• もう１人で悩まなくていい！
• これからの時代を軽やかに生きるための
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• ９分で
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• 不安を消すワーク

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• 2024年もあとわずかとなりましたね。

• この1年を振り返ってみていかがでしょうか?
• 年始に立てた夢や目標は叶っていますか?

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• 多様性が求められるこの時代、
• 自分らしさをもっと活かしていきたい。

• でもがんばっているのにうまくいかない。
• 周りの人たちはあんなに活躍しているのに…

• この先どうなるんだろう?
• このまま続けていいのかな?

• 変わりたいけど変われない。
• 不安が大きくなりがちですよね。
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• 「不安でざわざわしてしまう」
• 「不安を消そうと思っても消せない」
• 「誰かに不安な気持ちを聞いてほしい」
• 「不安を取って、スッキリしたい」

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• ・子どものこと
• ・親や配偶者との関係
• ・育児と仕事との両立
• ・親の介護
• ・金銭的に苦しい
• ・先の見えない状況
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• 大事にしているものがあるからこそ
• そこに不安を感じるのは当たり前のこと。
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• そんな時
• ひとりで抱え込んだり、悩まずに

• 誰かとつながり、
• 気持ちを伝え合うことが
• 安心につながります。

• ＼＼そんな方のために！／／
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• ストレスクリア協会が
• 気持ちをアウトプットしながら
• 「９分で不安を消すワーク」を
• ご用意しました。
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• 「不安って何だろう？」
• 「不安をコントロールする方法」を
• 考えながら
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• 不安がもたらしてるものは
• いったい何か？
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• 一緒に考え、感じていきます。

• しかも！
• 新たな自分が見つかるこのワーク、
• ただ今、無料で開催中です。

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• 終わったあとには
• 安心感に包まれる方が多い、
• 不安を味方に変えるワーク。
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• この先もずっと使える、
• 「不安と上手につき合う方法」を
• 手に入れてみませんか。

こんなお悩みありませんか?