竹原　綾華　(たけはら　あやか)コーチング×手帳術　タスクマネジメント講座

受付は2024年11月15日(金)20:00で終了しました。

スッキリ！先延ばし撃退！残りの2024年を駆け抜けるためのタスク整理術

期待できる効果

仕事・学び・プライベートすべてのライフスタイルを叶え、行きたい未来に3.7倍速で行けるようになる

手帳をサポートツールに、自分らしく実現を創る！

9500時間の夢実現をサポートしたコーチと一緒に、

タスクの整理をする。

2024年も残り2ヶ月を切りましたね。

ポジティブに、年をこせそうですか？？

いや〜、よくがんばったな〜

と、言う人もいれば、

もっと出来たはずなんじゃないかな？

と思う人、

ちょっと、やりすぎて疲れたな〜

と、いう方。

本とか読んでも

いまいち使えないし、

もっと、

自分らしくより良い時間の

使い方ができたらな〜

なんて、

思ってはる方もいるんじゃないでしょうか？

以前の私も、その一人でした。

働きながら資格を取得し

「好きなことを仕事にする！」

そのために

「しっかり学び、行動する！」

そう決めて、大阪で経理OLをしながら、

週末東京のコーチングスクールに通っていた頃。

私の中で、

もっとも大きな課題の１つが『時間管理』でした。

自分の好きなことで起業したい！

でも、仕事も忙しいし、

自分や家族、パートナーのことも、ないがしろにしたくない。

もっと時間を、うまく使いたい。

やることが多すぎて何から始めたらいいのか分からない。

毎日忙しいのに、いまいち前に進んでる気がしない。

当時の私と同じようにチャレンジしている

多くの方から、そんな相談を受けます。

私自身、もともと時間管理は苦手。

時間に、間に合わない。

ダブルブッキングする。

働きすぎで、体をこわす…

仕事とプライベートの両立なんて

全然できなかった。

今の自分の目の前のことで精一杯。

夢の実現なんて、

それこそ、夢のまた夢。

そんな私だからこそ、

本当に大切なことに、

どうやったら時間が使えるようになるのか？

どうやったら、自分らしく幸せに、

夢や目標の実現を創っていけるのか？

夢や仕事、プライベートなど

大切なものの両立は、どうしたらできるのか？

そのための考え方を講義として、

そして、

どうやったら出来るのか？を

コーチングワークの実践を通して、

お届けできるのかな？と思います。

27才で、役職が付いた時に

過労で1か月の入院し、

婚約者の浮気を体験。

30才を目前に

好きな仕事も、結婚もなくなって

どんぞこの気分の病室の中で

長女として、

パートナーのため、

会社のためと、

自分の想いを

後回しにしてきた自分に気がつき

自分らしさを最大限に発揮できる一生モノの仕事がしたい！

自分のやりたいこと、好きなことを自分にさせてあげたい！

と本格的に手帳を使い始め、

34才で、

一生の仕事としてプロコーチになるという夢を叶えたい！

と、コーチングを学び実践してきました。

その中で

自分のことも、パートナーもないがしろにせず、

仕事、夢、プライベートのバランスを取りながら、

幸せに実現するためには、

どうしたら　良いのか？と、

実際に自分で使って実験しながら、

たくさんの失敗と試行錯誤を繰り返し

コーチングの手法と、

時間管理術を融合させた

手帳の使い方を開発・実践してきました。

その中で、

・大阪でフルタイムのOLをしながら、

・東京で週末スクールでコーチングを学び、

・100人100時間のセッションを実践。

・東京で起業のためのビジネスモデルコーチングを学び、

・大阪で、ビジネスシェア会の主催。

・子供向けコーチングプロジェクトの立ち上げ

・福島復興支援プロジェクトへの参加。

そして、１年で、

・OLから卒業し、プロコーチとして認定取得。

・大阪で独立起業

・長期出張、単身赴任を応援してくれるパートナーと結婚

その後も、

憧れだった東京のコーチングスクールで

大阪の夫に応援され

1年間スタッフとしてコーチング武者修行

・趣味だった写真がカメラマンとして仕事が実現

・コーチングスクールで講師として登壇

・東京に事務所オープンし大阪東京2拠点生活

などなど、実現することができました。

このコーチング×手帳術では、

アドラー心理学をベースにした、

人生の目的から発想するコーチングの実習を使うことで、

・頭の中の見える化

・成功パターンを作るふり返りの仕方

・最適な優先順位の付け方

・夢や目標の居場所つくり

・様々な人生のプロジェクト管理

を、

『手帳』を実現のサポートツールとして使うことで、

自分らしさにそった充実した時間を創るお手伝いをしています。

通常、５回連続講座の中で開催させていただいてる

タスクマネジメントの講座ですが

「１DAY開催で、じっくりワークに取り組みたい！」

「なかなか1人で取り組めない」

「ほっとくと頭とタスクが、ごちゃごちゃしてくる」

「綾華さんとやった時みたいに楽しく取り組みたい」

などなど、

特にご要望をいただき

しっかりがっつり、

この時間の中で、

実現をサポートするプロと

一緒に取り組む仲間とともに、

集中して実践していただける

１DAYワークショップとして開催させて頂きます！

師走に入る前のタイミングで、タスクをスッキリ整理！する

ただ、受講して学ぶだけでなく、

もりもり提供するコーチングワークを通じて、

実際に頭とタスク整理をする実践の場として

活用してもらえたら嬉しいです。

出来るビジネスマンの愛用する

７つの習慣フランクリンコビー手帳歴23年。

アドラー流コーチングを融合した自作手帳歴12年。

9500時間以上の夢の実現をサポートしてきたプロコーチの、

実践している手帳術のエッセンスを、

ぎゅぎゅっとお伝えし実践できます！

【講座内容】

１）実現を作る７つのポイントと手帳術の関係

２）講義：タスクマネジメント　フランクリンモデル&チームフローモデル

３）コーチングワークタスクマネジメント　

４）TODOリストの創り方、使い方

５）質疑応答

を、させていただけたらと思っています♪

講座に参加してくれた方からは、

「リアルに成長、変化を起こせそうです！」

「もやもやしたり、先延ばしする時間がなくなりそう！」

「はやくベイビーステップに取り組みたいです！」

「頭がすっきり！心はもちろん、体まで軽くなりました！」

「講座の時間でしっかり実践できたのが良かったです！」

などなど、嬉しい感想をいただいています＾＾

初めて手帳術講座に来られる方も

普段、手帳を使ってない方や、

あまり、手帳を活用できてない方も、

そして、

手帳は好きでよく使ってるけど、

もっと活用できるなら知りたい！

以前、手帳術に参加したけど、

コーチと一緒にすると効率よかった！

という、

手帳好きの方やリピーターの方にも、

とにかく忙しくて

なかなか時間がとれないんだよなという方にも

プロコーチがガイドをしながら、

実際に実践するコーチングワーク満載なので

ぜひおすすめしたいです＾＾

私自身、

もともとあまり時間管理は得意じゃなかったからこそ、

試行錯誤を繰り返して、できるようになってきました。

だからこそ、

自分の知ってるコトや、やってきたコトで、

参加してくださる方に、

少しでも

なりたい未来に近づけるお手伝いができるように、

心をこめて準備しています。

そして、

自分らしい人生を創っていく変化は、自分で起こせる！

と、少しでも思ってもらえると、とてもうれしいことです♪

講師紹介

竹原綾華　

高校卒業後、アパレルメーカー店舗責任者、営業事務、経理OLを経て2011年にプロコーチとして独立。以来、4500件以上のセッションを提供。クライアントには倒産寸前から1億円の売上を達成した経営者や、出版の夢を叶えた作家、オリンピック選手のアスリートコーチ、アパレルブランド経営者など、幅広い業界で活躍する人々をサポート。

「子どもが大人に憧れる社会を創る」をビジョンに掲げ、自分らしく働く大人を増やすために「じぶんビジネスサポートプログラム」というビジネスコーチングを主催。また、自身が大の時間管理下手だったことから、スケジュール管理が苦手な人でも予定が組めて、夢の実現を可能にする独自メソッド「実現力3.7倍コーチング×手帳術メソッド」を考案、同講座を主催。

開催概要

開催日時

11月16日(土)　10：00〜16:00
※30分程度延長する可能性があります。

開催場所　ZOOM

※ご参加の方のみURLをお知らせします

参加費
15000円

→手帳術カムバック特別価格　11,000円（税込）

参加特典
・非売品のテキスト&ワークシートプレゼント

アンケートに答えてくださった方へ

・当日の講座のアーカイブをプレゼントします。

※1か月間視聴して頂けます

・希望者の方へ

手帳術コミュニティ月額4000円の1か月無料参加権

→1週間の振り返りとスケジュール作成実践会参加権

→1か月の振り返りと目標設定実践会参加権

※全て無料で参加できます。

お申し込みから
イベント当日までの流れ

１．下記「参加を申し込む」ボタンからお申し込みください。

２．お申込みいただくと確認メールが届きます。

３．返信の確認メールが届かない場合はアドレス間違いの場合がございます。

４．確認メールが届かない場合は下記のアドレスにご連絡ください。

５．確認メールが届きましたら期日までにお支払いを完了してください。

6．開催前日になりましたら、ZoomのURLとID・パスワードをお送りします。

7．当日はお時間になりましたらルームにお入りください。

※連絡用アドレス

office.ap.ayaka@gmail.com

当日の持ち物　

１　筆記用具（カラーペン、フリクションペンなどもあると便利です）

２　手帳やスケジュールがわかるもの

３　付箋

４　事前配布テキストの印刷

その他　夢リストやwishリストなどお持ちでしたら

実現力3.7倍コーチングメソッド開発者／プロコーチ

竹原　綾華

「子どもが大人に憧れる社会を創るために幸せに働く大人を増やす」

チームフロープロコーチ養成スクール７期
チームフロー認定コーチ(2012年）
1700名中TOPコーチとして黒帯認定
コーチングトレーニング10,000時間以上
コーチングセッション9680時間以上

「７つの習慣」フランクリン手帳歴25年
オリジナル手帳歴20年
写真作家歴５年
アロマテラピー１級
日商簿記1級
1976年生、堺出身、兵庫県西宮在住。2011年からプロコーチとして活動中。フランクリンコビー手帳20年愛用。オリジナルの手帳術を考案して12年。
アパレル接客業10年、店長代理・新人教育を兼任。その後、経理OL4年を経て、プロコーチに転身し独立。35歳で結婚し、新婚８日で東京へ単身赴任し、コーチング武者修行を経験。

「働く大人の背中をみて社会に出る事に子どもが憧れる環境」を目指して、これまで9600時間以上、起業やビジネスのステージアップをサポートしています。自分らしく一生働きたい感謝の循環する仕事をテーマに、天職を実現する自分らしい人生を叶える独立起業をテーマにビジネスコーチングに、人生デザイン手帳術でマリオの無敵スター状態で実現を創ることが得意。

どれもその人に合わせたオーダーメイドで「実現」までの変化をサポートするコトを大事にしている。「5年間悩んだ転職、半年で理想の職場に就職が決まりました！」「コーチングで創った理想のライフスタイルが１年で叶いました！」「手帳術を使ったら生産性が5倍に！会社の売上は3倍UPで過去最高。パートナーとの結婚も実現しました」「倒産寸前から2年で過去最高売上を達成し1億円企業へ。コロナ禍でも右肩上がり」などなど嬉しい感想を頂いています。
夫と保護ねこ３匹と暮らしている。ほうじ茶ラテ、カメラ、1人合宿が好きな手帳オタク。

開催要項

開催日時	2024年11月16日(土) 開始　10:00 終了　16:00
場所	オンライン（zoom） Zoom
参加費	参加費　通常15,000円→カムバック特別価格 11,000 円
キャンセルポリシー	お申込み後すぐにサポート準備に入らせていただきますので、ご入金後の返金は致しかねます。
お支払方法	銀行振込
定員	4 名
申込受付期間	2024/10/26(土) 21:11 　～　2024/11/15(金) 20:00まで
主催者	竹原　綾華
お問い合わせ先	Office　ジツゲン　事務局
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	office.ap.ayaka@reservestock.jp

スッキリ！先延ばし撃退！残りの2024年を駆け抜けるためのタスク整理術

このような方におすすめ

期待できる効果

開催要項