不眠からヨガに出逢い、会社員生活も、人生も大きく好転する。

自分の人生を変えてくれたヨガを一生追求したい思いで、会社員を続けながらヨガインストラクターを目指し、転身。今までにのべ2万5千人以上を指導する。

アクティブなヨガから極上のリラックスヨガまで、体の性質や世代に応じて幅広い守備範囲を持つ。ヨガ指導歴15年

ヨガまるスタジオ高円寺　代表

ミッション：快眠から毎日ご機嫌な人を増やす
ビジョン：人生100年時代を薬に頼らず楽しめる社会を実現する

指導可能な講座一覧

快眠ヨガ／ハタヨガ／陰ヨガ／リストラティブヨガ／マタニティーヨガ／産後ヨガ／親子ヨガ／キッズヨガ／シニアヨガ　etc.

【資格】

YOGAKORU 陰ヨガ 指導者養成／ YOGAKORU リストラティンブヨガ指導者養成／ジャニスクレアフィールド　マタニティーヨガ指導者養成／スタジオヨギー　産後ヨガ指導者養成／アンダーザライトヨガ　シニアヨガ指導者養成／ＹOＧA ed. 幼児から高校生までのキッズヨガ指導者養成／アロマテラピー検定1級／睡眠栄養アドバイザー／アクセスバーズ　プラクティショナー／子ども睡眠インストラクター／全米アライアンスRYT200取得（アンダーザライトヨガスクール2期生）

《出身》群馬県

《出身校》県立前橋女子高、私立津田塾大学国際関係学科

プライベートでは、11歳の男児と５歳の女児を育てるママ。夫と子どもの4人で暮らす。杉並区在住。
【ミッション】

良い眠りから、毎日元気に活動できる人を増やすこと

【ビジョン】

快眠から、病気を減らして薬に頼らない社会を作ること