竹原　綾華　(たけはら　あやか)手帳で人生をデザインする！夢を叶えるプロの秘訣　コーチング×手帳術　基礎編

受付は2024年10月12日(土)09:00で終了しました。

ビジョンと今に梯子を架ける、4500件の夢実現のプロが教える手帳の使い方

期待できる効果

仕事もビジョンも、プライベートも充実した実現を創る考え方が知れる。もっと自分らしく、より有効に時間を使う手帳の活用方法のヒントが得られる。

「コーチング×手帳術　超基礎①」

手帳をサポートツールに

自分らしく実現を創る！

4500件の夢実現をサポートした

プロの教える手帳の使い方。

ビジョンと今をつないで、

現実化するヒントが満載！

2024年も、残り３ヶ月。

みなさん

どんな風に過ごしてきましたか？

いや〜、よくがんばったな〜

と、言う人もいれば、

もっと出来たはずなんじゃないかな？

と思う人、

ちょっと、やりすぎて疲れたな〜

と、いう人もいるんじゃないでしょうか？

そして、

やりたいことを実現するために、

いろいろ本とか読んでも

いまいち使えへんしな〜

もっと、

自分らしくより良い時間の

使い方ができたらな〜

なんて、

思ってはる方もいるんじゃないでしょうか？

数年前の私も、その一人でした。

働きながら資格を取得し

「好きなことを仕事にする！」

そのために

「しっかり学び、行動する！」

そう決めて、大阪で経理OLをしながら、

週末東京のコーチングスクールに通っていた頃。

私の中で、

もっとも大きな課題の１つが

『時間管理』でした。

自分の好きなことで起業したい！

でも、仕事も忙ししいし、

自分や家族、

パートナーのことも、ないがしろにしたくない。

もっと時間を、うまく使いたい。

やることが多すぎて

何から始めたらいいのか分からない。

忙しいのに、

いまいち前に進んでる気がしない。

そんな私と同じように、

チャレンジしている多くの方から、

たくさんの相談を受けます。

私自身、もともと時間管理は苦手。

時間に、間に合わない。

ダブルブッキングする。

働きすぎで、体をこわす…

仕事とプライベートの両立なんて

全然できなかった。

今の自分で精一杯、

夢の実現なんて、

それこそ、夢のまた夢。

だからこそ、

本当に大切なことに、

どうやったら時間が使えるのか？

どうやったら、

夢や目標の実現を創っていけるのか？

夢や仕事、

プライベートの両立した、

私なりの最適解を

どうしたら見つけられるのか？

そんなことを

ものすごく考えて、

たくさんの失敗と試行錯誤を繰り返し

コーチングの手法と、

時間管理術を融合させた

手帳の使い方を開発・実践してきました。

その中で、

大阪でフルタイムのOLをしながら、

東京で週末スクールでコーチングを学び、

100人100時間のセッションを実践し
１年で認定を取得。

起業のための

ビジネスコーチングを学びながら、

大阪で、先輩コーチと

ビジネスコーチング会の主催。

子供向けコーチングプロジェクトと

福島復興支援プロジェクトへの参加。

そして、

コーチングスクール認定から1年で、

OLから卒業し、プロコーチとして独立起業

その後も、

パートナーとの結婚、

東京へ単身１年間のコーチング武者修行。

夫とともに東京で事務所オープンし、
大阪、東京の2拠点生活

などなど、実現することができました。

このコーチング×手帳術では、

アドラー心理学をベースにした、

人生の目的から発想するコーチングの実習を使うことで、

・頭の中の見える化

・成功パターンを作る振り返りの仕方

・最適な優先順位の付け方

・夢や目標の居場所つくり

・様々な人生のプロジェクト管理

など

『コーチング』と『手帳』を

実現のサポートツールとして使うことで、

自分らしさにそった充実した人生を

自分でを創るためのお手伝いをします。

通常は、年間2回開催している
連続講座で提供しているのと

告知が、はげしく苦手なため、

口コミやお問い合わせいただいた
少数の方にのみ

開催のご案内させていただいてたのですが、

たくさんの方から、

「手帳術講座を受けてみたい！」

「どんなことやってるのか知りたい！」

「いつもいつのまにか始まってるので、

　事前に知りたい！」

などなど、

ありがたいご要望をいただき、

はじめての方向け

「手帳の使い方　超基礎講座」を、

開催させて頂くことになりました。

出来るビジネスマンの愛用する

７つの習慣フランクリンコビー手帳歴23年。

アドラー流コーチングを融合した手帳歴12年。

9500時間以上の夢の実現をサポートしてきたプロの、

実践している手帳術のエッセンスを、

ぎゅぎゅっとお伝えします！

【講座内容】

１）実現を作る７つのポイントと手帳術の関係

２）コーチング×手帳術の３つの特徴

３）自分らしい時間の使い方を実現する手帳使い方　超基礎

を、お伝えしながら、

オススメの手帳の使い方についても

お話させていただけたらと思っています♪

講座に参加してくれた方からは、

「自分の時間の優先順位のヒントが見つかりました！」

「今何に取り組めばよいのか？に気が付きました」

「帰りにみんなで手帳と付箋を買いに行きました！」

などなど、嬉しい感想をいただいています＾＾

普段、手帳を使ってない方や、

あまり、手帳を活用されてない方には、

オススメの使い方をシェアできたら嬉しいし、

手帳が好きで、バリバリ使ってる！

と、いう方とは、

どんな風に活用してはるのか、
お話できたらうれしいです。

私自身、

もともとあまり時間管理は

得意じゃなかった。

むしろ苦手で、出来なかった。

だからこそ、

試行錯誤を繰り返して、

そんな自分でもできるやり方を模索してきました。

だからこそ、

もし私と同じように、

時間の使い方や考え方を知らないことで、
夢を叶えることや
ビジョンを実現することが

大変になっている方や、

ものすごく自分が疲弊したり、

がんばることでしか、

実現する方法が分からないという方がいたら、

少しでも、

自分の知ってるコトや、やってきたコト、

模索してきたあれこれが

ムリせず、自分を大切に、

しかも、

仕事も、夢も、プライベートも、

大切なことを全部あきらめないで、

幸せに実現していける。

そんな人が1人でも増えるように、

少しでもお役にたてるように、

心をこめて　準備しています。

自分らしい人生をデザインして、

自分の力で実現していける！

そんな風に、

少しでも思ってもらえる時間を提供させてもらえたら、

とてもうれしいです。

開場日時：10月12日(土)10：00〜12:00

場所：zoom（オンライン）

参加費：3,300円（税込）

ご参加お待ちしています。

実現力3.7倍コーチングメソッド開発者／プロコーチ

竹原　綾華

「子どもが大人に憧れる社会を創るために幸せに働く大人を増やす」

チームフロープロコーチ養成スクール７期
チームフロー認定コーチ(2012年）
1700名中TOPコーチとして黒帯認定
コーチングトレーニング10,000時間以上
コーチングセッション9680時間以上

「７つの習慣」フランクリン手帳歴25年
オリジナル手帳歴20年
写真作家歴５年
アロマテラピー１級
日商簿記1級
1976年生、堺出身、兵庫県西宮在住。2011年からプロコーチとして活動中。フランクリンコビー手帳20年愛用。オリジナルの手帳術を考案して12年。
アパレル接客業10年、店長代理・新人教育を兼任。その後、経理OL4年を経て、プロコーチに転身し独立。35歳で結婚し、新婚８日で東京へ単身赴任し、コーチング武者修行を経験。

「働く大人の背中をみて社会に出る事に子どもが憧れる環境」を目指して、これまで9600時間以上、起業やビジネスのステージアップをサポートしています。自分らしく一生働きたい感謝の循環する仕事をテーマに、天職を実現する自分らしい人生を叶える独立起業をテーマにビジネスコーチングに、人生デザイン手帳術でマリオの無敵スター状態で実現を創ることが得意。

どれもその人に合わせたオーダーメイドで「実現」までの変化をサポートするコトを大事にしている。「5年間悩んだ転職、半年で理想の職場に就職が決まりました！」「コーチングで創った理想のライフスタイルが１年で叶いました！」「手帳術を使ったら生産性が5倍に！会社の売上は3倍UPで過去最高。パートナーとの結婚も実現しました」「倒産寸前から2年で過去最高売上を達成し1億円企業へ。コロナ禍でも右肩上がり」などなど嬉しい感想を頂いています。
夫と保護ねこ３匹と暮らしている。ほうじ茶ラテ、カメラ、1人合宿が好きな手帳オタク。

開催要項

開催日時	2024年10月12日(土) 開始　10:00 終了　12:00
場所	Zoom
参加費	超入門編　参加費 3,300 円
キャンセルポリシー	お申込み後すぐに準備に入りますので、お支払い完了後の返金はいたしかねます。
お支払方法	銀行振込
定員	4 名
申込受付期間	2024/10/ 2(水) 22:08 　～　2024/10/12(土) 09:00まで
主催者	竹原　綾華
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	office.ap.ayaka@gmail.com

ビジョンと今に梯子を架ける、4500件の夢実現のプロが教える手帳の使い方

このような方におすすめ

期待できる効果

開催要項