＼思考の学校初の手帳が発売されました／

このテーマに基づいて

様々な思考のワークが

実践できるという仕様になっています。

実践・活用することで

私が選ぶ・私が決める

という感覚がたまり

自分の好みの世界が

くっきりと現実化されていくでしょう。

ただ…

今年こそやるぞ！と意気込んで

ワークの手帳など購入するものの

だんだんと書き込むことがなくなって

気づいたら中途半端なまま。

というような経験はありませんか？

毎日たくさん

考えることがあって、

やることがあって、

そんな中でつい後回しに…

一人で続けるというのは

どんなにやる気があっても、

難しいこともありますよね。

だからこそ環境の力を借りてみては

いかがでしょうか？

どんなに素晴らしいものでも

活用・実践しないと

自分のものにはなりません。

📣 豊島からの手帳購入特典

　2025年開催

①宮増侑嬉先生とのコラボ

　 Specialお話会ご招待

　(アーカイブ配信あり)

・手帳実践部専用Instagram

　コミュニティご招待

・ZOOM実践会 ×3回（追加開催の可能性あり）

　　2024年10月6日　※終了しているためアーカイブを送ります

　　2024年12月7日　※終了しているためアーカイブを送ります

　　2025年6月予定　

+ 徳間書店さんから

宮増侑嬉先生のZOOMお話会3回

もプレゼントされます。

豊島頌子主催

手帳実践部 Instagramについて

手帳実践部に

お申し込みいただいた方のみが

見ることができる

一般非公開アカウントになります。

★アカウント運用期間は

期間2024年10月〜2025年12月となりますが

前期・後期と分けて募集いたします。

・月1度のテーマ別 実践　

　インスタLIVE 配信

次回12月29日（日）14：00〜予定

　★アーカイブあり

※12/29の10時〜は募集締め切り日時となり

　特定のイベントはありません。

　テーマに沿ったQ&Aにもお応えします。

そのうち、スペシャルゲストも登場するかも？

・手帳実践にまつわる投稿や

　ストーリーズ配信

毎月時間をとってZOOM実践会に

参加するのは難しい、

という方のために

Instagramを使用することで

気軽にLIVE 配信にご参加いただいたり、

後からアーカイブを見返して

視聴したり。

月初にはテーマのリマインド、

手帳を書く時のコツ・活用方法などの

投稿を不定期でお届けします。

コメントや関わり方は自由ですので

ご自分のペースでご参加ください😊

まだインスタグラムアカウントを

持っていないという方も

すぐに作成できます。

Instagramを使用することで

日常の中で自然に

手帳の存在を思い出し、

活用していただけたら良いなという思いで

このスタイルにいたしました。

豊島のInstagramはこちら

月１インスタライブ配信に加えて

★手帳実践部 ZOOMミーティング

10/6（日）11:00　

・キックオフミーティング

・10月のテーマについて

12/7（土）10:00

・12月のテーマ感謝について

・感謝とは？

・脳のしくみから見る感謝について

・感謝から生まれる現実

・感謝のハードルを下げる

・ワークシェア

・Q&A

※終了しているためアーカイブを送ります

★前期ふりかえり ZOOMミーティング

2025年6月開催・日時未定　

も開催します。

どちらもアーカイブありなので

当日参加できなくても問題ありません。

わたしが選ぶ・わたしが決める一年を

一緒に創っていきましょう！

手帳実践部について

動画でも説明しておりますのでご覧ください♪