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このような方におすすめ

セルフコーチングが出来るようになりたい方

期待できる効果

セルフコーチングが出来るようになる

つの質問で悩みがスッキリ!

セルフセッションを学ぶストレスクリアベーシック講座


イライラ・モヤモヤを自分で解消したい!

人にグチを言うのは気が引ける!

今の現状を変えたい!

いろいろ手を尽くしているけど、成果が出ずに、疲れてしまっている!


そんなあなたへ


2つの質問で悩みがスッキリ!

セルフセッションを学ぶ

ストレスクリアベーシック講座

のご案内です

2つの質問で悩みがスッキリ!セルフセッションを学ぶストレスクリアベーシック講座とは?


たった2つの質問で、悩みが悩みで、なくなり

人間関係が変化するストレスクリア


そのセッションのやり方を学び

自分でセルフセッションが

できるようになり

悩みをスッキリと解決できる

スキルを学べる講座です。


ネガティブな思考を

ポジティブな思考に変えても

うまくいきません。


でも

うまくいかないから、

もっとポジティブにならないとダメ


ネガティブになってしまう自分はダメと

思ってしまいますよね。



実は

長年の悩みを解決するには

その方法だと

根本解決しません。



この講座では、

悩み、苦しみが生まれる原因

悩み、苦しみが続いてしまう理由

についてお伝えしていきます。



そして

どうやったら

その悩み、苦しみから

抜け出せるのか

セルフセッションの方法が学べます。


ストレスクリアには10大特徴があります!!

1 早い・深い・戻らない
2 問題が困難であればあるほど、解決が早い
3 根本解決するから元に戻らない。
4 具体的な事は聞かないので安全で場所を選ばないから負担がない。
5 感情を味わって消すということしない
6 自分の悩みの本当の理由がわかり解決する
7 価値観が明確になり自分らしい自然体で活躍できる
8 人生の目的が明確になり、人生の指針ができる。
9 やることはたった2つの質問を繰り返すだけ。
  どんな人でもどんなテーマでもOK
10 一枚のシートに記入していくだけ誰でもできる。



ネガティブを正しく扱う方法を

学べるこの講座で

・自分を責めるクセに気づく
・無意識の「こうしないと」が緩む
・心が、ちゃんと自分の味方になる

この土台ができると、
現実はあとから、ちゃんと動き出します。



私の2つの質問で悩みがスッキリ!セルフセッションを学ぶストレスクリアベーシック講座の特徴


私は、2017年にストレスクリアを学び始めました。


2人の発達凸凹の子育てが

頑張れば、頑張るほどに

うまくいかなくなり

ストレスクリアに出会いました。


自閉症スペクトラムの長男は


・登校しぶり

・不安神経症で大量の服薬

・チックが激しくなって行動も止められなくなるトュレット症候群


発達グレーの次男は


・漢字が覚えられない

・板書ができない

・勉強が覚えられない

・コミュニケーションが取れない


必死に対応しても

改善されないばかりか

悪化するばかり・・・・



でも

ストレスクリアに出会って

できないことは

苦しみではなくなりました。



それでも、発達凸凹の子育ては

未だに、いろいろあります



子育てでも

仕事でも

パートナーシップでも

友人との関係でも



あれ?ってモヤモヤしたり

イラッとくることはあります。



でも、自分で自分にセルフセッションできると

イライラ、モヤモヤがなくなります!!



講座では


「できない自分」

「ダメな自分」

を出してもいいんだ!」


ということからスタートしていきます^^


私自身は優等生できて

できない自分が出せなくて

苦しい思いをしてきました。



でも、

その自分のできないことを

出すことこそが

今後の人生を

生きやすくするためには

とっても大事なんです!



優等生気質な私は

実はとってもおっちょこちょいで

ドジで失敗も多くって


でも、そんな自分が

優等生になっている

ワケを知った時に


今まで出せなかった

その失敗を出せるように

なっていったんです。


しかも、

ドジをすると

好感を持たれるようになるという

びっくりな変化でした!!



そんな私だからこそ

「美雪さんだから、お話できました」

「美雪さんと話していたら、気が付きました」

と言っていただくことが

とっても多いんです。



だから、

優等生でいい子できたけど

実はツライ。



でも、自分で何とかしたい!

そう思う方にこそ

受けていただきたい

思っています^^



こんな方にお勧めです!


チェック(白地)子育てでがうまくいかなくて困っている
チェック(白地)先生とのやりとりで、疲弊している
チェック(白地)友人関係でイライラすることがある
チェック(白地)親との関係をもっと良くしたい
チェック(白地)パートナーともっと話し合いたい
チェック(白地)片付けられない自分にイライラする
チェック(白地)もっと自分を褒められるようになりたい
チェック(白地)子供が宿題をしないことにイライラする
チェック(白地)子供がYouTubeばかり見てモヤモヤする
チェック(白地)子供の友達でイヤな子がいる
チェック(白地)イヤなことを押し付けてくるママ友にイライラしている
チェック(白地)パートナーが家のことをしないことに腹が立つ




2つの質問で悩みがスッキリ!セルフセッションを学ぶストレスクリアベーシック講座では、こんなことを学びます


ストレスクリアベーシック講座1日目


ネガティブの正しい扱い方を学びます

◆学びのステップについて

◆『あなたが長い間悩み苦しんでいる本当の理由』

◆望む未来の作り方

◆うまくいかない理由!努力逆転の法則とは?

◆ネガティブをどう扱っていくか

◆葛藤が起きる理由と解決方法



ストレスクリアベーシック講座2日目


セルフセッションで自分の問題が解決できるように学びます

◆悩みが悩みでなくなるストレスクリアセッションを実体験

◆自分で自分の悩みを解決するやり方を学びます

◆自分の悩みで、セルフセッションを練習




■ お客様からのご感想


仕事も家族も変わった!

モヤモヤしていた職場を退職して、社会的意義を感じられる新しい職場が決まりました


不思議なことに、家族も変わって、なんだかいい流れがきているな〜という感じです。


右いい職場に転職!家族も変わっていい流れがきている!全文はこちら



職場の人間関係が変わった!


講座を受けた直後から、現実が変わり驚きました。

パワハラ上司は、自分の上司ではなくなりました。

他にも苦手な相手と、物理的に距離が離れたりしました。


右パワハラ上司は自分の上司ではなくなりました全文はこちら




こうしないとがなくなって家族が変化


「こうしないと!」思うことが多い私が、本当にどっちでも良いと心がやわらかなくなりました。
そしたら、自分にない選択肢が出てきて、自分も、家族もびっくり!!


右こうしないとがなくなって家族が変化!全文はこちら




2つの質問で悩みがスッキリ!セルフセッションを学ぶストレスクリアベーシック講座を受けていただくと・・・


プペコン思考のパターンがわかる
プペコンたった2つの質問のストレスクリアセッションを体験できる
プペコンネガティブを正しく扱う方法がわかる
プペコン自分のイライラ・モヤモヤが、自分で解消できる!
プペコンがんばれば、がんばるほど、負のループにハマる!その抜け出し方がわかる!


ネガティブをポジティブに変えると

根本解決にはならずに

ますます拗らせるだけなんです。



ネガティブを正しく扱う方法を

学べて、今までの考え方が

ガラリと変わった

という方もいらっしゃいます!



悩みって突然やってくるもの。

イライラ・モヤモヤが

続くってとってもイヤですよね。



自分で解消できる方法を知っていたら

今後の人生が安心できます^^



学んでも、できるようになるか心配

今までも学んだだけで終わってしまう



そんな方のために

講座を受講いただいた方に

セルフセッションの会を

無料で開催しています

石井美雪のベーシック講座受講特典

セルフセッションの会にご招待


【ご感想】
・習っただけでは、わからなかったから質問できて嬉しい!

・一人で時間を取ろうと思ってもできないから、貴重な時間!

・みんなでシェアできるから気つきが深まります!

・美雪さんとお話しできるから、嬉しいです!

・どんなテーマにすればいいのか聞けるから嬉しい!





セルフセッションの会は

自分でテーマを決めて

各自でセルフセッションを

進める会です


少人数制で、直接、質問もできます



どうやったら、現実が変わるのか、

アドバイスもしています^^




これからの人生

人間関係で悩んでいるのは

もったいないです。


イライラ、モヤモヤを

セルフコーチングして



穏やかな日常を手に入れませんか?

ご参加をお待ちしています^^


講師プロフィール



最後に

ページを読んでいただきありがとうございます
今、時代の進化がどんどん加速しています

今だからこそ
最高の自分に出会って
理想的に生きたい人が
どんどん増えています

そこで
「本当の人生の原理原則」を知る事が
とても重要になってきます


そして
「ネガティブの正しい扱い方」を
身につけることで
今までとは全く別の人生が開けていきます
ぜひ一緒に成長してきましょう。

講座日程・料金



ネガとポジを統合した人間本来の豊かな生き方を世界中に広げる
Expert_s2
Award143

一般社団法人 ジャパンストレスクリア協会

ネガとポジを統合した人間本来の豊かな生き方を世界中に広げる

Collabotimes
人間関係をラクにするコーチ
Professional

ストレスクリアマスタートレーナー

石井美雪

人間関係をラクにするコーチ

Collabotimes
ネガとポジを統合した人間本来の豊かな生き方を世界中に広げる
Expert_s2
Award143

一般社団法人 ジャパンストレスクリア協会

ネガとポジを統合した人間本来の豊かな生き方を世界中に広げる

開催要項

開催日時
2026年2月21日(土)
開始 13:00
終了 16:00
ベーシック講座2日目
2026/2/28(土) 13:00 ~ 16:00
場所

オンラインZoom

参加費

コーチ養成ベーシック講座 参加費
38,500 円

キャンセルポリシー

※お申し込み後3日以内にご入金をお願いいたします。

※ご入金後のキャンセルは不可となります。 お日にちの変更は可能ですので、ご都合が悪くなられた場合には 事務局にご相談くださいませ。

※分割払いをご希望の方は、お申し込み時は「銀行振込」を選択してください。
 お申し込み後の受付メールにてご決済リンクをお送りいたしますのでご確認ください。

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

支払先は一般社団法人 ジャパンストレスクリア協会です
定員

3 名

申込受付期間

2026/1/12(月) 20:00  ~ 2026/2/15(日) 22:00まで

主催者

石井美雪

お問い合わせ先

石井美雪

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

hanahana2033@reservestock.jp

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