定講師/ウェルネスマップ認定講師
★NPO Womxn's Collaborative 運営スタッフ


ありのままのあなたらしく輝く人生へ。
心と体の健康を維持し、明るい未来につなぐ生き方をしたい
過去の辛い経験やトラウマを手放し、自分が本当に望む人生を歩みたい。
そんなあなたへ——。

これまで私は、数多くの患者さんやそのご家族、
心のケアを必要とするクライアントに寄り添ってきました。
心身相関という言葉がありますが、
このバランスを維持していくことがどれだけ大切なことか、
崩れるとどれだけ心身にダメージを起こすか、
職業柄色々なケースを見てきました。

かつて私自身も、ミドルエイジクライシスの渦中で苦しみ、
愛する人たちとの別れや、
自責の念に押しつぶされそうな日々を過ごしていました。
先の見えない不安、心と体のバランスが崩れ、人生に迷い、もがき続けた時期——。

そんな時に出会ったのが ヒプノセラピー 。
自分の深い感情と向き合うことで、私は少しずつ癒され、
✅自分を責める気持ちが消え、心が解放された
✅家族や周囲との関係が優しく、穏やかなものに変わった
✅ 未来を信じ、強く前を向けるようになった
こころの奥に眠っていた傷が癒され、感情との対話を続け
あらゆる事象に気づき、奥底の意図を知ると人生が変わる。
その奇跡を、私は身をもって体験しました。

ヒプノセラピーは欧米諸国では心のケアだけでなく、
痛みの緩和、行動療法、セルフケア、更年期ケア、
お産のためのメソッド など幅広く活用されています。

現在、
🌿 「ヒプノセラピー」🌿
心のケアが必要な人、悩みを解決したい人、人間関係や親子関係の修復をしたい人へ

🌿 「潜在意識トリセツ講座」🌿
潜在意識の仕組みを知り、自分軸で生きていきたい人、ヒプノセラピストを目指す人へ

🌿 「妊活セラピー」・「マタニティヒプノバース」🌿
なかなか妊娠へ結びつかいない人、幸福感に包まれたお産を体験したい人へ
このようなセッションや講座を提供し、明るく未来をサポートしています。

モヤモヤ感、心配・怒り・悲しみ・人間関係などの悩みを抱えた人が、
「自分らしい、美しく輝かしい人生」を取り戻せるように。
もっと自由でもっと豊かになるように
その第一歩を、一緒に踏み出していきませんか。

開催要項

開催日時
2024年9月23日(月)
開場 0:45
開始 0:50
終了 1:50
場所

オンライン

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

ご参加をキャンセルされる場合はその旨をメールでお知らせください。

定員

5 名

申込受付期間

2024/8/24(土) 00:00  ~ 2024/9/22(日) 00:00まで

主催者

ヤング 麻代(Asayo Young)

お問い合わせ先

ヤング 麻代(Asayo Young)

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

ay.hypnos@reservestock.jp

受付は2024年9月22日(日)00:00 で終了しました。
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